12 remedios naturales para la resaca

12 remedios naturales para la resaca
Muchos de nosotros hemos tenido resacas, y desafortunadamente nos pueden pasar a nosotros, independientemente de la edad, el sexo, la época del año, etc. Dolor de cabeza, mareos, náuseas, malestar intestinal, debilidad muscular y nerviosismo son solo algunos de los efectos. de cantidades excesivas de vino, oso, vodka o tequila.

En otras palabras, son condiciones físicas horribles con las que tenemos que lidiar después de haber festejado demasiado la noche anterior.

Afortunadamente, existen muchos remedios naturales para la resaca que pueden ayudarlo a reducir y aliviar todos los síntomas horribles mencionados anteriormente. Sigue leyendo para descubrir los mejores.

1. agua

El agua es el mejor remedio natural contra la resaca. El consumo de alcohol puede deshidratar seriamente el cuerpo y causar numerosos síntomas desagradables de resaca. Por lo tanto, ¡beba tanta agua como pueda mientras se recupera del alcohol!


2. plátanos

El consumo excesivo de alcohol puede agotar su cuerpo de potasio y magnesio, que deben reponerse, para proporcionar un alivio rápido de la resaca.

Los plátanos son ricos en estos dos minerales importantes, por lo que comer uno o dos plátanos por la mañana podría ser de gran ayuda para reducir los síntomas de la resaca.

3. Raíz de jengibre

El jengibre se ha utilizado durante siglos para tratar las náuseas y las enfermedades. La forma más fácil de aliviar las náuseas de la resaca es preparar un té de jengibre, hirviendo 10 rebanadas de raíz de jengibre fresca en 3 a 4 tazas de agua durante unos 10 minutos. Endulce con miel y agregue un poco de naranja, limón o lima. ¡Funciona muy bien!


4. miel

miel natural

La miel contiene fructosa, que ayuda a metabolizar el alcohol más fácilmente. Pero también contiene potasio que ayuda a contrarrestar los efectos del alcohol en su cuerpo.

Tan pronto como se despierte, comience a comer de 2 a 6 cucharadas de miel cada 20 minutos y continúe haciéndolo hasta que comience a sentirse mejor. También puedes combinar miel con plátanos o limones. De hecho, la bebida clásica para la resaca consiste en miel, limón y agua caliente.


5. Lima y limón

Las limas y los limones pueden estabilizar el azúcar en la sangre y regular los niveles de pH, mientras que desintoxican su cuerpo del alcohol.

Tan pronto como te despiertes, haz limonada exprimiendo 2 limones o limas en un litro de agua. Tómelo lentamente, hasta que comience a sentirse mejor.

6. Espárragos

Los científicos han descubierto que comer espárragos la mañana después de una noche de consumo excesivo de alcohol puede reducir considerablemente la resaca.

El espárrago contiene compuestos que tienen la capacidad de desencadenar la actividad de las enzimas responsables de descomponer el alcohol en su sistema. Estas enzimas pueden metabolizar el etanol y el acetaldehído, que son responsables de los horribles síntomas de la resaca.

Entonces, si planeas salir a beber, ¡llena tu refrigerador con muchos espárragos!

7. Sopas

Sopa cremosa de pollo con picatostes

Los líquidos claros y abundantes, como la sopa de pollo o la sopa de miso de la abuela, lo ayudarán a reemplazar los líquidos perdidos debido al consumo de alcohol. Comer sopas picantes también te ayudará a expulsar el alcohol y las toxinas a través del sudor.

8. Bebidas deportivas y electrolitos.

Las bebidas deportivas son excelentes para reponer líquidos, glucosa y electrolitos perdidos debido al consumo de alcohol.

Los electrolitos como el sodio, el potasio, el cloruro y el bicarbonato son esenciales para la función adecuada de los nervios y los músculos. Pueden aliviar, o incluso eliminar los nervios de resaca, y restaurar su energía agotada.

9. jugo de tomate

Jugo de tomate 8

El tomate es rico en muchas vitaminas, minerales y enzimas útiles, y también contiene fructosa, que ayuda al cuerpo a metabolizar el alcohol.

Si agrega un poco de tabasco, pimienta de cayena o pimienta negra molida a su jugo de tomate, obtendrá una bebida perfecta para la mañana siguiente.

10. Vitamina C y frutas frescas

La vitamina C es un potente antioxidante que ayuda a eliminar toxinas del cuerpo, al tiempo que estimula al hígado a descomponer el alcohol.

Las frutas frescas y los jugos de frutas frescas que contienen vitamina C también ayudarán a metabolizar el alcohol y aumentar sus niveles de energía, debido a su contenido de fructosa.

11. Vitaminas B

El consumo excesivo de alcohol agota su cuerpo de vitaminas B, que son muy importantes para ayudar al proceso de metabolización del alcohol, así como para dilatar los vasos sanguíneos, restaurar sus niveles de energía y calmar el sistema nervioso. Las vitaminas B pueden relajar los nervios sobreexcitados y calmar los temblores, que son síntomas comunes de la resaca cuando se han consumido cantidades excesivas de alcohol.

Intente comer alimentos ricos en vitaminas del complejo B como espinacas, perejil, brócoli, remolacha, pimientos o tome un suplemento dietético complejo de vitamina B. Si recuerda, tome una cápsula de vitamina B antes de acostarse. Te hará sentir mejor por la mañana. Si no, tómalo a primera hora de la mañana.

12. Baño de wasabi

El wasabi, la conocida pasta verde picante, no solo es una excelente adición al sushi, sino también una buena ayuda para la resaca.

El wasabi estimula la circulación, promueve la oxigenación de las células y ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo.

Disuelva 4 cucharadas de pasta de wasabi o 3 cucharadas de polvo de wasabi en un baño caliente y sumérjase en su interior. Inhale profundamente y permita que su piel absorba los ingredientes activos de wasabi. Esto ayudará a su cuerpo a metabolizar el alcohol.

Esperemos que estos consejos lo ayuden a superar su resaca y recuperarse lo más rápido posible.Si tiene otros trucos que sugerir, compártalos en la sección de comentarios a continuación.

Los mejores remedios caseros para curar la resaca (Agosto 2020)


Etiquetas: resaca remedios para la resaca vitamina c

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