La mayoría de las mujeres tienen ese par perfecto de zapatos de tacón alto en su armario. Desafortunadamente, muchas de las pasarelas de esas mujeres son todo menos perfectas. No te preocupes, solo unos pocos pasos se interponen entre este momento y atraes toda la atención con tus tacones más seductores. Aquí se explica cómo caminar con tacones altos como un profesional.
Todo lo que necesita para comenzar este breve curso de caminar con tacones altos es un par de zapatos sólidos y cómodos, algo de práctica y mucha actitud positiva. No hay necesidad de apresurarse, no llegará tarde a ninguna parte, dese tiempo. Echemos un vistazo a algunos de los errores más típicos que cometen las mujeres al caminar con tacones altos.
1. Articulaciones de tobillo inestables
El mejor ejercicio para esta área problemática es tomar turnos para pararse solo en una pierna. Primero intente con la derecha, luego con la pierna izquierda mientras hace algo con las manos, como enviar mensajes de texto o corregir el maquillaje. De esta manera, desarrollará un mejor sentido del equilibrio y no se desviará tanto.
2. Rodillas rígidas
Este es un error común que te hace ver como si estuvieras escondiendo zancos debajo de ese vestido. Para una caminata más suave y elegante, debe aflojar las rodillas. Aunque no demasiado. Preste atención a cómo reaccionan sus rodillas cuando usa zapatillas, eso es a lo que apuntamos. Suave, pero confiable.
3. Caminando sobre la punta de los dedos de los pies
Además de parecer divertido, esto te presentará ampollas dolorosas. Deje técnicas furtivas a los ninjas y camine con un ritmo sólido de tamaño normal. Siempre párate primero sobre los talones, luego los dedos de los pies. Camina con una pierna delante de la otra, como Marilyn Monroe. Eso te dará la estupidez. No luches, deja que el ritmo de tu ritmo natural te guíe.
4. No te recuestes
¡El truco en la pasarela segura de sí mismo es activar tus abdominales! Esto estabilizará tu espalda baja. Estírate, empuja tus senos hacia adelante y los hombros hacia atrás, nivela tu cabeza con los pies y mira justo enfrente de ti.
Lo primero a lo que debe acostumbrarse es transferir su peso a los dedos. Debe ser consciente de esto antes de que el volumen de bombas lo avergüence en público. Para tener una idea de lo que es estar en tacones altos, sugerimos practicar en la privacidad de su hogar: caminar de puntillas con medias o calcetines simples.
Practica hasta que te acostumbres a transferir el peso de tu cuerpo a los dedos mientras caminas. Intenta equilibrarte mientras caminas; Este ejercicio ayudará a fortalecer la articulación del tobillo, que es su mejor compañero durante el día que pasa con los tacones altos.
Una vez que haya dominado este tipo de accidente cerebrovascular, es hora de subir al tacón alto. Para empezar, recomendamos que su elección recaiga en un talón normal. Podrían ser los "tacones de gato", cuya altura oscila entre 3,5 y 5 cm. El día que pases con estos tacones te dará una buena idea de cómo es pasar un día con tacones altos.
Antes de pasar a un tacón más alto, es necesario prepararse en el interior de su hogar, antes de abrir la puerta y conocer al mundo con los mismos zapatos. Una forma de prepararse para caminar con tacones altos es preparar las articulaciones en una cinta de correr. Póngase los zapatos y párese sobre la cinta transportadora. Programe la cinta de correr para moverse a baja velocidad.
Sujete los pasamanos mientras camina para ayudarlo a mantener el equilibrio mientras camina. Después de que haya logrado caminar fácilmente a la velocidad mínima, aumente. Asegúrate de tomar las manos de las manijas para no resbalar ni caer. Una vez que haya dominado caminar con tacones en una cinta de correr, es hora de caminar en ellos por la casa, bajar las escaleras y atravesar diferentes plataformas. Caminar sobre el piso es diferente de caminar sobre alfombras, concreto o linóleo. Esto aumentará la confianza en uno mismo. Nada es peor que caminar con tacones altos cuando tienes ampollas.
¡Felicidades! ¡Ahora estás listo para ir! Sin embargo, le sugerimos dar un pequeño paseo por los alrededores de su casa antes de ir a la ciudad. Esto introducirá una sensación de cómo se siente cuando pisas el lodo o te encuentras con una grieta en el concreto: todas las cosas que no puedes experimentar en casa. Para empezar, evite usar tacones para salidas largas. Recuerde, no puede quitárselos cuando sus pies comienzan a ampollarse o producir alguna otra molestia.
Mira el video a continuación y encuentra más información útil sobre cómo caminar con tacones altos.
Cada vez que use con éxito tacones altos, obtendrá más confianza. En primer lugar, recuerde elegir sus zapatos sabiamente y divertirse cuando los compre. Los zapatos pueden decir mucho sobre la persona que los usa, ya que siguen siendo uno de los detalles más atractivos de una mujer.
