Ya sea paracaidismo, senderismo en Noruega o asistir a una fiesta en la playa de luna llena en Tailandia, todos tenemos una lista de cosas que nos encantaría hacer en la vida. ¡Aquí se explica cómo llegar a todo!
Una lista de deseos es una lista de experiencias y logros que a un individuo le gustaría lograr antes de morir. Pueden ser objetivos más pequeños, como conseguir un trabajo que ha deseado durante mucho tiempo, o tal vez algo mucho más ambicioso, como visitar Machu Picchu o presenciar la aurora boreal.
El término realmente se convirtió en parte de la conversación cotidiana cuando la película The Bucket List salió en 2007, con los actores Jack Nicholson y Morgan Freeman. La tecnología incluso ha comenzado a entrelazarse con el concepto, y se han creado plataformas como BucketListly y la aplicación de teléfono móvil iWish para ayudar a las personas de todo el mundo a cumplir sus sueños.
Sin embargo, una lista de deseos puede sonar demasiado caprichosa para aquellos que se consideran más rígidos y pragmáticos. Puede parecer un poco abrumador o intimidante para los introvertidos.
Sin embargo, como dije, su lista no tiene que ser una guía de trotamundos para descubrir el mundo. Se trata de escribir qué objetivos personales tiene, grandes o pequeños, y experimentar la alegría de lograrlos a lo largo de su vida increíble, frágil y hermosa.
Aquí hay cuatro formas simples de comenzar a tachar cosas de tu lista.
1. Ponga el dinero a un lado
¿Es caro uno de tus objetivos? Ya sea que esté pagando la deuda del préstamo estudiantil o volando a Bali, Indonesia, tendrá que gastar bastante dinero en efectivo. Al guardar lentamente algo de dinero cada mes, tendrá un poco de ahorro al final del año; Si continúa ahorrando dinero, después de unos años, tendrá bastante en sus objetivos financieros.
Una forma de ahorrar dinero para dejar de lado es detener los servicios de suscripción y solo conservar los que realmente necesita. Por ejemplo, tal vez decidiste darle un giro a Netflix, pero no ves tanta televisión y no eres aficionado al cine, pero pensaste que lo guardarías porque ¿qué son 8 dólares al mes?
A la larga, puede ser mucho. Eso es aproximadamente $ 96 dólares al año que está buscando pagar por algo que realmente no usa. Eso se puede guardar y guardar para algo más significativo para usted.
Lo mismo ocurre con la plataforma que está utilizando para su propio sitio web (que ya no está activo, ¡cancele esa suscripción!) U otros servicios como ser miembro VIP de AdoreMe y pagar el acceso mensual a Microsoft Office (intente usar productos gratuitos como Google Docs en su lugar).
Otras formas de ahorrar incluyen guardar el cambio en su bolso (realmente comienza a acumularse) en una bolsa o frasco. Una vez que haya reunido una suma global, cuente todo en una máquina Coinstar en su supermercado local. También puede usar cupones en tiendas o puntos de recompensas que se ofrecen en algunas tarjetas de débito y crédito.
2. Busque apoyo
Una de las mejores cosas de la tecnología que se combina con el concepto de una lista de deseos es que las plataformas como BucketListly le permiten contarle al mundo sus sueños y relacionarse con otros usuarios que tienen elementos de la lista similares, o incluso muy diferentes, y todavía son lleno de la misma ambición y la esperanza de que eres.
iWish es otra aplicación que puede ayudarte a cumplir tus objetivos personales. La aplicación presenta bellas imágenes para inspirarte y motivarte a cumplir tus objetivos, ya sean bienestar, viajes, carreras u otros. También te ayuda a seguir tu progreso para alcanzar tus objetivos.
El soporte puede ser en forma de familiares, amigos, usuarios en línea e incluso imágenes y paneles de inspiración. Un tablero de inspiración es un gran proyecto para aquellos que disfrutan de las manualidades, y solo lleva un tiempo hacerlo.
Un fin de semana, reserve un tiempo para tomar una cartulina o un trozo de papel / cartón más grande y algunas revistas viejas. Revisa las revistas y recorta fotos que representen lo que sea que estés tratando de lograr, ya sea viajando a Tahití para una luna de miel, tratando de perder 20 libras o tratando de pagar la deuda de la tarjeta de crédito.
¡Haga un collage de estas fotos y adórnelo con todo tipo de materiales! Me encanta usar papel de construcción estampado, gemas de plástico y pegatinas.
3. Usa la ley de la atracción
FuenteEste proceso de hacer el tablero de inspiración cae en la práctica de la visualización, que se dice que es una forma increíblemente efectiva de dibujar las cosas que quieres en tu vida. Cuando visualizamos, pensamos en lo que queremos, ya sea a través de un panel de inspiración, mediación u otros medios.
Cuando nos enfocamos en imaginar cómo se sentiría y cuán felices estaríamos de alcanzar cualquier objetivo que tengamos, los atraemos a nuestras vidas. ¡La energía es una cosa muy poderosa!
La Ley de Atracción es un fenómeno que se hizo cada vez más popular con el lanzamiento del libro The Secret. La filosofía detrás de la ley de la atracción es que creamos nuestras propias realidades y, por lo tanto, podemos atraer bien nuestras vidas si lo deseamos, pero también podemos atraer sentimientos y eventos negativos si elegimos permanecer en ellos (es decir, enfermedad o enfermedad). perdiendo dinero).
Cuando intente completar su lista de deseos, tómese 10 minutos cada mañana o tarde y piense en lo que quiere experimentar.Si realmente desea realizar un crucero por las islas griegas, piense en todos los lugares de interés, sabores y aromas que podrá experimentar.
Piensa en la brisa que te atraviesa el cabello y el olor del océano mientras estás en el barco. Si quieres experimentar esto con alguien, como tu pareja, imagina cómo sería tenerlo a tu lado.
Mira este video de YouTube sobre cómo usar la ley de atracción:
4. Recuerde comenzar siempre pequeño
No tiene que establecer metas increíblemente grandes y luego sentirse infeliz cuando no suceden rápida o completamente. Por ejemplo, si desea hacer un viaje por Europa, procure reservar suficiente dinero para ver solo Londres o Francia.
Romper objetivos más grandes en objetivos más pequeños puede ayudarlo a sentirse cumplido y mostrarle que puede lograr partes de su lista.
Cuente cada paso del camino como un triunfo. Solo ahorrar suficiente dinero para hacer algo en tu lista de deseos debería hacerte sentir bien.
*La vida es un viaje
Lo más importante para recordar al tratar de lograr lo que escucha en su lista de deseos es que la vida es un viaje. No se trata solo de lo que podemos lograr, sino de las lecciones que aprendemos en el camino, las personas que conocemos y las experiencias que vivimos.
Claro, llegar a Cancún y nadar en aguas azules impresionantes sería fantástico, pero todos los pequeños pasos en el camino, si nos detenemos para notarlos y apreciarlos, enriquecerán la experiencia y nuestras vidas serán un poco más completas.
