El aceite de menta tiene muchos beneficios para la salud diferentes; descubra cuáles son y cómo usarlos para su ventaja.
Según la mitología griega, el nombre Mentha se deriva de Minthe, una ninfa amada por el dios Hades y transformada en una planta que se aferra al suelo por Perséfone, en un ataque de celos.
Esta planta que pertenece al Labiate familia, género Mentha, es originaria del Mediterráneo, pero a lo largo de los siglos su cultivo se ha extendido por todo el mundo. Incluye muchas especies espontáneas y cultivadas, la más común y ampliamente utilizada es la menta (mentha piperita), que se originó en Inglaterra a fines de la década de 1770, probablemente debido a hibridación accidental.
La sustancia extraída del aceite esencial de tallos y hojas de menta se conoce como mentol, un tipo de alcohol descubierto en Japón hace más de 2000 años y ampliamente utilizado en productos de perfumería y medicina.
Aceite de menta medicinal, aromático,cosmético yculinario Las propiedades se conocen desde hace más de 5000 años y sus cualidades lo han convertido en un elemento básico de la industria farmacéutica.
1. Aromaterapia
La esencia de menta tiene propiedades refrescantes y regeneradoras y puede usarse para mejorar la concentración y estimular la mente durante el trabajo. También ayuda a aumentar el poder de resistencia contra el estrés y las diferentes condiciones ambientales y atmosféricas, y actúa como un purificador de aire eficiente para el humo del cigarrillo. El fuerte aroma del aceite de menta mantiene alejados a los mosquitos y las moscas.
2. Problemas respiratorios
El mentol es un poderoso agente que ayuda a limpiar nuestro tracto respiratorio y a aliviar la congestión nasal. Es eficaz para suprimir la tos y desinfectar la cavidad oral. También ayuda a tratar la fiebre y los problemas de sinusitis.
MODO DE EMPLEO: Para tratar la sinusitis, la congestión nasal y la bronquitis, agregue 10gotas de aceite de menta a agua humeante, colóquese una toalla sobre la cabeza e inhale profundamente. También puede frotar unas gotas de aceite (diluido con algún otro aceite) en su pecho y masajear.
3. Problemas gastrointestinales
El aceite esencial de menta tiene propiedades carminativas (antiespasmáticas), estomacales y contra las náuseas. Ayuda a digerir las comidas pesadas y es útil para aliviar las náuseas, los calambres, los síntomas de cólico, la flatulencia y aliviar los problemas de colon espástico. Quien sufre de cinetosis, también conocida como mareo y movimiento, siempre debe tener a mano aceite de menta.
CÓMO UTILIZAR: Para aliviar las náuseas o la enfermedad del viaje, vierta ununas gotas deaceite de menta en unpañuelo yinhalar. En caso de flatulencia o digestión difícil, agregue una gota del aceite esencial a un vaso de agua y beba lentamente.
4. Propiedades analgésicas
Por sus propiedades analgésicas beneficiosas, los aromaterapeutas sugieren usar aceite de menta como sustituto de la aspirina. De hecho, es muy útil para calmar diferentes tipos de dolores de cabeza y para reducir el dolor de muelas y los dolores reumáticos y musculares. Sus efectos refrescantes y calmantes son muy buenos para aliviar la hinchazón y el dolor en las piernas.
MODO DE EMPLEO: Masajee las piernas con unas gotas de aceite de menta, diluido en 2 cucharadas de aceite vegetal o mezclado con alcohol. Para aliviar los dolores de cabeza, combine 2 gotas de aceite de menta con 1 cucharadita de aceite de almendras y masajee en la frente, las sienes y la base del cuello.
5. Propiedades antisépticas y antiinflamatorias.
Es muy útil para curar y desinfectar heridas menores, raspones, cortes y herpes labial y combate eficazmente la halitosis (mal aliento).
Uso correcto del aceite de menta
Antes de usar el aceite de menta, asegúrese de informarse sobre su uso y tomar las precauciones adecuadas. Respeta cuidadosamente las dosis. Nunca use aceite puro de menta en su piel, pero siempre diluido con algún otro aceite vegetal. Infórmese sobre su uso junto con otros remedios naturales, ya que puede interactuar con ellos y causar efectos no deseados.
Conclusión:
Teniendo en cuenta todos los beneficios del aceite de menta, ¡todos deberían tener una pequeña botella de este aceite en casa! Sus muchos beneficios pueden ser muy útiles en pequeños accidentes de la vida cotidiana, así como en el tratamiento de problemas más graves. ¿Alguna vez has probado?
Háganos saber acerca de su uso favorito del aceite de menta y, por favor, compártalo con otras personas en la sección de comentarios a continuación.
