5 buenas razones por las que debes hacer ejercicio regularmente

5 buenas razones por las que debes hacer ejercicio regularmente
En estos tiempos, hacer ejercicio es imprescindible. Para la mayoría de los chicos, ser gordito no es bueno. Y esa es solo una de las razones por las que deberías ejercitarte, religiosamente. Aquí hay 5 razones más por las que necesita cuidar su cuerpo.

¡Hey chicas! Hacer ejercicio regularmente puede ser difícil. No es fácil motivarte. Siempre hay algo "más importante que hacer" que simplemente "no puedes posponer". Sí, claro. ¿A quién bromeas?

Deja de mentirte a ti mismo y deja de inventar excusas tontas. Necesitas ser sincero contigo mismo, porque nadie más lo hará. Deja de preguntarle a tus novias (o peor aún, a tu novio) si estás gorda o no. Si tiene que preguntar, probablemente lo sea. O tiene algunos problemas serios de inseguridad.

Como mencioné antes, sé que no es fácil motivarse, y es muy fácil, como ya sabrá, poner excusas. Déjame poner las cosas en la perspectiva correcta para ti, para que nunca más te pierdas un ejercicio.


1. Las miradas son importantes

Chica fitness con toalla y agitador relajante en el gimnasio.

Sí, las miradas son importantes. Período. Los chicos son visuales. Muy, muy visual. Tu personalidad puede ser genial, puedes ser encantador, divertido y todas esas otras cosas "geniales", pero al final del día, la mayoría de los hombres son solo ... hombres de las cavernas. No importa cuánto intentemos ocultarlo. Si no vas a verte bien para él, alguna otra chica lo hará. No te estoy diciendo esto para asustarte (está bien, tal vez lo estoy), pero aún así, ten cuidado.

Por supuesto, no se trata solo de apariencia: puede ser una supermodelo, pero si me molesta con un poco de mierda y se comporta como una diva sin cerebro, está despedido. Se acabó. Pero aún así, si te ves bien, puedes salirte con más, mucho más y con algunos chicos, puedes caminar sobre ellos si quieres. ¿Por qué no tener ese poder? La vida es más fácil para las personas guapas. Se les paga más, se los promueve más a menudo y a menudo pueden salirse con la suya ... bueno, no son tan inteligentes.


2. Te sentirás mucho mejor en tu propia piel

Cuando haces ejercicio regularmente, te sentirás apretado, fuerte y saludable. Naturalmente, tendrás más confianza en ti mismo. Irradiará con una energía poderosa que habla, sin tener que decir una sola palabra. Esta energía atrae a las personas a tu vida, te hace más atractivo, sexy y exitoso en todas las formas que puedas imaginar.

Cuando haces ejercicio regularmente, desarrollas un cierto ritmo, te conoces mejor y amplías tus límites. Sientes que todo es posible. Aprendes a amarte a ti mismo y a tu vida. Ese es el poder de hacer ejercicio regularmente. Y si nunca funcionó, entonces este sentimiento es difícil de imaginar: pruébelo usted mismo. Haga ejercicio durante un mes todos los días y sabrá de lo que estoy hablando.

3. Tendrás más opciones

chico guapo musculoso con mujer bonita


No sé si te toman o eres soltero.

Si tienes un chico, él te querrá más que nunca. Cuando estés tonificado, apretado y sexy para él, te querrá todo el tiempo. Apreciará tu esfuerzo y verás un gran ROI en la habitación. Es más fácil hacerlo cooperar con tus deseos e incluso con tus demandas. Cuando das más, también tienes un argumento para pedir más. Da y volverás.

Sin embargo, podría tener un problema; si te calientas demasiado, te costará sacarlo de ti.

En caso de que no tenga novio, tendrá muchas más opciones una vez que comience a hacer ejercicio regularmente. No solo conocerás sementales calientes (y IQ 50 gorilas con esteroides) en el gimnasio, sino que también tendrás MÁS pero MEJORES opciones en general.

A) las chicas guapas se acercan a a) chicos borrachos, b) chicos realmente borrachos, o c) chicos geniales que tienen la confianza para acercarte

Probablemente sepas que a las chicas guapas se les acerca menos porque ASUSTAN A LA MAYORÍA de la mayoría de los chicos no tan seguros. Y un hombre con confianza confía en una RAZÓN (por ejemplo, sabe quién es, qué quiere y no tiene miedo de hacerlo, ¡tú!). Probablemente tenga algo que respalde su confianza en sí mismo. Entonces no es un perdedor. Esto significa que, cuando haces ejercicio regularmente, te verás mejor y tendrás la posibilidad de elegir entre un grupo más grande de chicos, y luego elegir tu Sr. Right en lugar de esperar a que caiga del cielo.

4. Estarás más relajado y seguro

Cuando no haces ejercicio, tu cuerpo se debilita; tienes menos control sobre tus músculos y tu cuerpo. Simplemente no te sientes 100% en sintonía contigo mismo. Esto te hace tener cambios de humor como si estuvieras en un PMS constante. De acuerdo, tal vez no sea tan malo, pero te haces una idea.

Cuando haces ejercicio regularmente, eliminas toda la energía negativa que acumulas a lo largo del día. Es por eso que es una buena idea hacer ejercicio temprano en la mañana (tienes más energía durante todo el día) o tarde en la noche (dormirás como un bebé).

De todos modos, al ejercitarte, te librarás de toda esa energía negativa ... todas esas personas que deseas aplastar y que te vuelven loco de repente no parecen ser un problema tan grande, las manejas con facilidad. De repente, todo parece más tranquilo y más fácil de resolver. Los problemas se convierten en desafíos. Los desafíos se vuelven divertidos. Nada parece irresoluble. Además, tu trasero está tan apretado que puedes enloquecer con él, ¡e incluso los chicos guapos se comportan como trabajadores de la construcción colombianos cuando pasas, mamacita!

¡Vamos, no actúes bien! Un cumplido siempre es agradable.

Las cosas que solían enojarte de repente ya no te afectan. Básicamente, dejas de importarte una mierda que solías dejar de molestarte antes. Tomar una decisión de compra de repente no tomará 3 horas, puede reducirlo a solo una hora (¡lo cual es un milagro para su novio!). La toma de decisiones en general le llevará menos tiempo; comprenderás mejor lo que quieres en la vida.

5. Serás más saludable y te sentirás más sexy

Retrato de belleza joven en agua

Obviamente. Cuando haces ejercicio regularmente, desarrollas un cuerpo, un alma y una mente más fuertes. Por lo tanto, amplíe la fuerza de su cuerpo a un nivel que lo proteja de cualquier tipo de problemas de salud. Cuando te enfermes, (ojalá no lo hagas) te recuperarás sano mucho más rápido. Acelerarás tu metabolismo y fortalecerás tu sistema inmunológico. Tu piel estará tensa y definitivamente lucirás más fresca y joven. Siempre me pregunto por qué 20 años de edad se dejan engordar, cuando con un poco de esfuerzo podrían verse geniales. Luego ves mujeres de 30-40 años que se ven mucho mejor que las de 20 años. ¿Qué demonios $ k? Esta generación más joven se está volviendo más y más perezosa. Photoshop no funciona cuando sales en esa fecha.

Eso es. Hay docenas y docenas de razones por las que debes hacer ejercicio todos los días, al menos durante 45 minutos. Estos donde el principal.

Inscribirse en un gimnasio. No seas perezoso Hacer excusas y rendirse es FÁCIL, pero no es la mejor opción. Sufre un poco hoy y vive una vida más feliz mañana. No es fácil, pero normalmente no vale la pena hacer nada.

No pienses en eso. No intente decidir si debe visitar el gimnasio hoy o no, solo VAYA. Es obvio. Ve y ya está. Olvídate de poner excusas estúpidas. Probablemente escuchaste la expresión "no hay mujeres feas, solo vagas". Quien dijo eso definitivamente tenía razón.

No hay excusa para estar gordo. Tómese el tiempo para ello. Todos tenemos 24 horas al día y es imposible que no pueda organizarse para hacer ejercicio durante al menos 45 minutos. Mira menos TV. Tirarlo. Si tienes hijos, consigue una niñera. Tu chico estará FELIZ de cuidar a los niños si dices "Tengo que ir al gimnasio para mantenerme sexy". ¿Qué tipo dirá que no a eso? Tener "no tiempo" es una mentira; si REALMENTE quieres hacer tiempo para ello, lo harás.

¡Ahora baja y dame cincuenta!

Luego comparte, tuitea o de esta manera, no seas egoísta.

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