¿No tienes tiempo para invertir en libros o cursos de autoayuda para que te sientas mejor contigo mismo? La respuesta podría estar en la música. Música de humor, eso es.
Todos sabemos lo bien que se siente prepararse para una noche en la ciudad. Tus amigas te rodean, charlando con entusiasmo. El maquillaje se comparte y los consejos de vestimenta se envían voluntariamente. Y en el fondo, como una banda sonora de tu vida, se escucha música alegre, alegre y alegre.
Dicha, ¿verdad? Bueno, no estás muy lejos de la verdad. Los científicos han descubierto que la música puede tener un impacto directo en nuestro estado de ánimo y en cómo nos sentimos acerca de nosotros mismos.
Desde los relajantes sonidos de la música clásica (que nos ayuda a mantener la calma y la concentración e incluso, algunos sugieren, ¡aumentar nuestro poder mental!) Hasta la música de club alegre con graves que nos ayuda a mantenernos enérgicos y felices durante toda la noche, la música es algo que es arraigado en nuestras vidas y por buenas razones.
Aumenta tu confianza y tu estado de ánimo con nuestras canciones favoritas de confianza:
# 1: Katy Perry: fuegos artificiales
Este podría ser el himno para cualquiera que tenga un mal día, semana, mes o año. "¿Alguna vez has sentido algo tan de papel, como un castillo de naipes, un golpe de derrumbarse?", Canta Perry, antes de decirnos a todos ‘... hay una oportunidad para ti, porque hay una chispa en ti. Solo tienes que encender la luz y dejarla brillar, solo ser dueño de la noche como el 4th de julio."
La reina del bienestar, Katy no solo te hace sentir increíble con su ritmo e instrumentos, sino que sus palabras son tan inspiradoras, conmovedoras y motivadoras que no puedes evitar sentir que tu confianza en ti mismo se dispara.
# 2: David Guetta: Titanio
¿Conoces esos días en que parece que todos quieren un pedazo de ti? Estás siendo abatido por quienes te rodean y, aunque los "odiadores odiarán", no puedes evitar sentir que tu confianza en ti mismo cae al suelo.
En esos días, debes escuchar el Titanium de David Guetta. "Lo gritas, pero no puedo escuchar una palabra de lo que dices. Estoy hablando en voz alta, sin decir mucho, me critican pero todas sus balas rebotan. Me disparas, pero me levanto. Soy a prueba de balas."
Todos podemos ser a prueba de balas, solo necesitamos limpiar la suciedad, volver a levantarnos y enfrentar al mundo con toda la confianza y el equilibrio que esta canción nos hace creer que tenemos.
# 3: Destiny’s Child: Survivor
Un viejo pero bueno, pero este te hará pisotear y cantar "diablos, sí, ¡puedo y lo superaré!" Sí, escuchaste correctamente, Survivor es la canción de ruptura del ultimátum, diseñada para tenerte de vuelta en tus pies y sintiéndote genial. "Pensaste que sería débil sin ti, pero soy más fuerte. Pensaste que estaría en bancarrota sin ti, pero soy más rico ... soy un sobreviviente ".
# 4: Ne-Yo: señorita independiente
Cada vez que sientas que no te valoran por ser la mujer independiente y luchadora que eres, escucha a la señorita independiente de Ne-yo. Prácticamente una oda a las mujeres independientes en todo el mundo, te hará recordar rápidamente que los hombres correctos te querrán por las razones correctas. ¿A quién le importa lo que piensen los demás? "Ooh, hay algo acerca de la mujer que puede hacer por sí misma. La miro y me enorgullece ".
# 5: Christina Aguilera: Hermosa
¿No sería maravilloso tener a Christina en tu equipo? Cada vez que te sentías mal o mal contigo mismo, ella te cantaba (con esa voz increíble): "Eres hermosa, no importa lo que digan. Las palabras no pueden derribarte, oh no. Eres hermosa en todos los sentidos ". Sería genial, ¿verdad?
Y aunque todavía no tengo a Christina en marcación rápida, todos (un poco) podemos tener un poco de ella allí para recordarnos lo fabulosos que somos cuando escuchamos Hermosa. Y como sugerencia final, le recomiendo que agregue todas estas canciones a una lista de reproducción en su teléfono o dispositivo de creación de música, y lo etiquete como "Confianza instantánea en sí mismo". De esta manera, cuando necesite un aumento rápido de la confianza, ¡lo tendrá disponible de inmediato!
Foto de portada: weheartit.com
