A menudo se etiqueta a las mujeres como perras cuando solo intentan defenderse. Sigue leyendo y aprende a ser asertivo, sin ser una perra.
¿Alguna vez has querido defenderte pero temías haberte encontrado como una perra?
Aunque se cree que la asertividad y la perversidad van de la mano, en realidad son dos cosas muy diferentes. En otras palabras, puedes mantenerte firme y luchar por ti mismo sin tener que pisar a otra persona para que lo haga.
Así es cómo:
# 1: Habla desde una posición de inteligencia
No hay nada peor que hablar con alguien que quiere afirmar su posición solo porque puede hacerlo.
Dicen mucho mumbo jumbo e intentan hacer que parezca un experto en el tema, incluso si es obvio para todos a su alrededor que no tienen ni idea.
Si va a hablar por lo que cree o compartirá su opinión, es mejor que lo haga desde una posición de conocimiento y / o experiencia o puede terminar pareciendo un tonto.
Además, es menos probable que ofenda a la persona con la que está a punto de estar en desacuerdo si tiene una razón bien pensada para sentirse como lo hace o ver las cosas de una manera diferente.
Cuando respaldas tu posición con hechos, es más probable que las personas te tomen en serio. Incluso pueden estar agradecidos por su asertividad al decirles lo que tiene en mente porque está claramente educado en el tema y les ha arrojado algo de luz sobre la situación.
¿Quién sabe? Puedes cambiar su opinión.
# 2: Ten confianza pero no demasiado
Ciertamente, quieres tener confianza de cualquier manera en que seas asertivo, pero no te esfuerces tanto por mostrar tu alto nivel de autoestima que apagues a los demás y salgas como una perra grosera y snob.
Hay una línea aparentemente fina, pero cuanto más te quedes en el lado derecho, mejor serás.
Recuerda que tu lata tener confianza en sí mismo sin tener que cortar a alguien más para obtenerlo. Y no te compares con los demás, ya que cada persona tiene que defender su propio mérito. Se lo mejor que tú puede ser y dejar que todos los demás se preocupen por sí mismos.
Una de las mejores maneras de mostrar su confianza es a través de su postura. Camina alto y mira a las personas a los ojos. Llévate como si creyeras en ti mismo al 100% (lo cual deberías, por cierto).
Incluso si no te sientes totalmente confiado en la situación, notarás que solo caminar como si lo hicieras te da un pequeño impulso inesperado que te ayudará no solo a mirar sino también a sentir la parte.
# 3: usa tus modales
Aquí es donde la asertividad se convierte en perra. Cuando comienzas a olvidar tus modales, como decir "por favor" y "gracias", cuando hablas con otros de manera asertiva, entonces realmente te estás haciendo una injusticia.
Te ves como alguien grosero y ofensivo, y esto por sí solo probablemente evitará que digas lo que piensas, ya que las personas se sentirán tan desanimadas por tu comportamiento que pueden elegir no escuchar una palabra que dices.
Cuando hable con otras personas, trátelas con el mismo respeto con el que le gustaría que tratara a su familiar. Imagine que es con su madre o abuela con quien está tratando de hablar y usar la misma etiqueta.
Haga que su familia esté orgullosa del hecho de que criaron a una dama.
# 4: recuerda tu objetivo
A veces puede ser difícil ser asertivo porque tienes miedo de molestar a la otra persona y es posible que no te gusten.
Si le agrada la gente, esto es especialmente aterrador para usted, ya que generalmente hace todo lo posible para hacer felices a los demás y no le gusta mecer en el bote.
Sin embargo, hay momentos en los que debes recordar tu objetivo.
Esto solo puede hacer que actúes con más fuerza de lo que lo harías normalmente. Tal vez está teniendo una conversación con el maestro de su hijo y ellos están tratando de cerrarlo y hacer que se vaya.
Sin embargo, si cedes, no estás ayudando a tu hijo, por lo que debes seguir adelante incluso si te sientes incómodo al hacerlo.
Por lo tanto, tenga en cuenta que a veces es necesario decir lo que piensa, ya que es más perjudicial si no lo hace. Y, si está buscando cambiar algo, es casi una necesidad, ya que la mayoría de las cosas no se mueven a menos que se vean obligadas a hacerlo.
No tengas miedo de ser la fuerza cuando la situación lo requiera.
# 5: no pierdas tus valores
FuenteEn general, cuando alguien siente que tiene que entrar en un desacuerdo o enfrentarse a alguien que tiene una opinión diferente, puede ser fácil llegar a un acuerdo por el simple hecho de renunciar a una discusión.
En el fondo puedes ver cosas en un nivel completamente opuesto, pero no quieres decir nada porque no quieres pelear.
Ciertamente hay un momento y un lugar para expresar sus preocupaciones y no tiene que convertir cada diferencia de opinión en una guerra. Pero tampoco tiene que acostarse y no decir nada cuando siente que su moral y sus valores están siendo pisoteados y atropellados.
Todos tienen derecho a ser respetados.Por lo tanto, si alguien te está faltando al respeto a ti oa otra persona, entonces tienes todo el derecho de defenderte a ti mismo (o a ellos) y compartir tu opinión.
Obviamente, desea cumplir con las otras recomendaciones aquí de hablar de manera inteligente y usar sus modales, pero no estaría fuera de lugar diciendo algo si siente que está siendo violado.
Esto es lo que debe recordar: si alguien se ofende por lo que dice, incluso si lo dice con amabilidad y respeto, entonces ese es su problema, no el suyo. He aquí por qué no debería importarle lo que la gente piense de todos modos.
Depende completamente de ellos cómo reaccionan ante ti y, francamente, no tienes control sobre eso. Si responden de una manera completamente inapropiada, son los que se parecen al tonto. No tú.
Defenderse y afirmarse en ciertas situaciones requiere mucho valor y coraje. Aunque es posible que tengas miedo de hacerlo, te sentirás increíble cuando no te dejes ser un felpudo.
Es hora de que el resto del mundo sepa lo que piensa esta Reina (usted).
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