Todo el mundo sabe acerca de la negación, la ira, el regateo, la depresión y la aceptación, pero hay cosas más pequeñas, como las reacciones tardías y el uso de la risa que nos ayudan a enfrentar la muerte.
Cuando se trata de la muerte de un ser querido, todos saben acerca de DABDA: negación, ira, negociación, depresión y aceptación. De lo que pocos hablan son las emociones intermedias.
Siempre escuchas que el tiempo cura todas las heridas, pero, por experiencia y hablar con otros que han perdido a un padre, duele más antes de comenzar a sanar.
Este artículo es un enfoque honesto de lo que la gente rara vez dice, pero probablemente sabe en su corazón.
1. Está bien tener remordimientos, simplemente no te detengas en ellos
Cuando la madre de mi madre murió, se cayó en una botella y nunca encontró el camino de regreso. Muchas personas piensan en la muerte y en los arrepentimientos de lo que debería haber sido y debería haber sido.
No digo nada sobre ellos, lo harás, pero si sigues pensando en lo que deberías haber hecho, te pierdes tu vida.
Mi propia madre falleció, y sí, lamento no haber pasado más tiempo con ella, pero hice una promesa. Ella querría que viviera con los recuerdos de los tiempos felices, no a la sombra del arrepentimiento.
2. Las personas tratarán de entender tu enojo, pero no pueden
A veces, cuando veo que alguien habla enojado con sus madres o las ignora, solo quiero agarrarlas y sacudirlas. A veces verbalizo esto, y me miran confundidos.
La gente no entiende lo valioso que es su tiempo con sus padres: las vacaciones son especialmente agridulces, y el Día de la Madre generalmente me deja llorar.
Sin embargo, me apoyo en los demás en mi momento de necesidad porque incluso si no entienden realmente de dónde viene mi ira, todavía están ahí para mí.
3. Charla: nunca sabes quién puede relacionarse con tu experiencia
Desde la muerte de mi madre, pensé que hablar de eso me haría parecer raro. Entonces, llegó el primer Día de la Madre, y tuve que ir a la parte de atrás del restaurante en el que estaba trabajando para llorar.
Ese día conocí a un gran amigo, un tipo llamado Brent, que me contó sobre la muerte de su padre. Me apoyé en él ese día, y el Día del Padre, lo dejé apoyarse en mí.
Desde su fallecimiento hace dos años, he hecho siete amigos cuyos padres han fallecido: tres padres y cuatro madres.
Al acercarse el Día de la Madre, me alegra saber que trabajaré junto a otras dos cuyas madres han fallecido; sin embargo, si no hubiera hablado de eso, nunca lo habría sabido.
Me hubiera sentido aislado este año. Entonces, sepa que está bien hablar de ello con la gente.
4. Los chistes de los padres muertos pueden aliviar la tensión.
Este es un tema muy delicado, y a menudo me río de él, lo que me hizo sentir mal, pero también bien. Como siempre, los chistes de "Tu mamá" son comunes, y recuerdo la expresión de una de las caras de mi amiga después de que ella dejó escapar una tras el fallecimiento de mi madre.
Fue muy gracioso y ella se escondió de mí durante una semana. Pero, fue reconfortante saber que aunque su fallecimiento era una gran parte de mi mundo, no se filtró, y otros me trataron con normalidad.
También es cómo conocí a uno de mis nuevos amigos después de que dijo "86 mamás" mientras caminaba. Así es como descubrí que mi nuevo trabajo tenía personas con pérdidas similares.
Entonces, si alguien hace un chiste de mamá y tú te ríes, o devuelves uno sobre conseguir una pala, no te hace una mala persona. Creo que la risa me ayudó a recuperarme de su fallecimiento más rápidamente.
Tus padres no quieren que seas infeliz, así que encuentra la felicidad en las cosas pequeñas, incluso las bromas de mamá.
5. Las lágrimas golpearán cuando menos lo esperes
Cuando mi madre falleció, fui directamente a mi novio, que estaba en el trabajo. Esperé a que se bajara, luego me llevó a un lago y caminó conmigo durante dos horas en silencio.
No derramé una lágrima ese día. Había aceptado su muerte debido a sus elecciones de estilo de vida hace mucho tiempo, por lo que descubrir que había fallecido no fue demasiado impactante. Lo supere antes de que sucediera ... o eso pensé.
Luego, un año después, estábamos en un bar y una chica intentó pelear conmigo. Dan, el novio convertido en prometido, me llevó afuera y, de repente, lo miré a los ojos y le dije: "Mi madre está muerta, ¿verdad?" Y lloré.
Volvió a entrar, pagó la cuenta y me llevó a casa. Lloré todo el camino. Al día siguiente, estaba bien.
Son las pequeñas cosas que no esperas desencadenar lo que haces. Solo rueda con eso. Pensé que no lloraría, pero lo hice, y probablemente tú también lo harás, incluso si aún no ha sucedido.
Solo, sé que está bien llorar. Nadie pensará menos de ti. Desearía que alguien me lo hubiera dicho antes.
6. Levanta la cabeza, no estás solo
Si solo toma una cosa de este artículo, ¡espero que no esté solo! Durante casi un año, me sentí alejado de mis amigos porque simplemente no entendían.
Si hubiera decidido esconderme en casa el Día de la Madre, no me habría enterado de la muerte de los padres de mi amigo. Es una mierda, y algunos años, es peor que otros, pero no sienta que tiene que enfrentar esto por su cuenta.
Incluso si necesita enviarme un mensaje para despotricar, sepa que a alguien le importa. No sé dónde estaría si me hubiera quedado, probablemente en un lugar peor que ahora.
Han pasado tres años desde que mi madre falleció. Extrañaba el matrimonio de mi hermano mayor, mi propia boda y el nacimiento del hijo de mi hermano, el primer nieto.
¿Duele? Sí, pero se pone mejor. Si llegaste hasta aquí, tal vez llegarás más lejos; Comparte tu experiencia. Esto es internet, tal vez harás un nuevo amigo porque puedes relacionarte con su experiencia.
