6 maneras de hacer que su búsqueda de trabajo sea menos estresante

6 maneras de hacer que su búsqueda de trabajo sea menos estresante

La búsqueda de trabajo puede ser agotadora cuando los callejones sin salida se vuelven comunes. No te rindas en la búsqueda. Ceder en la limpieza de energía negativa con refuerzos positivos.

Cada búsqueda de trabajo llega a un punto difícil. La mayoría de los empleadores no responden a los candidatos rechazados, dejando a muchos candidatos esperanzados confundidos y frustrados. Mientras busca un trabajo, las facturas continúan acumulándose y los artículos del hogar continúan agotándose.

Este estrés saca energía negativa y frustraciones. Para empeorar las cosas, las noticias constantemente recuerdan a las personas los despidos y el alto desempleo. Puede parecer que un trabajo nunca llega. La aquiescencia es incorrecta, entonces, ¿qué es? Es energía positiva.

La energía positiva durante los momentos difíciles lo está intentando. La competencia es feroz. Se vuelve más feroz después de perder puestos de trabajo ante candidatos bien conectados y familiares de la gerencia. El éxito es gratificante cuando lo superas. Mantente positivo y lucha. Mientras tanto, estas sugerencias disuadirán la energía negativa y recargarán las baterías.


Despierta trabajando

Hermosa joven bebiendo café en casa en su cama con un suéter acogedor mientras revisa su computadora portátil

Dé la vuelta a la energía negativa al despertar en un estado de ánimo positivo. Un nuevo día trae incertidumbre, y una mente descansada hace fluir jugos creativos. Piénselo: encontrar trabajo es un trabajo de tiempo completo, así que trátelo como un trabajo de tiempo completo. Vístete como si te fueras de la casa. Busque empleo como si el pago fuera la motivación.

Del mismo modo, cuando termine el turno, déjelo atrás. Programe una hora para dejar la búsqueda de empleo. Durante las horas de trabajo, tenga a mano un plan bien pensado. Algunos ejemplos son el seguimiento con empresas, las llamadas en frío a una industria y la conducción y el llenado de una lista de solicitudes en persona. Tómese un descanso para el almuerzo.


Eliminar estresores negativos

La energía negativa mantiene bajos a los solicitantes de empleo. Lucha contra los escépticos mentales, físicos y emocionales eliminando los estresores que lo causan. Elimine a amigos, familiares, compañeros de trabajo y conexiones comerciales que mantienen viva la energía negativa. Las noticias de televisión y radio que afectan las noticias negativas tampoco son saludables, así que apague ambas. Desconéctate de Internet y vive en el mundo real. Bloquear o dejar de seguir a los usuarios estresantes de las redes sociales.

Apaga las dudas mentales y los miedos. Comunique pensamientos negativos a un grupo de apoyo saludable lleno de personas confiadas y amorosas. Escriba melancolía en detalle en papel y luego quémela. Tómese el tiempo para permitir que las dudas mentales se desarrollen en su cabeza hasta que se desvanezca.

Tomar un descanso

Mujer de negocios interior con café y portátil tomando notas


La búsqueda de empleo es estresante y requiere mucho tiempo. Demasiada concentración causa agotamiento y depresión (por falta de progreso). Por lo tanto, es una excelente idea escapar. "No" es la respuesta automática a esa oración, pero un descanso recargará las baterías agotadas.

Los solicitantes de empleo regresarán renovados y relajados. Los jugos creativos lo obligan a pensar de manera diferente sobre los hábitos de caza y las habilidades de entrevista, mientras evoca nuevas ideas para abordar la búsqueda de empleo.

Concéntrese en actividades

Durante el descanso, concéntrate en las actividades. Mire una película, disfrute de su programa de televisión favorito, haga ejercicio, pinte, reciba un masaje, juegue Sudoku, lea un libro, escuche música, camine, nade o tome un baño / ducha. Haga lo que sea necesario para dejar la búsqueda de empleo y sumergirse en algo diferente. Ninguna búsqueda de empleo ocupará el lugar de la relajación, el placer, la serenidad y la calma.

Refresca las estrategias rancias

Empresaria que usa la computadora portátil en cafetería

Después de un descanso, el siguiente paso lógico es probar nuevas estrategias para alcanzar las metas profesionales. Estrategia uno: ampliar la búsqueda. Busque trabajos relacionados con pasatiempos agradables. Solicite los disponibles con pago.

Estrategia dos: aceptar un trabajo con salarios más bajos. Esto apaga a quienes buscan trabajo porque está "debajo" de ellos. Sin embargo, un trabajo con salarios más bajos conduce a oportunidades más grandes e inesperadas. Continúe la búsqueda de trabajo mientras paga las facturas. Un trabajo que paga menos puede incluir tomar un trabajo fuera de su conjunto de habilidades (comida rápida, restaurante, venta minorista, etc.).

Estrategia tres: voluntario. El trabajo duro gratis no es ideal para quienes buscan trabajo para encontrar trabajo, pero sí reduce la brecha laboral. Muestra a los empleadores que hizo algo durante el período de inactividad. Una estrategia alternativa es ir a convenciones de redes, eventos orales y ferias de trabajo para estrechar la mano y agregar nuevas conexiones a su red.

Aprende algo nuevo

Los usuarios de computadoras navegan naturalmente en las cuentas de redes sociales y leen noticias de celebridades en su tiempo libre. En cambio, canalice ese tiempo libre hacia experiencias de aprendizaje basadas en habilidades. Tome clases gratuitas en línea, asista a seminarios de capacitación y / o inscríbase en la universidad. A su vez, uno desarrolla un nuevo lenguaje, repasa las habilidades de escritura o aprende un nuevo software de computadora. Esta actividad productiva muestra a los empleadores que la búsqueda de empleo no es lo único que haces.

Nadie dijo que la vida fuera fácil. Si lo fuera, la tasa de desempleo laboral no existiría. Siendo realistas, sí, y para luchar contra las estadísticas, necesitamos luchar en el campo de batalla de la fuerza laboral. Todas las facetas de la vida son competitivas. Use los refuerzos positivos anteriores para ganar perspectiva y cerrar la búsqueda de trabajo.

¿La búsqueda de trabajo te está desgastando? Es natural. Obtenga tranquilidad comentando con personas de ideas afines a continuación. Juntos, superaremos la joroba y estaremos en la vía rápida hacia el éxito. Si conoce a alguien que necesita ayuda, comparta este artículo en sus perfiles de redes sociales.

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Etiquetas: Cómo conseguir trabajo

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