Los remedios caseros como las infusiones de hierbas, decocciones, tinturas y aceites esenciales son medicamentos naturales que todos deberían tener en casa.
Una de las ventajas más importantes de un remedio casero radica en su capacidad para curar la causa y no solo la consecuencia de una enfermedad. Si se toman regularmente, las hierbas y otros remedios caseros protegerán constantemente su cuerpo y lo defenderán contra diferentes ataques y daños, al mejorar su sistema inmunológico y reforzar su salud.
Sin embargo, debe recordar que no siempre tienen efectos instantáneos como las píldoras. Los remedios caseros a menudo te brindarán un alivio inmediato, pero en algunos casos debes ser constante y darles tiempo para trabajar.
Ahora, echemos un vistazo a algunos de los remedios caseros básicos a base de hierbas que nos ayudarán a curar y aliviar algunos de los problemas y trastornos más comunes de forma natural.
1. Remedios para limpiar el hígado y tener una piel sana
Uno de los principales requisitos previos para una buena salud y una piel hermosa es ayudar a que nuestro hígado funcione mejor, ya que es uno de los principales filtros de toxinas en nuestro cuerpo. La acumulación excesiva de ciertas toxinas y productos de desecho puede causar diferentes enfermedades y trastornos de la piel y debilitar nuestro sistema inmunológico. Por lo tanto, es un buen hábito limpiar regularmente su cuerpo y fortalecer su hígado cuando siente que no funciona tan bien como debería.
Los excelentes remedios caseros para el hígado están hechos con hierbas depurativas como el cardo mariano (contiene silimarina, un poderoso antioxidante), diente de león, bardana, alcachofa, achicoria, romero, coleo, regaliz y cúrcuma. Estas plantas se pueden combinar con propiedades diuréticas de ortosifón, espárragos y centella. Pídale a un herbolario calificado que prepare una mezcla de hierbas que se adapte a su problema particular y beba todas las mañanas con el estómago vacío, así como 15 minutos antes de cada comida, durante al menos un mes.
Para el acné, la dermatitis y otras impurezas de la piel, tome 30 gotas de tintura de raíz de bardana 3 veces al día, durante 2 o 3 meses. Es una de las hierbas más eficientes para limpiar los poros y aclarar la piel, al tiempo que desintoxica el hígado.
2. Hierbas que fortalecen tu corazón
El amaranto y otras hierbas que contienen calcio, como la ortiga, la alfalfa, el berro, el regaliz, el tomillo o el pigweed, son eficaces para prevenir el ataque cardíaco y reducir el riesgo de enfermedad coronaria.
Las plantas que reducen el colesterol y la presión arterial son el jengibre, la milenrama, la uña de gato, la angélica, el ajo y la cebolla. Verdolaga contiene omega-3, el arándano refuerza las arterias, el ginkgo mejora la circulación, mientras que el espino, debido a sus múltiples usos, es conocido como una de las hierbas protectoras del corazón más importantes. Willow contiene salicina, que es el predecesor herbal de la aspirina que puede reducir significativamente el riesgo de ataque cardíaco al impedir la formación de trombos y prevenir los coágulos sanguíneos.
3. Cómo vencer los resfriados y la gripe
Hay muchas formas de curar los síntomas del resfriado y la gripe, y la mayor cantidad de plantas que nos pueden ayudar. Para fortalecer su sistema inmunológico, tome tinturas de hierbas o tés hechos con equinácea, camellia sinensis (té verde), sello dorado y astrágalo. Para desinfectar su tracto respiratorio, pruebe el tomillo, la cebolla roja y el Pelargonium sidoides y para aliviar la tos, tome hojas de hiedra, regaliz y marrubio. Las hierbas excelentes para la congestión nasal y los senos paranasales son la menta, el rábano picante y el eucalipto. Para reducir la fiebre y favorecer la sudoración, tome té hecho con aspirinas naturales que contengan salicina, como el sauce blanco, el saúco negro, la reina de los prados, el jengibre, la hierba gatera y el conjunto de huesos.
4. deshacerse de un dolor de cabeza
Para revivir el dolor de cabeza y cuello, usa lavanda, uña del diablo, matricaria, bálsamo de limón y menta. Están disponibles en forma de tintura y se toman por vía oral o como aceites esenciales que puede masajear en la frente, las sienes y la base del cuello. ¡Y no olvides el bálsamo de pimienta de cayena que mata las migrañas!
5. Dolores de estómago y remedios para las náuseas
Las hierbas para usar en el tratamiento de dolores de estómago y náuseas dependen mucho de la causa y del tipo de náuseas y dolor abdominal que tenga y, por lo tanto, siempre debe informarse antes de usarlas. Sin embargo, los remedios naturales excelentes para los problemas estomacales son el jengibre, el limón, la menta, el bálsamo de limón, el hinojo de Florencia, el perejil, el regaliz, el malvavisco y muchos otros. Haga tés o vierta unas gotas de un aceite esencial (solo aquellos para uso oral) en un vaso de agua y tome un sorbo.
6. Formas de derrotar las infecciones vaginales para siempre
Uno de los remedios más antiguos para tratar la vaginitis, que ciertamente no ganará un premio por su fragancia, es el ajo. Puedes hacer supositorios pelando un diente de ajo, envolviéndolo en un trozo de gasa y atándolo con hilo dental sin cera o usando tampones que sumergirás en el yogur al que previamente has agregado unas gotas de jugo de ajo. Para aumentar el pH vaginal y combatir las bacterias, disuelva 1 cucharadita de bicarbonato de sodio en ½ litro de agua tibia y lave el área vaginal todos los días. Los aceites esenciales y extractos excelentes para curar infecciones vaginales son:
- aceite de árbol de té (un antimicótico muy eficiente y bueno para el tratamiento de candida albicans);
- propóleos (un antibiótico natural);
- lavanda (antiinflamatorio y antibacteriano);
- caléndula (antiinflamatorio y antiviral);
7. Tipos de remedios caseros a base de hierbas
Los remedios herbales incluyen infusiones de hierbas, tabletas, decocciones, tinturas y aceites esenciales.
- Los aceites esenciales generalmente se extraen por destilación al vapor de raíces, hojas y maderas.Otros métodos son la extracción en prensa fría, la extracción absoluta (con solventes) y la extracción de dióxido de carbono. Algunos aceites se pueden tomar por vía oral, mientras que otros son solo para uso externo.
- Las infusiones (hojas, flores, flores) se hacen vertiendo agua hirviendo sobre hierbas secas o frescas, cubriendo la tetera y dejando reposar la mezcla durante 15 minutos a 1 hora para permitir la liberación de los ingredientes activos.
- Las decocciones (raíces, tallo y cortezas) se obtienen vertiendo agua fría sobre las hierbas, llevando la mezcla a ebullición a fuego lento y dejándola hervir a fuego lento durante 10-30 minutos.
- Las tinturas son extractos herbales concentrados, hechos al remojar hierbas frescas o secas en alcohol puro. Para tomar por vía oral.
Tenga cuidado e infórmese antes de usar cualquier preparación herbal. Las hierbas pueden interactuar entre sí o con otros medicamentos y producir efectos no deseados.
Espero que esta publicación lo aliente a comenzar a usar remedios más naturales y caseros en lugar de medicamentos de venta libre. Si ya tiene experiencia con preparaciones y tratamientos a base de hierbas, comparta sus recetas e ideas con nosotros.
