La mayoría de nosotros disfrutamos los pepinos sin saber las maravillas que hace para nuestra piel. He aquí por qué el pepino debería ser una parte regular de su rutina de cuidado de la piel.
Los pepinos a menudo se denominan superalimentos debido a sus beneficios generales para la salud. Se han vuelto igualmente importantes en las dietas y el cuidado de la piel. Este vegetal contiene 90% de agua con nutrientes esenciales como la vitamina C y el ácido cafeico, que ayuda a calmar, hidratar y reponer nuestra piel y, a su vez, reduce las irritaciones y la hinchazón.
Aquí hay algunos usos sorprendentes del pepino para una piel sana.
1. Tratar las quemaduras solares
Son los pepinos al rescate si has pasado demasiado tiempo al sol y te encuentras con una desagradable quemadura solar.
Los efectos refrescantes de los pepinos son una forma natural de calmar la piel y acelerar el proceso de curación. Coloque rodajas de pepino en el área afectada y retírela cuando comience a sentir calor en la piel.
2. deshacerse de la celulitis
La celulitis es un hoyuelo causado por la grasa; Por lo general, se encuentra en los muslos, las nalgas, los brazos y el estómago. Puede deshacerse de estos hoyuelos mezclando jugo de pepino con una cucharada de miel, que luego aplica en el área afectada.
Esto ayuda a tensar y reafirmar los colágenos en la piel. Esto también funciona en las arrugas.
3. Aumenta tu color de piel
Cuando el pepino se mezcla con jugo de lima fresco y se aplica como una máscara facial, esto deja su piel brillante. También reduce las cicatrices y la decoloración / pigmentación.
4. Reduce las ojeras
El pepino ayuda a aclarar las ojeras bajo los ojos.
Los antioxidantes y la sílice que se encuentran en el pepino ayudan a aclarar la piel. Coloque dos rodajas de pepino en ambos ojos y siéntese durante 10 a 20 minutos. ¡Realmente funciona!
5. Aprieta tus poros
El pepino es ideal como tóner facial. Se puede mezclar con agua de rosas, miel cruda o unas gotas de jugo de limón o puede usarlo solo.
Aplica la mezcla en toda tu cara. Déjelo actuar durante 15 minutos y enjuague con agua tibia. Inmediatamente cierra los poros.
6. Aligera tus pecas
El pepino rallado se puede extender por toda la cara y el cuello para reducir la aparición de pecas.
7. Reduce los ojos hinchados
El pepino contiene grandes cantidades de ácido ascórbico, lo que disminuye la retención de agua y, por lo tanto, reduce la hinchazón.
Simplemente coloque dos rodajas de pepino en sus ojos. Este método también ayuda a aliviar los ojos cansados, especialmente si mira fijamente la pantalla de una computadora durante demasiado tiempo.
Selección y almacenamiento de pepino
- Asegúrate de que los pepinos estén frescos.
- Evite los pepinos de color amarillo. Deben tener un color verde claro a oscuro, así como una textura firme y robusta.
- Evite comprar pepinos que tengan manchas y cortes.
- Lave los pepinos a fondo con sal para eliminar los productos químicos nocivos.
- Los pepinos deben consumirse dentro de los 2 a 3 días posteriores a la compra.
- No los deje a temperatura ambiente por mucho tiempo, ya que esto puede marchitarse.
- Deben mantenerse en un recipiente hermético para evitar que la humedad se escape una vez que se hayan pelado.
Además de ser hermosa, nuestra piel sirve para proteger nuestros órganos internos. Por lo tanto, además de mejorar nuestra piel, debemos adoptar un estilo de vida saludable que beneficie aún más nuestra piel.
Toma duchas diarias.
Ducharse diariamente es esencial para todos. Sin embargo, evite usar agua que esté demasiado caliente, especialmente cuando se bañe, ya que el agua caliente elimina los aceites esenciales de la piel.
Limite su tiempo de baño, use agua tibia en lugar de agua caliente, evite jabones fuertes y use una esponja separada para su cara; Esto también debe ser suave.
Cuando se afeite, asegúrese de usar una maquinilla de afeitar limpia y afilada (las cuchillas se deben cambiar regularmente), así como una crema o gel de afeitar y una crema hidratante diaria.
Protege tu piel del sol.
Todos sabemos las consecuencias de sobreexponer nuestra piel al sol. Esto causa arrugas, manchas de la edad y otros problemas de la piel, por lo que el uso de protector solar es esencial.
Además, use ropa protectora como mangas largas y sombreros, así como gafas de sol.
Evita fumar.
Fumar no solo afecta los órganos internos, sino que también daña la fibra que le da a la piel fuerza y elasticidad, haciendo que la piel se vea más prematuramente. También contribuye a las arrugas de la piel.
Mantener una dieta saludable.
El agua elimina las toxinas del sistema, mantiene la piel hidratada y la hace brillar. Del mismo modo, comer de manera saludable promueve una piel de aspecto juvenil, así que asegúrese de comer muchas verduras y frutas, evitando alimentos ricos en grasas.
Usa desmaquillante.
El removedor de maquillaje es imprescindible para eliminar todos los productos cosméticos para que realmente puedas limpiar tus poros cuando te laves la cara.
Evite acostarse con el maquillaje puesto para evitar los brotes de los productos químicos utilizados en la mayoría de los cosméticos.
Evite el uso excesivo de productos de belleza.
A menudo utilizamos productos de belleza en exceso para tratar el acné, las espinillas y otros problemas de la piel en lugar de consultar a un esteticista o dermatólogo, lo cual es un riesgo para nuestra piel.
Sin embargo, la mayoría de estos productos hacen más daño que bien, por lo que es mejor evitar el uso excesivo de productos.
Maneja tu estrés.
Nuestra piel es muy sensible y es más probable que reaccione a todo, lo que incluye el estrés.
El estrés extremo puede desencadenar problemas en la piel como el acné, así que asegúrese de tomarse un tiempo para relajarse y dormir bien. Intenta acostarte temprano y dormir al menos ocho horas todas las noches.
El tratamiento adecuado de la piel la revitaliza y reduce el proceso de envejecimiento, manteniendo la piel más joven, más sana y más bella.
Ahí vas. Agregue pepino a su rutina diaria de belleza: ¡su piel lo amará por eso! Puede sonar simple, ¡pero simple a menudo funciona mejor!
Comparta sus experiencias y consejos de belleza en la sección de comentarios a continuación.
