A medida que crecemos, nuestra madre nos enseña a enorgullecernos de nuestra belleza e higiene, pero a menudo no podemos conversar sobre cómo cuidar nuestras vaginas (lo que es muy profundo).
Nadie realmente discute cómo parte de cuidarnos incluye el cuidado de nuestras vaginas, hogar de tía Flow, nuestros futuros bebés y muchas otras cosas anatómicas. La verdad es que muchos de nosotros lo estamos haciendo todo mal y ni siquiera lo sabemos. Demonios, algunos de nosotros lo sabemos y seguimos haciendo muchas de las cosas en esta lista (culpables) porque nos gusta creer que no seremos nosotros a quienes afecte el maltrato.
Quizás es por eso que nuestras madres nunca pensaron decirnos estas cosas (ignorancia) o tal vez son solo algunas de las lecciones que es mejor aprender por nuestra cuenta. (Ya sabes, para ahorrarnos una discusión incómoda más durante la pubertad).
Nunca hay un mal momento para aprender y cambiar nuestros malos hábitos, así que sigue leyendo para hacer las cosas bien con tu vagina después de años de maltrato vaginal. ¡Te prometo que esto será bueno para todos los involucrados!
No orinar después del sexo
Tuve que hacer este número uno porque aunque estamos lastimando nuestra delicada flor, en este momento, ella es el mayor abrazo de la historia. Sin embargo, esta es la forma más rápida de contraer una infección del tracto urinario, lo cual es significativamente más inconveniente que simplemente ir al baño. (Confía en mí, orinar tus pantalones no es divertido).
Usar bragas todo el tiempo
¿Cómo te gustaría que alguien te cubriera la cara con una manta todo el día? No lo harías. Francamente, me irritan las bufandas que están demasiado apretadas, así que deja que tu chica respire.
Los médicos dicen que usar bragas constantemente puede provocar una acumulación excesiva de humedad (es decir, un hogar acogedor para las bacterias), lo que puede provocar enfermedades vaginales, como infecciones por levaduras y vejiga.
Si no te sientes bien haciendo un comando, usa bragas de algodón o prueba estos increíbles forros que puedes poner en tus pantalones (Go Commandos).
Tampones!
Esto es como la máxima sentencia de muerte. Los productos modernos están llenos de productos químicos que ahora están en tus adorables trozos de dama haciendo quién sabe qué.
No sé sobre ti, pero soy como una persona con cáncer de pulmón que sigue fumando un paquete al día cuando se trata de tampones y tengo que dejar de fumar, pero la comodidad y la falta de pañales lo hacen muy difícil.
Si bien se han desmentido los mitos de que los productos químicos son dañinos, todavía creo que le debemos a nuestras vaginas que dejen de usarlos como páramo humano.
Sexo sin protección
No lo sostendré, se siente francamente asombroso, pero muchas ITS son indetectables, sin mencionar que puede ser muy estresante tratar de adivinar si se trata de golpes de afeitar o un caso temprano de herpes.
Incluso tratando de calcular la última vez que tuvo un período y cuántos pañales serán durante los próximos dos años o más (suponiendo que su feto esté herido con el orinalito).
Falta de actividad física
Al igual que tu corazón, tu vagina necesita un buen entrenamiento si quieres que mantenga su hermosa figura, y al igual que el cardio, es realmente fácil obtener tu dosis diaria de Kegel.
Puedes hacerlos en cualquier lugar y nadie lo sabrá. Aunque Cosmo se puso elegante con una lista completa de variaciones de los ejercicios de Kegel, puedes hacerlo simple (si eres flojo como yo) y seguir esta guía.
¡No hay fechas de juego programadas!
Quiero decir, realmente tienes que hacerlo mejor. Tu vagina merece tiempo con sus pares anatómicamente opuestos. Si no hay un chico en tu vida en este momento, entonces un poco de tiempo uno a uno funcionará bien (si no mejor). No solo digo esto porque soy un loco loco por el sexo, sino porque es legítimamente bueno para ti.
Desprecio por completo de ella
Todos merecen un pequeño TLC, incluido tu va-jay-jay. Justo cuando te arregles el cabello y las uñas, hazte la vagina. No estoy imponiendo preferencias a nadie: puedes depilar o peinar su cabello, vajazzle o freír y teñir, solo demuéstrale que te importa su apariencia.
Comer una dieta saludable
No tengo que entrar en detalles porque una dieta saludable tiene los mismos beneficios en la piel que en la vagina. ¿El agua potable disminuye la piel seca? ¿Sí? Bien, También disminuye el vag seco.
¿Tiene más consejos sobre cómo hacer que su vagina sea un lugar feliz y saludable? Escríbanos y cuéntenos el secreto.
