¿Eres una persona demasiado emocional? Aquí está cómo lidiar con eso

¿Eres una persona demasiado emocional? Aquí está cómo lidiar con eso
Tener más emociones de las que sabes manejar es siempre difícil de manejar. Nos sentimos tan profundamente acerca de todo que puede ser difícil decidir lo que vale nuestras emociones.

Odio el término "demasiado emocional". ¿Quién puede decidir cuánto siente una persona acerca de algo o cuánto afecta una situación a otra persona? Sí, tiene que haber un punto en el que demasiado es demasiado y necesitamos calmarnos.

Nunca puedo dudar de eso, pero debe ser algo que no se vea como un obstáculo como es. Estas son algunas de las cosas con las que las personas que son demasiado emocionales tratan y por qué sentimos tantas cosas al respecto.

1. Queremos mejor para las personas

dos amigas abrazándose y sonriendo


Podemos ver fácilmente cuando una persona se encuentra en una situación en la que no merece estar. Esto nos mata absolutamente porque queremos creer lo mejor en las personas. No queremos pensar que pueden pasar cosas malas a las personas buenas porque el karma no debería funcionar de esa manera.

Vemos que las personas no siempre obtienen lo que se merecen, y deseamos poder brindarles mejores, aunque sabemos que no siempre es posible. Cuando vemos que las personas se involucran en comportamientos que sabemos que no ayudarán, todo lo que queremos hacer es llevarlos lejos y asegurarles que todo estará bien y que no necesitan ser lo que sea que estén haciendo solo para que puedan sentirse mejor.

2. Sabemos lo que queremos y no queremos resolver

Debe esperar que ya hayamos planeado todo lo que queremos que suceda en nuestras vidas. Tenemos la horrible costumbre de estar molestos cuando algo no sale como esperábamos o queríamos que fuera.


Sabemos lo que merecemos tener en la vida, ser buenas personas y todo eso, por lo que no apreciamos conformarnos con algo que sabemos que merecemos. Sin embargo, a menudo lo que hacemos es querer mejor para otras personas que lo que nosotros mismos obtenemos.

Aunque sabemos lo que queremos, no siempre hacemos que las personas nos traten como deberían. Queremos creer que las personas son mejores de lo que parecen. Esto a menudo puede ser malo para nosotros cuando se trata de citas.

3. Atraemos a personas que necesitan ayuda

Mujer ayudando a otra mujer en proyecto


No tendemos a atraer a personas que están seguras de sí mismas porque sabemos que no podríamos ayudarlas en nada. Las personas que necesitan ayuda son excelentes para nosotros porque nos da la oportunidad de canalizar nuestras emociones y nuestra empatía para que realmente podamos sentir que estamos ayudando a alguien.

Es un gran sentimiento para nosotros saber que somos parte de la razón por la cual una persona se siente mejor ese día. Lo tomamos en serio si realmente no podemos ayudar a alguien.

4. Odiamos el "juego"

No hay nada peor para nosotros que jugar "el juego" cuando se trata de citas. Todo lo que alguien hace para molestarnos nos duele mucho más de lo que la gente piensa. Ser ignorado es una de las peores cosas que puede hacerle a una persona que enfrenta muchas emociones.

Podemos decir el segundo inmediato cuando alguien comienza a tratarnos de manera diferente. No es una buena sensación saber exactamente cuándo alguien siente algo diferente hacia nosotros que cuando alguna vez lo hizo.

Preferiríamos que alguien sea sincero con nosotros que jugar un juego y hacernos sentir que no vale la pena que nos traten correctamente. Entendemos que las personas pueden tener miedo de decirnos cómo se sienten porque no quieren que nos molestemos demasiado, pero de lo que parecen no darse cuenta es de que lo superaremos. No nos sentiremos así para siempre.

Lo único que extendería nuestros sentimientos negativos es si estamos jugando durante un largo período de tiempo, que es lo que termina sucediendo. Es contraproducente. Simplemente sea sincero con nosotros, nos ayudará a los dos a largo plazo.

5. Tenemos equipaje

Emocional retrato de una niña triste con una profundidad de campo

Hay una razón por la cual somos como somos. Sí, siempre hemos sido emocionales hasta cierto punto. Pero hay algo que nos sucedió que nos hizo sentir que no podemos controlar nuestras emociones.

¿Necesitamos terapia? Si, probablemente. Pero tratamos nuestras emociones lo mejor que podemos. Hemos sido preparados para creer que la forma en que reaccionamos a las cosas no es correcta, por lo que terminamos haciendo todo lo posible para reprimir nuestras emociones.

No queremos que las personas tengan que "tratar" con nosotros. Queremos que la gente quiera estar cerca de nosotros. Entonces, si eso significa que escondemos cómo nos sentimos realmente, entonces que así sea.

Sí, todos tienen equipaje y todos están lidiando con sus propios demonios. Eso es algo de lo que somos hiperconscientes y estamos molestos. No queremos que nadie pase por lo que hemos pasado, pero sabemos que muchas personas lo han pasado peor que nosotros. Es algo que nos cuesta aceptar porque sabemos lo mal que se siente estar en esas situaciones.

6. Nos tomamos más tiempo para tomar decisiones

Tenemos tanto miedo de tomar decisiones porque no queremos tomar la decisión equivocada. Pasamos tanto tiempo sopesando las opciones para asegurarnos de que no pase nada malo.

Somos conscientes de que muchas cosas podrían suceder como resultado de nuestra decisión, aunque somos conscientes de que no todas las decisiones que tomemos serán de vida o muerte.
Cuando tomamos una decisión, nos preguntamos constantemente si tomamos la decisión correcta.

7. Somos en su mayoría introvertidos

mujer triste mirando por la ventana

Es muy poco probable que encuentres a alguien que sea demasiado emocional y extrovertido.Por lo general, las personas que son extrovertidas son muy abiertas sobre lo que sienten, por lo que no internalizan las cosas tanto como los introvertidos.

Hay aspectos negativos de ser demasiado emocional, pero las personas demasiado emocionales son como son porque se preocupan mucho por otras personas. No queremos ver a la gente fallar o ver a la gente molesta.

En la misma nota, nos enfocamos más en ayudar a otras personas que en ayudarnos a nosotros mismos, lo que puede ser devastador para nosotros mismos.

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Etiquetas: emociones

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