¿Cansado de mirar tus fotos y sentir una oleada de vergüenza? Descubre cómo puedes lucir bien en cada foto y aumentar tu confianza con una sola pose.
Ugh: la temida sesión de fotos. Ya sea para su escuela, su trabajo o para la boda de un amigo, no hay nada peor que el período previo a lo que está seguro será una sesión de fotos desastrosa (y completamente poco halagadora). La ansiedad giratoria en la boca del vientre, el ceño que no parece desvanecerse y los ojos entrecerrados que le das al fotógrafo cada vez que parpadean la lente. Puro castigo, ¿verdad?
Pues claro. Puede ser. Pero, querido corazón, no tener ser. Puedes aprender a lucir bien en todas y cada una de las fotos que te tomamos. Puedes desbloquear los secretos de las supermodelos para aumentar tu confianza, sentirte increíble y tener una increíble colección de fotos a tu disposición.
Así es cómo:
Paso 1. Tire el libro de reglas
De acuerdo, así que, sin embargo, te has enseñado a ti mismo a posar cada vez que una cámara se balancea remotamente en tu dirección, olvídalo. Tirar a la basura. Esa pose sobreutilizada y decepcionante no es buena para ti.
¿Sabes cómo lo sé? Porque estás leyendo este artículo. Si no te has visto bien en tus fotos, has estado haciendo lo incorrecto. Créeme.
Paso 2. Comienza la caza
fuenteA continuación, quiero que busques todas las fotos que te hayan tomado. Lo sé, este paso será un poco vergonzoso. Pero vale la pena. Una vez que tenga todas las fotos juntas, colóquelas en dos categorías: halagadoras y poco halagadoras.
Si no está seguro de si una foto es halagadora o no, vaya con su instinto. Si su nariz se arruga cuando ve una foto, colóquela en la pila poco halagadora. Si te demoras en otra foto y notas lo fabulosa que es tu piel, ponla en la pila favorecedora.
Fácil, verdad?
Paso 3. Conviértete en Sherlock Holmes
Ahora quiero que te pongas la gorra de investigador y descubras por qué no te gustan las fotos en el montón poco halagador. ¿Es porque te ves gorda? ¿Es por un diente torcido? Presta atención a lo que no te gusta.
Luego, descubra por qué se ha centrado la atención en ese defecto. Es posible que esté encorvado, lo que hace que su vientre normalmente plano se vea rizado. O bien, es posible que haya torcido la cara en un ángulo extraño, lo que enfatizó su diente torcido.
Una vez que hayas identificado las cosas que estás haciendo mal en tus fotos, mira el extremo opuesto y, usando el mismo proceso, descubre lo que estás haciendo bien.
Paso 4. Bloquear y cargar
fuenteCon su nuevo arsenal de qué hacer y qué no hacer, lleve su conocimiento al campo. Solicite la ayuda de un amigo para tomar fotos de usted mientras practica hacer las cosas que conducen a fotos halagadoras.
Después de cada foto, deténgase y mire la imagen para ver cómo resultó (esto funciona mejor con una cámara digital o la cámara de su teléfono). Lo que intenta hacer es crear un vínculo entre lo que hace con su cuerpo y cómo resulta su imagen.
Tómese su tiempo y no apresure el proceso, se trata de crear esa conexión mente-cuerpo y hacer que la pose perfecta sea instintiva. Y sigue practicando. Eventualmente, lanzarás poses que harán que la gente se pregunte si fuiste una supermodelo en tu vida pasada.
Paso 5. Algunos consejos generales
fuenteY, por supuesto, no te voy a dejar con las manos vacías. Aquí hay algunos consejos para ayudarte mientras estás en la etapa de descubrimiento:
- No tengas miedo de moverte y estar activo.
- Para evitar parecer bizco, enfoca tus ojos justo por encima de la lente de la cámara.
- Si quieres parecer más delgado, asegúrate de mantener tus brazos ligeramente alejados de tu cuerpo (en lugar de presionarlos contra tus costados), y gira tu cuerpo tres cuartos de distancia de la cámara. Frente a las poses te hacen parecer más grande.
- Eche los hombros hacia atrás, alargue el cuello y levante la barbilla. ¡Lo peor que puede hacer es encorvarse!
- No te esfuerces demasiado. Las fotos sinceras y naturales son siempre las que más te gustan.
- Recuerda, no tienes que sonreír como un gato de Cheshire. A veces, una pequeña sonrisa suave es todo lo que se necesita.
Pero sobre todo, diviértete. Desea que sus recuerdos (que esencialmente son las fotos) lo hagan sentir bien y feliz. Desea posar y sentirse seguro, seguro y feliz sabiendo que se ve bien y se siente aún mejor.
¡Ahora ve a buscarlos, preciosa!
Foto de portada: tumblr.com
