Brainy es la nueva sexy: 9 aplicaciones para el entrenamiento cerebral

Brainy es la nueva sexy: 9 aplicaciones para el entrenamiento cerebral
Así como el cuerpo físico necesita ejercicio regular, el cerebro merece un entrenamiento diario para una mejor memoria y mejores habilidades cognitivas.

El entrenamiento cerebral nunca ha sido tan fácil y accesible como lo es hoy, donde casi todo está disponible al alcance de la mano. Gracias a las innovaciones en constante evolución en el campo de la tecnología, las aplicaciones para entrenar nuestros cerebros se han desarrollado para mejorar las capacidades de nuestro cerebro.

Obtenga sus teléfonos inteligentes y asegúrese de descargar al menos una de las siguientes aplicaciones de entrenamiento cerebral.

1. Lumosidad

Aplicación Lumosity


Lumosity es una aplicación popular que se divide en sesiones de tres juegos en diferentes categorías, dependiendo de en qué estés tratando de trabajar: memoria, atención, resolución de problemas, velocidad de procesamiento y flexibilidad de pensamiento.

Todos los juegos están cronometrados. Los desarrolladores de esta aplicación afirman que al menos una sesión al día puede ser de gran ayuda para mejorar sus habilidades mentales. También afirman que incluso una sola sesión por día puede hacer maravillas para mejorar la capacidad mental de uno. Los usuarios pueden seguir su progreso y comparar su desempeño con otros usuarios.

Costo: Gratis (acceso limitado), actualización disponible por $ 15 p / m
Disponible en iOS


2. Zen personal

Aplicación personal Zen

Dicen que un cerebro tranquilo es un cerebro fuerte. Personal Zen es una aplicación para ayudarlo a alcanzar un estado zen diariamente, sin importar a qué se enfrente durante el día.

Esta aplicación fue desarrollada por investigadores de la Universidad de la Ciudad de Nueva York y Hunter College. Los desarrolladores también dijeron que el juego ayuda a reducir la ansiedad al entrenarlo para enfocarse más en las cosas positivas de la vida y menos en las negativas. Esta aplicación se usa mejor antes de un evento estresante o al menos diez minutos por día.


Gratis
Disponible en iOS

3. Happify

Aplicación Happify

Happify entrena tu cerebro para ser feliz ayudándolo a conquistar pensamientos negativos para una vida más feliz y plena.

La aplicación presenta cuestionarios, encuestas y un diario de agradecimiento. Más importante aún, la aplicación es conocida por su comunidad activa y positiva que se apoya mutuamente al impartir lecciones que cambian la vida para inspirar y motivar a todos a seguir sonriendo todos los días a pesar de las cosas negativas que nos rodean.

Gratis
Disponible en iOS

4. Entrenador de cerebros en forma

Aplicación Fit Brains Trainer

Esta aplicación permite a los usuarios participar en aproximadamente 360 ​​juegos y rompecabezas que tienen como objetivo mejorar la agilidad mental de los usuarios a través de diversas tareas mentales.

Los juegos se vuelven más difíciles a medida que avanzas en cada nivel y están garantizados para desafiarte cada vez. Los usuarios también pueden realizar un seguimiento de su progreso y rendimiento. Esta aplicación también ofrece recomendaciones de entrenamiento para obtener los mejores resultados de entrenamiento cerebral.

Gratis
Disponible en iOS y en Google Play

5. Eidético

Aplicación eidética

Usando una estrategia conocida como repetición espaciada, esta aplicación ayuda a los usuarios a memorizar cualquier cosa, desde curiosidades hasta hechos de gran importancia.

Funciona de manera diferente a otras aplicaciones de entrenamiento cerebral ya que esta aplicación utiliza elementos que tienen significado para el usuario. Los ejemplos incluyen, entre otros, el número de teléfono móvil de su novio, la información de su cuenta bancaria, los cumpleaños de sus amigos o una cotización memorable.

También hay notificaciones para recordarle cuándo es hora de volver a desafiar a su cerebro. La aplicación espacia las pruebas con el tiempo para permitir a los usuarios retener la información en su memoria a largo plazo.

Gratis
Disponible en iOS

6. Enlace de alivio

Aplicación Relief Link

Esta aplicación fue desarrollada por Kaslow en un esfuerzo por ayudar a prevenir los suicidios. Aparte de eso, Relief Link se puede usar como un rastreador general del estado de ánimo.

La aplicación incluye métodos de afrontamiento únicos, que incluyen, entre otros, mindfulness grabado en voz, ejercicios de relajación y música relajante. También hay un localizador de mapas que puede guiar a los usuarios a terapeutas cercanos, grupos de apoyo e instalaciones de tratamiento de salud mental.

Gratis
Disponible en iOS

7. Entrenador de memoria

Aplicación Memory Trainer

Memory Trainer se dirige a todos los aspectos de la memoria del usuario sin dejar excusas para olvidar aniversarios y otras ocasiones importantes. Utiliza métodos como la recuperación de información a través de sus diversos ejercicios.

Gratis
Disponible en Google Play

8. Braingle

Aplicación Braingle

Entrenando el cerebro con un toque divertido, Braingle ayuda a los usuarios a mantener la agudeza cerebral mientras mejora sus habilidades de razonamiento a través de acertijos e ilusiones ópticas. La aplicación también te permite competir con otros usuarios respondiendo acertijos.

Gratis
Disponible en iOS

9. elevar

Aplicación Elevate

Por último, pero no menos importante, la elección de los editores Elevate, que tiene como objetivo ayudar a los usuarios a mejorar el procesamiento, la memoria y la brevedad a través de juegos simples pero estimulantes para la mente.

Los usuarios comienzan eligiendo el aspecto del cerebro que desean mejorar. Por ejemplo, los usuarios pueden elegir entre habilidades para resolver problemas o retener información escuchada de manera auditiva. Después de una breve prueba de apertura, la aplicación permite a los usuarios elegir con qué frecuencia desean someterse a sesiones de capacitación.

Todo se califica para que los usuarios puedan centrarse en su mejora cada semana, y la dificultad de las pruebas se ajusta automáticamente para mantener las cosas difíciles.

Costo: una versión gratuita y el Elevate Pro de $ 4.99 p / m ($ 44.99 por año).
Disponible en iTunes y Google Play

Vivimos en un mundo acelerado donde constantemente nos desafían a superar la mediocridad y mejorar nuestras habilidades todos los días. Si bien estas aplicaciones no son la solución definitiva para lograr eso, pueden ayudarnos a alcanzar nuestros objetivos.La mayoría de estas aplicaciones no cuestan nada, por lo que no hay razón para no aprovecharlas. ¡Comienza a entrenar tu cerebro hoy!

¿Has utilizado alguna de estas aplicaciones para estimular tu cerebro? ¿Utiliza alguna otra aplicación que lo ayude a ser más inteligente cada día? Háganos saber lo que piensa de estas aplicaciones en los comentarios.

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Etiquetas: tecnología de aplicaciones

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