Cuando sucede en una relación, solo quedan dos opciones: perdonar al tramposo o terminarlo. Aquí se explica cómo arreglar una relación después de hacer trampa.
Choque. Asco. Desamor
Estas, entre otras muchas emociones, son las que llenan tu mente, corazón y estómago a medida que aprendes que tu pareja te ha engañado.
Choque porque no puedes creer que te harían esto. Asco porque no sabes cómo los verás igual. Y desamor cuando te das cuenta de que jugaron descuidadamente con tu corazón y jugaron con tu futuro, el futuro del que querías que formaran parte.
Pero, ¿pueden seguir siendo parte de esto? Lo creas o no, hay parejas que lograron salvar una relación después de la infidelidad y vivieron felices para siempre.
Y no, no fue solo una de esas historias excepcionales como en Él no es lo que te pasa, donde la historia idílica solo pertenece a un amigo de un amigo de un amigo.
No, estas historias son reales y las parejas que las viven actualmente probablemente siguieron estos cuatro consejos. Entonces, si fuiste tú quien fue infiel o tu pareja, sigue estos cuatro consejos y aprende cómo arreglar una relación después de hacer trampa.
Date tiempo para llorar
Descubrir que tu pareja hizo trampa puede hacerte sentir que la relación de repente murió. Todo lo que creías saber sobre tu pareja de repente se va por la ventana.
Puedes acostarte en la cama por la noche, verlo dormir y pensar: "¿Quién eres?". Su rostro se ve diferente, todo lo que sale de su boca de repente se siente como una mentira.
Debido a esto, debe darse el tiempo para llorar. Piensa realmente en lo que hizo, en si podrías volver a confiar en ellos porque, en serio, ¿qué es una relación sin confianza?
Y esto va en ambos sentidos. Las personas que hicieron trampa estarán llenas hasta el borde de ansiedad y temor mientras se preguntan qué vas a hacer.
Porque, recuerde: todo está en su cancha: usted decide si puede perdonarlos, lo que los deja esperando allí, atrapados en la caseta del perro.
Esto hará que quieran que los perdones o que los saques de su miseria. No se rinda. Ellos son los que lo arruinaron y lo llenaron de dolor y angustia, por lo que no tienen derecho a apresurarse a tomar una decisión.
Un descanso puede ser lo que necesita en este momento, ya que le dará el tiempo y el espacio para descubrir exactamente lo que quiere y si puede perdonarlos o no.
Distraerse
Lo más probable es que te sientas realmente mal después de saber que tu pareja hizo trampa. Te hará cuestionar cosas sobre ti, cosas como ¿soy lo suficientemente bueno?
¿Es aburrida nuestra vida sexual? ¿Lo llevé a hacer esto? Los pensamientos te volverán loco y lleno de dudas, así que para separar los pensamientos hasta que estén menos y más intermedios, distraete.
Tus novias serán de gran ayuda para esto. Necesitas a alguien a quien desahogarse, que sea un hombro para llorar y una mano para entregarte una copa de vino.
Deja que estén allí para ti mientras te distraen de las cosas. También lo ayudará a recuperar algo de su independencia y hará que su pareja sienta más aprensión al verlo allí, viviendo su vida. Sin ellas. Hacer que se sientan un poco mal no es algo por lo que se esfuerza, pero no duele.
Necesitan sentirse tan arrepentidos como sea posible, para ver que si quisieras, podrías seguir adelante sin ellos. Entonces, tómate este tiempo para ti mismo hasta que, eventualmente, una vez que te inclines a perdonarlos, puedas distraerte pasando el rato con ellos.
Hacer cosas que solía hacer eso te haría feliz, como acurrucarte en el sofá o ir a ver una película. Eventualmente, te acostumbrarás a su compañía nuevamente y podrás soportar mirarlos sin pronunciar palabras horribles en tu mente.
Averigua qué salió mal en la relación
Los hombres y las mujeres que constantemente son engañados son generalmente los que recuperaron a sus parejas de inmediato sin saber primero dónde salió mal la relación.
Las personas que son felices en las relaciones generalmente no engañan sin razón alguna; a menudo, hay algo allí, persistente en el fondo de la relación, que hace que se sientan insatisfechos.
Puede ser que su vida sexual haya disminuido o desaparecido por completo, o que se haya centrado demasiado en su trabajo y les haya prestado cada vez menos atención.
Pero, no se culpe solo porque también podría ser por ellos. Tal vez habían hecho trampa en relaciones anteriores, por lo que se habían acostumbrado a ello, o habían crecido en un hogar donde su madre y su padre hacían cosas como esta en el registro y crecieron inconscientemente viendo ese comportamiento como un gran problema.
Tal vez el alcohol sea el culpable y nunca supieron que tenían un problema, o que tienen una adicción al sexo poco saludable, una que los hace desviarse incluso cuando las cosas estaban bien en la relación.
Sea lo que sea, debe trabajar en los problemas para asegurarse de que algo como esto nunca vuelva a suceder. Esto incluso puede incluir buscar ayuda profesional, como un terapeuta o el consejero de una pareja.Solo recuerde: poner una curita en el problema puede ser una solución rápida, pero probablemente provocará más daños en el futuro.
Si decides seguir adelante, hazlo
Una de las razones por las que muchas parejas que fueron sacudidas por la infidelidad no lo hacen a largo plazo, incluso después de decidir trabajar en las cosas, es porque una persona simplemente no puede seguir adelante.
Pueden decir que podrían hacerlo, pero la falta de confianza es falta de confianza, y se manifestará de una manera que ni siquiera se dará cuenta. Al igual que cuando él o ella sale a tomar algo y no puedes evitar preguntarte con quién van a ir, qué tan tarde saldrán y si van a beber.
A nadie le gusta vivir bajo un microscopio y si realmente y realmente se tomaran en serio el hecho de nunca cometer el mismo error dos veces, no se sentirán muy felices si todavía sienten que están siendo castigados dos años después.
¿Recuerdas a Carrie de Sex and the City cuando le suplicó a Aiden después de que volvieron a estar juntos después de que ella lo engañó con Big, diciéndole: "Tienes que perdonarme" una y otra vez?
Finalmente tuvo que pasar de cómo se sentía. Él no podría castigarla para siempre, así que si eres tú quien toma la decisión de perdonar a tu pareja y seguir adelante, tienes que hacerlo.
Solo te volverás loco si todavía te sientes paranoico todo el tiempo o si constantemente sientes la necesidad de preocuparte por quién lo agregó a Facebook o, lo que es peor, si realmente empiezas a revisar sus correos electrónicos y mensajes de texto últimamente.
Si ese no es un comportamiento normal para ti, un día puedes mirarte en el espejo y ni siquiera reconocer quién eres. Entonces, como suele ser el caso, es posible que deba soltar y seguir adelante por completo.
Te dolerá, especialmente si realmente te imaginaste una eternidad con ellos, pero ¿por qué desperdiciar tu vida con alguien en quien no puedes reconstruir esa confianza?