El invierno parece ser la peor época del año para nuestra piel. ¡Es por eso que debemos tener especial cuidado para que se vea suave, fresco y saludable!
El invierno parece ser la peor época del año para nuestra piel. La falta de humedad en el aire lo seca y, por lo general, no exponemos nuestros poros a mucha luz solar durante los meses de invierno.
Estos factores combinados nos retrasaron debido a una importante rehabilitación de la piel. Al igual que trabajamos para poner nuestros cuerpos en forma para la temporada de vacaciones de primavera, también es hora de poner nuestra piel en forma también.
Afortunadamente, no tiene que ahorrar para faciales lujosos en el spa. Puede hacerlo usted mismo en la comodidad de su hogar, y la mayoría de los ingredientes pueden estar en su despensa. Lo que es aún mejor es que esta desintoxicación de la piel funciona en solo siete días.
Es tiempo de limpieza de primavera; ¿Por qué no comenzar con una desintoxicación de una semana para la piel?
Usted es lo que come
Fuente:Este viejo dicho también se aplica a tu piel. Lo que pones en tu cuerpo es esencial para la salud de la piel.
Hay ciertos alimentos que hacen maravillas para su piel. Beber té verde diariamente tiene muchos beneficios para la salud, uno de ellos es una mejor piel.
El té verde combate la inflamación y el enrojecimiento para eliminar la hinchazón de la piel.
Además, las fresas y los arándanos están cargados de antioxidantes que son increíbles para tu piel. Tenga mucho cuidado para evitar los alimentos excesivamente procesados y opte por los granos integrales, que son mucho mejores para su piel y pueden reducir el acné.
Mantente hidratado
Fuente:Más allá de los hábitos alimenticios saludables, los hábitos de bebida también son importantes. Hidrata tu piel bebiendo al menos ocho vasos de agua todos los días. No hay excusas.
Si su piel está seca y agrietada, podría resecarse, lo que eventualmente podría provocar arrugas. Esto definitivamente ayudará a su piel, así como al resto del funcionamiento de su cuerpo.
(Seco) Cepillarlo
Cuando nos enfocamos en la salud de nuestra piel, tendemos a enfocarnos solo en nuestras caras y descuidar el resto de nuestros cuerpos. Pero hay una manera fácil de trabajar en todo.
Lleva un cepillo seco sobre tu piel, masajeando suavemente con movimientos circulares hacia tu corazón. Esto ayudará a eliminar la piel seca, las protuberancias y posiblemente la celulitis. Use un cepillo con cerdas naturales en lugar de plástico, y hágalo antes de saltar en la ducha.
Seguramente notarás una diferencia en poco tiempo.
Fuente:Hacer un viaje al mar muerto
Con un bajo contenido de sodio y minerales equilibrados, los exfoliantes del Mar Muerto dejarán tu piel suave y tersa, disminuyendo la apariencia de las arrugas. También ayudará con todo el factor de hidratación porque ayuda a la retención de agua de la piel.
Dame más café, por favor
Como si necesitáramos otra razón para adorar la deliciosa bebida, el café está aquí para salvar nuestra piel, pero tal vez no de la forma en que piensas.
Úselo como una exfoliación natural de la piel al molerlo y cepillarlo sobre su piel. Solo necesita dejarlo encendido durante unos minutos antes de enjuagarlo. Dejará tu piel como seda.
Pruebe una máscara de canela, nuez moscada y miel
Fuente:Este debería ser fácil porque la mayoría de estos artículos probablemente estén en el gabinete de su cocina. Todo lo que necesita hacer es mezclarlos y agregar un poco de limón antes de aplicarlo en su cara. Los resultados ocurren rápidamente, por lo que esto solo se recomienda quincenalmente o mensualmente. Es perfecto para una desintoxicación rápida. Esto debería llamarse la máscara de todo porque es un hacedor de milagros.
Desde secar las espinillas hasta favorecer la circulación y el tono de la piel al atardecer, te dejará brillando positivamente.
No olvides lo esencial
Los aceites esenciales son solo eso, esenciales. La combinación de aceite de semilla de uva o aceite de almendras dulces con incienso, aceite de árbol de té de melaleuca y lavanda es como una poción mágica para la piel.
Los beneficios van desde alisar la piel, eliminar líneas finas, detener las cicatrices hasta el tono de la piel y más. Todo lo que necesitas es una gota de cada uno, mezclado en una botella de 2 oz. Esto te durará la semana y dejará tu piel radiante.
Si no ha usado aceites esenciales antes, puede probarlo primero en una parte menos sensible de su piel (como su pie) o hablar con su médico o aromaterapia antes de probar este.
Fuente:Sudar
Seamos realistas: las toxinas son desagradables y pueden causar muchos problemas. Sudar las toxinas que obstruyen los poros no solo se sentirá rejuvenecedor, sino que también se verá bien. Eliminar las toxinas y tonificar los músculos hará que su piel se vea más elástica y menos tenue.
Hacer ejercicio aumenta el flujo de sangre a su piel y le da un brillo total. Mantenga un buen régimen de entrenamiento durante una semana sólida y notará la diferencia.
Tal vez has descuidado tu piel en los últimos meses. Tal vez no te lavaste la cara todas las noches, te olvidaste de hacer ejercicio o te tomaste los tipos de bocadillos incorrectos. Está bien.
Incorpore algunos de estos trucos en su rutina durante aproximadamente una semana y se lo agradecerá cuando llegue la primavera. Y la ventaja adicional es que no necesita romper su alcancía invirtiendo en productos de alta gama para obtener resultados rápidos.
