El aceite de zanahoria a menudo se usa como aceite portador en el masaje y tiene muchos nutrientes que son importantes para la salud de la piel y el cabello. Consumido en forma de cápsula, beneficia los ojos, el hígado y el sistema inmunitario. Lea los consejos a continuación y descubra algunos usos sorprendentes del aceite de zanahoria.
El aceite de zanahoria se obtiene macerando zanahorias secas y ralladas en aceite vegetal orgánico. Es rico en vitaminas B, C, D y E y contiene más de 600 carotenoides (antioxidantes potentes), el más importante es el betacaroteno, que nuestro cuerpo convierte en vitamina A activa.
1. Use aceite de zanahoria para mantener su piel joven y tener un hermoso bronceado
El aceite de zanahoria tiene muchas propiedades beneficiosas y regenerativas para la piel y se puede agregar a máscaras de belleza, cremas hidratantes y lociones corporales.
Estimula el crecimiento y la renovación de las células de la piel y mantiene la elasticidad de la piel, ayudándola a mantenerse suave, lisa y joven.
También tiene una considerable capacidad de reparación de la piel y se sabe que calma y previene las irritaciones, así como también cura la piel seca, agrietada y agrietada.
Las propiedades antioxidantes del betacaroteno pueden ayudar a la piel a resistir los efectos dañinos de los rayos ultravioleta del sol y combatir la formación de radicales libres, que causan el envejecimiento prematuro. También puede mejorar el bronceado, al aumentar la producción de melanina, un pigmento que determina el color de nuestra piel.
Por lo tanto, el aceite de zanahoria se usa ampliamente en muchas cremas y lociones solares: protege la piel y acelera y prolonga el bronceado.
Para mejorar el bienestar de la piel antes y después del bronceado, agregue un poco de aceite de zanahoria a su loción corporal habitual o gel de ducha, o tómelo en forma de cápsula para preparar su piel para la exposición al sol.
2. Agregue brillo y suavidad a su cabello
El aceite de zanahoria tiene muchos nutrientes beneficiosos para nuestro cabello, incluidos el betacaroteno y la vitamina E, que lo convierten en un excelente acondicionador.
El betacaroteno se convierte en vitamina A activa dentro de nuestro cuerpo, que es esencial para mantener la salud del cabello y la piel. La vitamina A también ayuda a nuestro cuerpo a producir sebo, un aceite natural emitido por nuestros poros que mantiene el cuero cabelludo húmedo y evita que nuestro cabello se seque y se vuelva quebradizo y frágil.
La vitamina E, en cambio, promueve el crecimiento del cabello, protege el cuero cabelludo y las células del cabello del daño y previene la caída del cabello.
Con su alto contenido de estas vitaminas A y E, el aceite de zanahoria es muy eficiente para nutrir el cabello y mantenerlo brillante y suave. Tiene la capacidad de fortalecer el cabello débil y ayudarlo a fortalecerse, así como hidratar el cuero cabelludo seco y sellar y prevenir las puntas abiertas.
Para nutrir el cuero cabelludo, suavizar el cabello y evitar la rotura, calentar una pequeña cantidad de aceite de zanahoria, frotarlo delicadamente en el cuero cabelludo y extenderlo uniformemente sobre el cabello, desde las raíces hasta las puntas. Déjelo reposar durante 1 hora, luego enjuague y champú. También puede aplicar unas gotas de aceite de zanahoria directamente sobre las puntas abiertas.
3. El aceite de zanahoria mejora tu vista
El betacaroteno no solo tiene efectos extremadamente positivos en nuestra piel y cabello, sino también algunos beneficios para la salud muy importantes. Ayuda a desintoxicar el hígado y la sangre y refuerza el sistema inmunitario, pero una de sus funciones más importantes consiste en proteger y mejorar la vista.
Nuestro hígado transforma el betacaroteno en vitamina A (también llamada retinol), que es una vitamina altamente concentrada en la retina del ojo y esencial para una buena visión nocturna. La vitamina A es un componente estructural del púrpura visual, que es un pigmento biológico de la retina que ayuda a prevenir la ceguera nocturna y la visión débil y permite que los ojos se adapten a la oscuridad.
La falta de vitamina A puede tener consecuencias peligrosas para nuestros ojos, como fatiga ocular, sensibilidad a la luz y párpados secos.
Advertencia:
Las zanahorias, el jugo de zanahoria y el aceite de zanahoria tomados en cantidades excesivas, tanto interna como externamente, pueden ser extremadamente tóxicos y pueden tener graves efectos neurológicos. El consumo de grandes cantidades de zanahorias también puede provocar hipervitaminosis (demasiada vitamina A en el cuerpo), lo que hace que la piel se seque, se vuelva escamosa y se ponga "anaranjada" en lugar de broncearse.
Cuando se usa correctamente y en dosis adecuadas, las zanahorias y el aceite de zanahoria pueden ser muy beneficiosos.
¿Has experimentado los beneficios del aceite de zanahoria para ti? Cuéntanos sobre ellos y comparte tus opiniones para aquellos que aún no lo han probado.
