Cómo deshacerse de la caspa de manera fácil y natural (2024)

Puede estar frío y nevando afuera, pero esos no son copos de nieve en tu cabeza. Eso es caspa. Aprenda cómo deshacerse de la caspa si necesita una solución rápida o una solución a largo plazo.

La caspa es pequeñas escamas de piel seca en el cabello de una persona, que provienen de su cuero cabelludo. La mayoría de las personas lo experimentan en su vida y no suele ser un problema muy grave de qué preocuparse. Sin embargo, nadie quiere caminar con caspa en el cabello, por lo que hemos preparado muchos consejos sobre cómo deshacerse de la caspa para que pueda tomarla, y nunca más experimente el mismo problema.

Causas de la caspa

Problema persistente de la caspa

Mayoclinc enumera las siguientes cosas como causas de la caspa:

Piel seca. La piel seca simple es la causa más común de caspa. Las escamas de la piel seca son generalmente más pequeñas y menos grasas que las de otras causas, y es probable que tenga síntomas y signos de piel seca en otras partes del cuerpo, como las piernas y los brazos.
Piel irritada y grasa (dermatitis seborreica). Esta condición, una de las causas más frecuentes de caspa, está marcada por una piel roja y grasa cubierta de escamas blancas o amarillas escamosas. La dermatitis seborreica puede afectar el cuero cabelludo y otras áreas ricas en glándulas sebáceas, como las cejas, los costados de la nariz y la parte posterior de las orejas, el esternón, el área de la ingle y, a veces, las axilas.
No lavar con champú con suficiente frecuencia. Si no se lava regularmente el cabello, se pueden acumular aceites y células de la piel del cuero cabelludo, lo que puede causar caspa.
Otras afecciones de la piel. Las personas con afecciones de la piel como eccema, una afección inflamatoria crónica de la piel, o psoriasis, una afección de la piel marcada por una acumulación rápida de células cutáneas ásperas, secas y muertas que forman escamas gruesas, pueden parecer caspa.
Un hongo parecido a la levadura (malassezia). Malassezia vive del cuero cabelludo de la mayoría de los adultos, pero para algunos lo irrita. Esta condición puede irritar el cuero cabelludo y hacer que crezcan más células de la piel. Las células adicionales de la piel mueren y se caen, haciéndolas aparecer blancas y escamosas en su cabello o en su ropa. Por qué Malasezia irrita algunos cueros cabelludos no es un hecho conocido.
Sensibilidad a los productos para el cuidado del cabello (dermatitis de contacto). A veces hay sensibilidades a ciertos ingredientes en productos para el cuidado del cabello o tintes para el cabello, especialmente parafenilendiamina, que pueden causar un cuero cabelludo rojo, con picazón y escamosa. Lavarse el cabello con demasiada frecuencia o usar demasiados productos para peinar también puede irritar el cuero cabelludo y causar caspa.

Otras posibles causas:

Viajar: Viajar a lugares contaminados puede afectar su piel y aumentar su probabilidad de contraer caspa.
Sueño inadecuado: no dormir lo suficiente puede hacer que su cuerpo haga todo tipo de cosas raras. Lo mejor es dormir lo suficiente. ¡No lo llaman sueño de belleza por nada!
Compartir peines y accesorios para el cabello: compartir peines es una forma realmente fácil de compartir también la caspa. Limpie los accesorios con frecuencia o tenga su propio conjunto personal de artículos para el cuidado del cabello para defenderse contra la caspa.
Dieta inadecuada: no obtener los nutrientes adecuados es una excelente manera de contraer la caspa junto con muchos otros problemas de salud terribles. ¡Recuerde comer una dieta bien balanceada todos los días para mantenerse saludable (y su cuero cabelludo) saludable!
Exposición al sol: el daño causado por el sol puede hacer que la piel del cuero cabelludo se queme y se despegue, causando caspa. Cuando vaya a estar afuera, use un sombrero o protector solar en la parte del cabello para evitar que los rayos le quemen el cuero cabelludo.
¡Quién sabía que había tantas causas diferentes!

Deshacerse de la caspa de varias maneras fáciles

1. Aceites naturales

Fuente

Existen muchos tipos diferentes de aceites naturales que ayudan a calmar e hidratar el cabello y el cuero cabelludo. Algunos buenos son: aceite de oliva, aceite de ricino, aceite de aguacate, aceite de semilla de girasol, aceite de jojoba y aceite de coco.

Si va a comprar aceites para uso externo de belleza, asegúrese de comprar aceites naturales, orgánicos, prensados en frío y sin refinar. La compra de este tipo de aceites asegura que aún obtendrá todos los nutrientes que de otro modo se eliminarían durante el proceso de refinación.

Aquí hay un par de máscaras para el cuero cabelludo que usan algunos aceites naturales para comenzar:

(Puede usar estas máscaras un par de veces a la semana para mantener el cuero cabelludo hidratado. Calmarán la caspa después de un uso y, con el tiempo, la eliminarán por completo).

Mascarilla de arcilla con aceite de ricino y coco:

Esta es una gran máscara para usar sin importar lo que pueda estar causando su caspa. ¡Es súper hidratante y tiene propiedades antimicrobianas para mantener a raya el crecimiento de la levadura, para que pueda pasar el día sin esos pequeños copos!

Necesitará:

2 cucharadas de arcilla verde en polvo
¼ taza de agua mineral
1 cucharada de aceite de ricino
1 cucharada de aceite de coco
Jugo de medio limón
(Opcional) unas gotas de aceites esenciales
Tazón para mezclar (no metal ya que afectará la potencia de la arcilla)
Utensilio para mezclar (otra vez, no metal)

Instrucciones:

Mezcle la arcilla y el agua mineral hasta que no haya grumos.
Mezcle el aceite de ricino, el aceite de coco, el jugo de limón (y los aceites esenciales si lo desea) hasta que la consistencia sea rica y todos los aceites estén uniformemente espaciados. (Si la consistencia es difícil de trabajar, es posible que deba agregar más agua mineral, pero intente mezclar las porciones como se enumeran primero)
Aplique la mezcla sobre su cuero cabelludo y déjelo actuar durante aproximadamente una hora hasta que se haya secado casi por completo y luego lávelo. Continúe con su champú y acondicionador regulares o el método de lavado sin excremento.Para obtener los mejores resultados, use un método sin excremento para lavarse el cabello, ya que el champú puede secarlo y causar más caspa.

Limpieza profunda del cuero cabelludo con aceites esenciales y aceite de coco.

Fuente

Necesitará:

2 gotas de aceite de melaleuca (ideal para tratar la piel seca y escamosa. Si lo usa regularmente, le dejará un cuero cabelludo limpio y hormigueante. Consejo: coloque 2 gotas de melaleuca en su champú favorito para evitar futuras acumulaciones y ayude con cualquier problemas de caspa.)
2 gotas de aceite de romero (estimula el cuero cabelludo y promueve un crecimiento más rápido del cabello. Consejo: agregue 2 gotas de romero a su cepillo)
½ taza de aceite de coco
1 cucharada de aceite de oliva
Pincel aplicador (como los que usarías para teñir el cabello)
Tazón para mezclar

Instrucciones:

Comience con el cabello seco.
Mezcle todos los ingredientes en un recipiente de vidrio hasta que la textura sea cremosa.
Use su pincel de aplicación para aplicar la mezcla en el cuero cabelludo y las raíces a fondo.
Use cualquier mezcla restante como tratamiento para el resto de su cabello.
Espere unos 15-30 minutos y luego peine el aceite de su cuero cabelludo con el resto de su cabello.
Enjuague.

2. Vinagre de manzana

Los enjuagues de vinagre de sidra de manzana han sido muy populares en la comunidad del cuidado del cabello natural debido a lo suaves y brillantes que dejan tu cabello. ¡Resulta que también es genial para tu cuero cabelludo! Simplemente enjuague su cabello con vinagre de sidra de manzana al final de su ducha para cosechar sus muchos beneficios. También puedes mezclar el vinagre con tu acondicionador para obtener un beneficio adicional y un uso diario si no te gusta enjuagar todos los días.

3. Yogurt

Fuente

Puede usar yogur natural con cultivos activos vivos como una máscara para el cabello simple y fácil antes de una ducha para ayudar a aliviar los síntomas de la caspa. Puede usarlo solo o mezclarlo con cualquier aceite natural o esencial para obtener un beneficio adicional.

4. bicarbonato de sodio

¿Hay algo que el bicarbonato de sodio no pueda hacer? Parece que cada problema tiene una solución rápida con bicarbonato de sodio y la caspa no es una excepción. Aquí hay algunos consejos de stylecraze.com sobre cómo usar bicarbonato de sodio para la caspa:

Agregue de dos a tres cucharadas de bicarbonato de sodio a una taza de agua tibia. Mezcle hasta que no haya grumos. Aplique esta pasta en el cuero cabelludo y masajee suavemente. Déjelo actuar durante no más de 2-3 segundos y enjuague.
También puedes usar bicarbonato de sodio junto con tu champú. Comience por cambiar a un champú a base de hierbas que sea más suave para el cabello y el cuero cabelludo. Vierta un poco de champú en la palma de la mano una vez que entre en la ducha. Ahora agregue media cucharadita de bicarbonato de sodio en el champú en la palma de su mano. Mezcle y use la mezcla como champú normal para limpiar su cabello.
Si desea usar bicarbonato de sodio como enjuague más regularmente, puede hacer una mezcla de agua y bicarbonato de sodio y almacenarlo en una botella de champú vieja. El bicarbonato de sodio es de naturaleza alcalina, así que no se alarme si su cabello se ve mal después del primer lavado. Unos pocos lavados por el camino, y tu cabello estará más saludable que nunca y verás que no se cae tanto como antes.
Para contrarrestar el alto pH del bicarbonato de sodio, enjuaga tu cabello con vinagre de manzana después de usar bicarbonato de sodio. Simplemente agregue unas gotas de ACV a una taza de agua y enjuague.
Tanto el vinagre de manzana como el bicarbonato de sodio ayudan a reducir la pérdida de cabello considerablemente. Te sorprenderán los resultados. No ayudan a volver a crecer, pero ayudan a contrarrestar la caída del cabello y los trastornos relacionados como la caspa, la sequedad y la grasa. Una vez que estas condiciones se controlan, la caída del cabello se detiene y se reanuda el crecimiento normal del cabello.

5. Champús y acondicionadores para la caspa

Fuente

Hay toneladas y toneladas de champús y acondicionadores anticaspa que puedes comprar en tu tienda local de la esquina. ¡La parte confusa es encontrar la correcta para comprar! Aquí hay una lista de ingredientes comunes utilizados para tratar la caspa, según lo declarado por medicalnewstoday.com.

Eche un vistazo y vea qué ingrediente trata el tipo de caspa que tiene para que pueda tomar una decisión de compra más informada.

Piritiona de zinc: un ingrediente que ralentiza la producción de levadura.
Sulfuro de selenio: esto reduce la producción de aceites naturales que producen las glándulas del cuero cabelludo.
Alquitrán de hulla: tiene un agente antifúngico natural. Si su cabello está teñido o tratado, recuerde que el uso de alquitrán de hulla a largo plazo puede manchar el cabello.
Ketoconazol: un antifúngico muy efectivo. La mayoría de las personas que usan esto están satisfechas con los resultados. Los expertos dicen que los champús con este ingrediente se pueden usar con personas jóvenes y mayores.
Ácidos salicílicos: ayudan a que el cuero cabelludo elimine las células de la piel. No ralentizan la reproducción de las células de la piel. Muchos "exfoliantes del cuero cabelludo" contienen ácidos salicílicos. Algunas personas encuentran que los tratamientos con ácido salicílico dejan el cuero cabelludo seco y eventualmente empeoran la descamación de la piel.
Aceite de árbol de té: este aceite proviene del árbol de té australiano (Melaleuca alternifolia). Un número creciente de champús ahora incluye el aceite de árbol de té como uno de sus ingredientes. Se ha utilizado durante siglos como antibiótico antifúngico y antiséptico. Sin embargo, algunas personas son alérgicas a este.
Potencial del té verde - Investigadores de la Facultad de Medicina de Georgia, EE. UU., Descubrieron que el té verde puede tener potencial para el tratamiento de la caspa y la psoriasis.

6. Soluciones a largo plazo.

Hidratación: Junto con muchos otros problemas de piel seca, la caspa puede ser una señal de que no te estás hidratando adecuadamente.

Beber mucha agua todos los días, y eso ayudará a mantener la piel hidratada para que no se seque y se vaya volando. ¡Trate de llevar una botella de agua durante el día para recordar beber! Si te cansas de beber agua, ¡prueba el agua de coco! Se hidrata bien y está repleto de toneladas de vitaminas y minerales.

Busca ayuda: Si sientes que has hecho todo lo posible para combatir la caspa, pero aún así no desaparecerá, puede ser una señal de que tienes un problema más grave. Es mejor que un profesional de la salud revise su cuero cabelludo para que pueda recibir el tratamiento adecuado.

Esperamos que hayas encontrado una manera de deshacerte de la caspa que funcione para ti. ¡Háganos saber si una de nuestras soluciones funcionó para usted en los comentarios! No olvides darle me gusta y compartir este artículo con tus amigos y familiares.