¿Crecimiento natural y más rápido del cabello? Es posible. Sigue leyendo.
Estás cansado de tu corte de pelo medio o tal vez tu cabello corto ha crecido y ahora parece que nunca alcanzará ese descenso y la longitud ordenada o será lo suficientemente largo como para atarlo. Y definitivamente no quieres extensiones, pero no puedes imaginar que tu cabello crecerá mucho. Bueno, puede sonar imposible, ¡pero hay formas de hacer que tu cabello crezca más rápido naturalmente! Solo necesita seguir unas simples instrucciones y en poco tiempo se sorprenderá de lo fuerte y largo que se ve su cabello.
La levadura de cerveza hace milagros para tu cabello
La levadura de cerveza es un suplemento nutricional natural que es esencial para la fuerza y la salud de la piel, las uñas y el cabello. Previene la caída del cabello, revitaliza la fibra del cabello seco y dañado, restaura su brillo y brillo natural y, sobre todo, acelera de manera eficiente el crecimiento del cabello.
La levadura de cerveza contiene muchas vitaminas, minerales y proteínas que son indispensables para tu cabello. La falta de estos nutrientes, en cambio, puede causar fibra capilar débil, opaca y quebradiza, propensa a la rotura.
Las vitaminas del complejo B presentes en esta levadura contienen ácido fólico, riboflavina, niacina, tiamina y piroxina que son fundamentales para la estructura del cabello, así como para su crecimiento, mientras que minerales, como calcio, cobre, cromo y hierro, ayudan a mantener el cabello. color y prevenir pérdida. Proteínas encontradas en la levadura de cerveza son beneficiosos para el cabello dañado y débil y necesarios para una nutrición adecuada del cabello.
Disuelva 1-3 cucharadas de levadura en polvo o copos de cerveza en medio vaso de agua tibia y beba todas las mañanas, con el estómago vacío. Si no le gusta el sabor de esta bebida, puede agregar levadura de cerveza en polvo directamente a sus platos principales o espolvorear hojuelas de levadura de cerveza sobre ensaladas, sopas y sándwiches.
Mejora el crecimiento del cabello con extractos, aceites y masajes
Se ha demostrado que un masaje regular del cuero cabelludo mejora la circulación y aumenta el flujo sanguíneo hacia las raíces, lo que a su vez aumenta el suministro de nutrientes necesarios para un crecimiento saludable del cabello. Y si agrega extractos de hierbas y aceites esenciales a su masaje normal y a su cuidado diario del cabello, ¡los resultados serán increíbles!
No use aceites esenciales en su estado puro: siempre mézclelos con aceites básicos como el aceite de coco o de ricino, que tiene propiedades de reestructuración y fortalecimiento del cabello, o agréguelos a su champú, acondicionador o paquete de cabello. Echemos un vistazo a tres de las hierbas más importantes para nuestro cabello.
- Cola de caballo extracto liquido contiene sílice, un mineral abundante que ayuda a que tu cabello crezca más rápido de forma natural, manteniéndolo brillante y fuerte. Beba 25 gotas de extracto de cola de caballo diluido en un vaso de agua, mañana y tarde, durante 3-4 semanas. También puede agregar varias gotas de cola de caballo a su champú regular y masajear su cuero cabelludo.
- Aceite esencial de menta aumenta el flujo sanguíneo hacia la raíz de tu cabello y estimula el crecimiento del cabello. Agregue 20 gotas de este aceite a su botella de champú y úselo regularmente. Prepare un paquete de cabello mezclando ½ taza de agua destilada, media taza de acondicionador neutro para el cabello, 1 cucharadita de aceite de ricino y 12 gotas de aceite de menta. Mantener en una botella y aplicar 2 veces a la semana. Masajee suavemente en el cabello y el cuero cabelludo durante 10 minutos, déjelo actuar durante 15 minutos más y luego enjuague.
- Aceite de mijo dorado Es rico en sílice y vitaminas A y B y, por lo tanto, ayuda al crecimiento natural del cabello. Tome cápsulas de aceite de mijo dorado (200 mg) 2 o 3 veces al día y use champús y acondicionadores que contengan este ingrediente precioso.
Nutre tu cabello y crecerá más rápido
Nuestro cabello, al igual que el resto de las células de nuestro cuerpo, sigue un ciclo de vida de nacimiento, crecimiento y muerte. Para crecer sano y fuerte necesita cantidades adecuadas de elementos nutritivos, entre los cuales el zinc, biotina, vitaminas y proteínas son de gran importancia.
Las vitaminas A, E y vitamina B en particular (espinacas, alcachofas, col de col rizada) son esenciales para la salud y el crecimiento del cabello.
Las proteínas son necesarias para la formación de queratina, un tipo de proteína que es el componente principal del cabello. Excelentes fuentes de proteínas son las carnes sin grasa, aves, pescado, queso, yogurt, huevos y nueces.
La biotina es un miembro soluble en agua del grupo complejo B de vitaminas que contienen azufre, lo que aumenta el crecimiento del cabello y fortalece la fibra capilar. Una deficiencia de biotina puede causar rotura y pérdida de cabello. Los alimentos ricos en biotina son el maní, las almendras, el chocolate, los tomates, los huevos, las zanahorias y el yogur.
Los minerales importantes para la salud y el crecimiento del cabello son el zinc (mariscos, carne, nueces y semillas, cereales) y magnesio (nueces, granos enteros y vegetales verdes).
Considerando todo lo anterior, es de suma importancia que alimentes tu cabello adecuadamente, para que crezca más rápido de forma natural. Háganos saber si ha probado alguno de los suplementos y aceites mencionados anteriormente y si han funcionado para usted. ¿Alguna sugerencia personal? Por favor, comparta en los comentarios.
