Cómo poner a los bebés a dormir en 3 simples pasos

Cómo poner a los bebés a dormir en 3 simples pasos
Cada nueva madre está luchando para que su bebé se duerma. Los bebés pueden ser realmente irritables y a veces necesitas tanto tiempo para dormir. Aquí hay algunos trucos que pueden ayudarlo: aprenda a dormir a su bebé en 3 simples pasos.

1. Mantenga a su bebé activo

Para tener un trabajo más fácil con dormir a su bebé, debe mantener a su bebé activo entre sueños. No dejes que el bebé simplemente se siente sin hacer nada. Ocúpalo tanto física como psicológicamente y no habrá más problemas para dormir.

Dependiendo de la edad de su bebé, hay muchas cosas diferentes que puede hacer. Siempre puedes jugar con tu bebé o dejar que se arrastre por el piso. Independientemente de lo que elija hacer, el punto es dejar que su bebé se canse un poco para que duerma bien.

Si logra esto, por lo general no necesitará hacer nada especial para que su bebé se duerma; se dormirá solo muy rápido.


2. No hagas nada especial

Madre jugando con su bebé

Muchos padres cometen el mismo error cuando se trata de dormir a sus bebés: se exceden en todo. Para enseñarle a su bebé a dormir solo, evite hacerlo.

No mueva al bebé, no lo monte por la casa en la carriola, no haga nada fuera de orden. Mi abuela siempre dice que mi hermana era una bebé muy dura porque la sacudiría durante media hora y tan pronto como la durmiera, se despertaría de inmediato. Por otro lado, simplemente me pusieron en la cuna y volví la cabeza y me dormí.


Cuando mueves al bebé, lo duermes con cierto movimiento. Tan pronto como se detiene ese movimiento, el bebé se despierta. Es lo mismo que cuando te duermes en un auto. Tan pronto como el auto se detiene, te despiertas, porque ya no hay más movimiento que te haya hecho dormir.

3. Canciones de cuna y música

Si tienes un bebé realmente fuerte que realmente no quiere irse a dormir a menos que hagas algo, elige cantar una canción de cuna o tocar música relajante.

La música es incluso mejor que cantar, porque puede dejarla puesta mientras el bebé duerme y disminuir las posibilidades de que el bebé se despierte una vez que la música se detenga. Hay muchos juguetes musicales que se pueden colgar sobre la cuna y ayudar a que su bebé se duerma.

Los mejores son los que combinan música con algún tipo de espectáculo de luces, como las estrellas y la luna que aparecen en el techo. Juegue esto a su bebé y observe cómo los ojos de su angelito se están cerrando y el bebé se está yendo a la tierra de los sueños.

¿Cuál de estos funciona mejor para tu bebé?

Cómo dormirte en 2 minutos según la Marina de EE. UU. (Septiembre 2020)


Etiquetas: bebé

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