Cómo mantenerse motivado en la universidad

Cómo mantenerse motivado en la universidad

En la universidad es fácil sentirse abrumado cuando tienes muchos proyectos pendientes. Nunca temas: aquí hay algunos consejos útiles para levantar el ánimo y mantenerte motivado.

La universidad es una experiencia increíble. Es el lugar donde realmente te descubres a ti mismo, donde aprendes cómo es realmente la vida y donde te educas para prepararte para cualquier carrera que tengas por delante.

Por increíble que pueda ser la universidad, con todos los ensayos, presentaciones y fechas límite que, sin duda, se te presentan, toda la experiencia a veces puede ser un poco abrumadora. Cuando estás nevado por el trabajo, la motivación puede ser difícil de encontrar y sin ella toda tu experiencia universitaria puede parecer deficiente.

Sin embargo, no te desesperes. La universidad está destinada a ser el momento de tu vida, así que no dejes ir ese sueño solo porque te falta un poco de motivación. Aquí hay algunos consejos fáciles y efectivos para volver a encarrilarte.


Centrarse en objetivos pequeños

libros de chicas

Cuando te encuentras con un papel de 25 páginas debido, es fácil sentirse abrumado. ¿Cómo puede estar motivado para escribir todo cuando ni siquiera sabe qué escribir para la primera línea? En lugar de estresar y abordar grandes proyectos de frente, divida su trabajo en pedazos pequeños. Fíjese la meta de escribir 5 páginas a la vez, de esa manera el proyecto no parecerá tan grande y aterrador y podrá evaluar mejor su progreso.

Establecer metas pequeñas es una excelente manera de motivarse y puede hacerlo con todo su trabajo sin importar el tamaño del proyecto o cuán cerca esté la fecha límite.


Celebrar el éxito

Asegurarse de tomarse el tiempo para celebrar todos sus éxitos definitivamente lo pondrá en el estado de ánimo adecuado.

¡Recompénsese por completar un proyecto u obtener buenas calificaciones, se lo merece! Si decide la recompensa con anticipación, se sentirá motivado y también se encontrará trabajando más duro para lograrlo. Tu recompensa o celebración tampoco tiene que ser grande. Si terminas un ensayo, podrías recompensarte saliendo a tomar un café antes de comenzar otro proyecto o si obtienes una buena calificación, podrías comprar esos hermosos tacones que has estado mirando. Cuanto mayor sea el éxito, mayor será la recompensa que merece ser, así que asegúrese de que las recompensas que elija sean adecuadas.

Recompensarse con una galleta después de obtener una "A" no lo motivará, ¡pero una nueva bolsa o un boleto de concierto seguramente hará que sus dedos vuelen por su teclado!


Encuentre un grupo de apoyo

grupo

Muy pocos de nosotros sobreviviríamos a la universidad si no fuera por las personas con las que nos rodeamos. Necesitamos el apoyo y el aliento de los demás para ayudarnos a creer en nosotros mismos, lo que a su vez nos ayuda a motivarnos. El apoyo puede provenir de cualquier número de personas o lugares, incluidos amigos, familiares, nuestros compañeros de clase y grupos de estudio.

Si estás luchando con un determinado tema, intenta involucrarte con otras personas que lo estudian. ¿Quizás tienes un amigo en esa clase o hay un grupo de estudio al que podrías unirte? Ver a otros en la misma situación los ayudará a sentirse menos solos y todos podrán alimentarse de la energía de los demás. Sin embargo, asegúrese de que la persona que elija para su grupo de apoyo esté tan motivada como desee: no es bueno pasar tiempo con alguien que es muy negativo y que finalmente tendrá un efecto adverso en usted.

Suéltate el pelo

A pesar de lo que nuestros padres y maestros puedan decir, la universidad no se trata solo de buenas calificaciones y estudios. La universidad es el lugar donde realmente nos descubrimos a nosotros mismos, por lo que es importante que miremos hacia arriba desde nuestras computadoras portátiles de vez en cuando para que podamos hacer eso. No importa en qué universidad estés, seguramente habrá un montón de eventos sociales en todos los días: fiestas, clubes, eventos, ¡lo que sea! Tómese un descanso de estudiar de vez en cuando y suelte el pelo. Cuando vuelvas a los libros, te sentirás enérgico, renovado y motivado. Si te sueltas el pelo de vez en cuando, te asegurarás de que sigas siendo positivo acerca de tus estudios y, al mismo tiempo, de que saques el máximo provecho de la vida universitaria. ¡Es una situación ganadora!

Estos consejos son simples y fáciles de seguir, pero son esenciales si quieres mantenerte motivado durante la universidad. Sí, sin duda aún habrá días en que las cosas se pongan un poco estresantes, pero solo recuerda el panorama general, respira hondo y recuerda disfrutar de tu experiencia universitaria.

La Motivación • Cómo Motivarse a Uno Mismo (Octubre 2022)


Etiquetas: enfocarse bien para saber cómo tener éxito consejos de motivación conocimiento práctico

Artículos Relacionados