Cómo tomar un descanso de la tecnología

Cómo tomar un descanso de la tecnología

¿No está seguro de cómo sería su vida sin su iMac, iPhone, iPad e iPod? Diablos, ¿cómo sería tu vida sin la influencia de Apple? Descubra cómo puede sobrevivir un fin de semana sin tecnología.

Si sus días parecen una amalgama de tweets, pokes, me gusta, acciones, publicaciones, búsquedas de Google, descargas de iTunes y documentos de Word, entonces es hora de enfrentar los hechos: necesita un descanso.

Ahora, antes de comenzar a planificar sus vacaciones tropicales en Bora Bora, sostenga sus My Little Ponies.

Me refiero a un vacaciones tecnológicas.


Si no está seguro de lo que eso significa, eche un vistazo rápido a su alrededor. Probablemente, está leyendo este artículo en su iPad o su computadora, mientras envía un mensaje de texto a su GF y le gusta su publicación reciente. A su alrededor, la tecnología está zumbando.

Pero es hora de que el zumbido se tome un descanso.

No se preocupe, es solo un fin de semana. Y con esta guía fácil, definitivamente sobrevivirá a su fin de semana sin tecnología.


Paso 1: dile a tus seres queridos tus planes

Las amigas hablan y comen helado

Antes de salir del radar, probablemente debería informar a sus amigos y familiares de lo que está sucediendo. De lo contrario, pasará 24 horas en su fin de semana sin tecnología y todo su círculo social lo denunciará como desaparecido. No es genial

Entonces, para limitar los fenómenos, deje que todos sepan lo que planea hacer. Infórmeles cuándo está en vigencia el apagón tecnológico y cuándo volverá a emerger, con los ojos claros y la cola espesa, en el mundo real.


Probablemente obtendrá muchas respuestas como "¡¿Qué ?!", "¿Por qué?" Y "¡WTF !?", pero simplemente ignórelas. Ignóralos a todos. Algún día llegará su hora. Pero por ahora, no importa lo que digan o piensen. Te vas de vacaciones y vas a disfrutar ... bueno, silencio, supongo.

También deberá implementar algunos métodos para emergencias. No quieres desaparecer por completo. Así que asegúrese de que la gente sepa cómo encontrarlo y una idea general de dónde estará durante su fin de semana sin tecnología.

Paso 2: reúne tus suministros

Si vas a sobrevivir el fin de semana, deberás tomar medidas para prepararte. Porque la realidad de la falta de tecnología a veces puede ser un poco sorprendente.

Para empezar, tendrás que viajar mentalmente en el tiempo, hasta antes de que se inventaran los teléfonos móviles. ¡Jadear! ¿Qué demonios hicieron las personas para entretenerse en aquel entonces?

Bueno, para empezar, leen mucho. Y no blogs. Así que carga en revistas, libros, cómics y lo que sea que te haga cosquillas. Mientras no tenga un cable de alimentación, puede leerlo.

También puede volver a encender un pasatiempo como escribir, dibujar, pintar o tejer. Cualquier cosa que te haga feliz y te entretenga, reúnela y tenla a mano durante el fin de semana.

Paso 3: Planifica tus días

Un grupo de amigos en un campamento de senderismo en las montañas.

Luego, haga un plan sobre cómo pasará su fin de semana. Si bien puede ser tentador simplemente volarlo, en realidad te irá mucho mejor si planeas todo con anticipación.

Una de tus opciones es ir de campamento con un grupo de amigos durante el fin de semana. Esta es una excelente manera de volver a la naturaleza evitando la tentación de la tecnología. Piensa en aire fresco, nada en un lago y asa malvaviscos en una fogata. ¿Que podría ser mejor?

Alternativamente, puedes alinear algunas fechas y cafés con todos esos amigos que has querido ver durante meses. Te mantendrá ocupado, entretenido y te sentirás más conectado que si pasaras el día acurrucado con el teléfono.

Otra opción es organizar un día de spa. Puedes hacer una versión de bricolaje en casa donde te sumerjas en la bañera, te pintes las uñas y te hagas un tratamiento facial, o puedes gastar un poco de dinero y hacerlo profesionalmente en un spa de día.

Independientemente de cómo elija pasar su tiempo, manténgalo divertido, interesante y atractivo. Y planifícalo tanto como puedas.

Paso 4: esconde tu electrónica

La noche antes de que comience el apagón, recomiendo esconder sus dispositivos electrónicos en un lugar seguro. O mejor aún, dáselos a un amigo para que se esconda. Asegúrate de guardarlos en un lugar al que no puedas acceder fácilmente o de lo contrario estarás tentado a agarrarlos tan pronto como las cosas se pongan difíciles.

Paso 5: prepara tus redes sociales

Su último paso antes de desaparecer del mundo de la tecnología es dejar que sus redes sociales sepan lo que está sucediendo. Bríndeles una actualización rápida para informarles sobre sus planes y dígales que les hará saber a todos cómo va cuando haya terminado. Si eres el tipo de persona que revisa sus correos electrónicos los fines de semana, vale la pena configurar una notificación fuera de la oficina.

De lo contrario, si no desea que todos lo sepan, ¿por qué no delegar sus redes sociales a otra persona durante el fin de semana? Kit Kat tiene una gran aplicación que publica aleatoriamente en su nombre para que no desaparezca de la mente de las personas durante el fin de semana. De lo contrario, pídale a un amigo de confianza que haga algunas publicaciones. Después de todo, ¡siempre pueden tomar fotos en su nombre!

Paso 6: las vacaciones

mujer joven al aire libre en verano usando un teléfono celular

Bien, ¡entonces tus vacaciones tecnológicas han comenzado! Y adivina qué, ya vamos a hacer trampa un poco.Ahora sé que en el tiempo de nuestros padres, los teléfonos móviles no estaban disponibles. Cuando tenían que contactar a alguien, usaban teléfonos públicos o teléfonos fijos. Pero, bueno, la vida ya no funciona así.

Así que lleva tu teléfono móvil contigo. Solo, y sé que puedo confiar en usted con esto, no lo use para nada más que emergencias. Eso significa que puede usarlo si está perdido, pero no si llega tarde. Todavía está fuera de los límites. Pero odiaría que te quedes atrapado en una mala situación, así que asegúrate de que todavía esté cerca.

Ahora para las vacaciones en sí. Tienes tus actividades alineadas y tus materiales a mano. Estás abastecido de libros, revistas y tareas de belleza de bricolaje. Pero ... estás empezando a sentirte un poco solo. Seguramente un vistazo rápido en Facebook no sería tan malo ¿verdad?

Uh Sí. Sería.

Al igual que los primeros días de una dieta sin chocolate son insoportables, espere que la tentación descanse cerca durante su fin de semana.

Simplemente no estamos acostumbrados a estar sin tecnología. Cuando caminamos, nos desplazamos por Facebook. Cuando viajamos, tuiteamos y miramos los titulares de noticias recientes en línea. Si no sabemos la respuesta a una pregunta, la buscamos en Google.

La vida sin todas estas distracciones será muy diferente. Y por una vez, incluso podrás pensar con claridad. Al principio puede parecer una avalancha de pensamientos aleatorios e incontrolables. Pero lenta y seguramente, una vez que tu cerebro se acostumbre a no ser constantemente estimulado y distraído, aprenderás a estar solo. Cómo entretenerte. Y será ... divertido. Lo prometo.

Paso 7: las secuelas

Ahora, dado que aún no ha estado de vacaciones, permítame darle algunas razones por las cuales sería una muy buena razón para seguir adelante:

  • Podrás ponerte al día con tus amigos. Cara a cara.
  • Puede ponerse al día con todos esos elementos pendientes en su lista de tareas pendientes.
  • Tienes tiempo para pensar realmente en tu vida y bueno, cualquier cosa realmente.
  • Tienes la oportunidad de disfrutar estar en el momento.
  • Puedes leer ese libro que siempre has querido leer.
  • Ahorrarás electricidad.
  • Bajarás tus niveles de estrés.
  • Impulsarás tu creatividad y generarás nuevas ideas.
  • Puede volver a experimentar el concepto de privacidad. Sí, no todas las comidas que tienes deben ser fotografiadas y compartidas en Instagram. Raro, verdad?
  • Su mundo se expandirá para abarcar más que solo una pantalla. Hay un mundo grande, amplio y hermoso esperando que lo explores.
  • Serás más activo físicamente.

Y por último, pero no menos importante, saldrás de tus vacaciones sintiéndote emocionado de compartir tus pensamientos, nuevas ideas y sentimientos con los demás. Evitará el agotamiento de las redes sociales y tendrá nuevas historias que contar.

¿Entonces, Qué esperas? ¡Programe sus vacaciones tecnológicas hoy!

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