Cómo cuidar tu piel según tu tipo de piel

Cómo cuidar tu piel según tu tipo de piel

No existe un enfoque único para cuidar su piel. Identificar su tipo de piel es el primer paso para aprender a brindar un cuidado adecuado para su piel.

Tener una piel sana es importante a cualquier edad y con cualquier tipo de piel. Su piel puede contar historias de su vida, desde cicatrices de acné en la adolescencia hasta pecas dañadas por el sol.

Es posible que escuche mucho sobre tener una piel sana y cómo protegerla de los elementos, pero hay otras formas de mantenerla saludable durante muchos años.

Por qué es importante una piel sana

mujer mirándose en el espejo


Tener una piel sana es importante no solo por su apariencia, sino porque realiza varias funciones importantes para su cuerpo. Su piel protege su cuerpo de bacterias y virus, así como de los dañinos rayos del sol y la luz ultravioleta que pueden dañar sus células.

Cuando su piel está sana, produce vitamina D cuando está al sol. Este nutriente es importante por muchas razones, que incluyen mantener una temperatura corporal constante y ayudarlo a reaccionar más rápido cuando siente presión o dolor.

Desafortunadamente, demasiado de algo no es bueno para ti y eso incluye estar al sol. La exposición excesiva al sol no solo daña la piel, sino que aumenta el riesgo de cáncer de piel.


Tipos de piel

El primer paso para mantener su piel sana es saber qué tipo de piel tiene: normal, seca, grasa o mixta. La razón de la variedad se debe a los diferentes factores naturales y ambientales, incluido el contenido de agua, el contenido de lípidos y el nivel de sensibilidad.

Para determinar su tipo de piel, primero debe comprender las diferencias entre los cinco tipos:

  • Piel normal No es ni demasiado aceitoso ni demasiado seco. Tiene imperfecciones mínimas, poros apenas visibles y no es muy sensible. La piel normal también es bastante radiante.
  • Piel seca Tiene una tez opaca y áspera y manchas rojas. Tiene líneas visibles con menos elasticidad y poros casi invisibles. La piel seca puede irritarse, inflamarse o picar. También puede agrietarse y pelarse y volverse áspero y escamoso. La piel seca puede empeorar con el envejecimiento, el sol o el viento, la radiación UV de las camas de bronceado y algunos jabones o cosméticos.
  • Piel grasosa tiene una tez opaca o brillante, poros y granos agrandados y otras imperfecciones. Su oleosidad cambia según el clima y puede empeorar con la pubertad, el estrés, el calor, la humedad y un desequilibrio hormonal.
  • Piel mixta es normal o seco en algunas áreas y aceitoso en otras. Muchas personas tienen piel mixta en la zona T (frente, mentón y nariz). Este tipo de piel produce puntos negros, piel brillante y poros más grandes.
  • Piel sensible se puede controlar al determinar qué lo irrita. Los síntomas de la piel sensible incluyen ardor, sequedad, enrojecimiento y picazón.

Ingredientes naturales para el cuidado de la piel

ingredientes naturales para el cuidado de la piel


Así como hay buenos y malos ingredientes sintéticos para tu piel, también hay buenos y malos ingredientes naturales. Encontrar los adecuados para su tipo de piel puede ayudarlo a combatir los brotes, las manchas solares, la sensibilidad y la pigmentación desigual. Cuando busque ingredientes naturales para el cuidado de la piel, considere algunos de estos:

  • Betacaroteno: Típicamente encontrado en frutas y vegetales de color naranja, rojo y amarillo, este nutriente, cuando se usa tópicamente, tiene beneficios antioxidantes y mejora la decoloración de la piel por melasma.
  • Extracto de te verde: Esta bebida saludable tiene altos niveles de químicos antioxidantes para revertir y ayudar a prevenir el daño de la piel por los rayos UV. También es un antiinflamatorio y suavizante de la piel.
  • Avena: La avena coloidal aprobada por la FDA para tratar la piel seca, el eccema y otras irritaciones de la piel. También ayuda a mantener la barrera cutánea.
  • Soja: Este producto natural puede ayudar a que su piel se vea más tonificada y brillante. Puede aligerar la decoloración del daño solar. La soja es una buena alternativa a los ingredientes con prescripción médica que a menudo se recetan para ayudar a su piel.
  • Hierba de sauce: Esta flor silvestre es un antiséptico antiirritante, antimicrobiano y natural que puede calmar irritaciones como el eccema y la rosácea. La hierba de sauce mata las bacterias del acné.

Productos para el cuidado de la piel que puedes hacer en casa

Si bien puede comprar los productos correctos necesarios para mantener su piel sana, también puede hacer algunos de los suyos:

  • Exfoliante de aceite de limón y árbol de té: Además de que huele increíble, el exfoliante de limón actúa como astringente, mientras que el aceite de árbol de té ayuda con el enrojecimiento y el acné.
  • Verano Lotion: Mezcle ingredientes como la manzanilla y la caléndula, que lo ayudarán a verse y sentirse bien durante toda la temporada.
  • Mascarilla de barro: Hecho con café y arcilla de bentonita, esta máscara ayuda a extraer toxinas de la piel, dejándola suave y sorprendente.
  • Mantequilla corporal: Hecho con mantequilla de mango y manteca de karité, esta mantequilla casera mantendrá su piel suave y radiante.
  • Crema natural debajo de los ojos: Tus ojos se sentirán frescos con círculos oscuros mínimos cuando apliques una crema para ojos de café natural.

Recursos para el cuidado de la piel

mujer que se lava la cara

También hay muchos recursos en línea para ayudarlo a encontrar los productos e ingredientes correctos para mantener su piel saludable, sin importar su tipo de piel, así como tratamientos específicos, como relleno dérmico, terapia de luz y terapia con láser. WebMD es un excelente recurso médico que brinda consejos e información respaldados por médicos sobre una amplia gama de temas de cuidado de la piel.

También hay muchos recursos excelentes de marcas populares de cuidado de la piel, como el blog de cuidado de la piel de Amway, que tiene artículos que cubren múltiples temas de cuidado de la piel, como cómo mantener la piel hidratada durante los meses secos, cómo prevenir el daño solar con SPF e incluso analizar qué ciertos productos son y lo que hacen como BB Cream.

Existen muchas opciones excelentes para mantener la piel saludable y radiante; la clave es simplemente educarte sobre lo que funciona mejor para tu tipo de piel. Los mismos productos no funcionarán para todos, pero hay muchos productos excelentes que funcionarán muy bien para usted y su tipo de piel específico.

¿Cómo saber que tipo de piel tienes? | Anna Sarelly (Diciembre 2022)


Etiquetas: consejos para el cuidado de la piel

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