Ya sea genética o estrés, no salgas de la casa brillando como una bola de discoteca. Aquí se explica cómo tratar la piel grasa de forma natural y efectiva.
¿La piel grasa te deprime? No estas solo. Una tez aceitosa es una queja de la piel sorprendentemente común, incluso entre celebridades como Katy Perry y Cameron Diaz. Afortunadamente, hay muchas cosas que podemos hacer para vencer el temido brillo y obtener el cutis mate que hemos estado buscando desde la pubertad. Abordemos el problema de frente con estos 10 consejos fáciles para mejorar la tez de la piel.
# 1 lejos del fregadero
Fuente:Cuando luchas con piel grasa, puede ser muy tentador lavarte la cara cada vez que puedas. Puede hacerte sentir fresco a corto plazo, pero el lavado excesivo es posiblemente una de las peores formas de tratar una tez aceitosa.
Si bien un lavado o dos al día con un limpiador a base de gel y sin aceite puede hacer maravillas para combatir la acumulación de suciedad y aceite, ¡un lavado excesivo puede tener el efecto contrario! ¿Por qué? Producimos sebo para lubricar y proteger nuestra piel. Quitar repetidamente esos aceites naturales engaña al cuerpo para que piense que necesita producir aún MÁS aceite.
# 2 Mantén tus manos alejadas
Ya sea que nos quedemos dormidos o escuchemos una conferencia aburrida, a menudo instintivamente descansamos nuestra cabeza en nuestras manos. Sin embargo, frenar este hábito aparentemente inofensivo ayudará instantáneamente a desterrar los brotes y la piel grasa. ¿Cómo? A lo largo del día, sus manos entran constantemente en contacto con suciedad, aceites y bacterias. Cuando te tocas la cara, le estás dando a toda esa mugre un viaje de ida a tus poros, donde causará acné y exacerbará los brotes. ¡Ay!
# 3 Elige tus cosméticos con cuidado
Fuente:Cuando tienes una tez aceitosa, es muy importante saber lo que te pones en la cara. Si actualmente usa una base rica en aceite, intente cambiarla por un producto a base de minerales. En general, el mejor maquillaje para la piel grasa no contiene aceite, por lo tanto, escanee los ingredientes del producto en busca de dimeticona, un humectante sin aceite, antes de agregarlo a su alijo de cosméticos. Además, esté atento a las fundaciones que prometen no ser comedogénicas (esa es una forma elegante de decir que no bloquearán sus poros).
# 4 Date un capricho con una máscara facial DIY
Fuente:¿Se pregunta cómo mejorar la tez de la piel grasa con un presupuesto? Te tenemos cubierto. Hay montones de recetas de máscaras faciales de bricolaje en línea, pero nuestra máscara facial fácil favorita para pieles grasas es esta máscara de plátano, miel y limón. La vitamina C en el plátano desalienta la producción de petróleo, mientras que el jugo de limón ácido descompone los aceites existentes. ¿El toque de miel? Ofrece beneficios antibacterianos y ayuda a unir la máscara.
Necesitarás:
- 1 plátano demasiado maduro
- 1 cucharadita de miel
- 2 cucharaditas de jugo de limón
Simplemente mezcle todos sus ingredientes hasta que formen una pasta semi-lisa, luego aplíquela en su cara y cuello. Déjelo actuar durante aproximadamente quince minutos o hasta que se seque, luego lávelo. Debe dejar su piel suave, lisa y reluciente.
# 5 No abandones la crema hidratante
Es un mito total que deshacerse de la crema hidratante ayudará a tratar la piel grasa. Si se limpia, tonifica y lava la cara con frecuencia para combatir el brillo, corre el riesgo de quitarse el sebo de la piel. Esto no solo alienta a su cuerpo a producir más aceite (consulte el consejo 1), sino que también puede crear áreas secas y escamosas fuera de su zona T.
Evite esto manteniendo su piel hidratada con un humectante específicamente formulado para pieles grasas. Seleccione un producto que sea liviano, sin aceite y no comedogénico. Si le preocupa el control del brillo, busque una crema hidratante que contenga talco para absorber el exceso de grasa de su piel.
# 6 Recuerde exfoliar
Fuente:La exfoliación es vital para mejorar el cutis de la piel grasa. Asegúrese de exfoliar una o dos veces por semana para limpiar a fondo sus poros de suciedad, células muertas y otras impurezas. Esto ayudará a desalentar la acumulación de sebo y el acné.
Elija un exfoliante diseñado para pieles grasas, ya que generalmente están formulados con un astringente suave, como el aceite de árbol de té, que tendrá un efecto antibacteriano y un endurecedor beneficioso. Los productos que contienen ácido salicílico (BHA) también son fabulosos para la exfoliación ya que el ácido salicílico posee propiedades antiinflamatorias y estimula la función efectiva de los poros.
# 7 Examina tu dieta
Fuente:Probablemente esté familiarizado con la frase "usted es lo que come". Es cierto: ¡algunos cambios simples en su dieta pueden ser la clave para golpear la piel grasa de una vez por todas!
Comience asegurándose de que su dieta esté llena de antioxidantes como las espinacas y los arándanos, ya que los antioxidantes juegan un papel clave en la protección de su piel contra el envejecimiento de los radicales libres y el daño solar. Igualmente importantes son los alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 como el salmón y las almendras. Estos superalimentos promueven una piel suave y flexible y combaten la inflamación para un cutis más uniforme.
Trate de no consumir alimentos grasos y carbohidratos simples, como el azúcar y el almidón, ya que estos alimentos hacen que los niveles de insulina del cuerpo aumenten. Esto induce inflamación, lo que causa estragos en su pobre piel propensa al acné.
Finalmente, ¡no olvides beber mucha agua para mantener tu piel hidratada!
# 8 ¡Relájate!
Fuente:Cuando buscamos formas de mejorar la piel grasa, es importante hacer un balance de nuestros niveles de estrés. Lo creas o no, el estrés es un gran contribuyente a los brotes y otros brotes de piel desagradables. ¿Por qué? Debido a que la respuesta natural del cuerpo al estrés es comenzar a producir en exceso la hormona del estrés cortisol. A su vez, el cortisol promueve la piel grasa y la inflamación.
Si está pasando por un período estresante en su vida, trate de reservar un tiempo para hacer las cosas que lo hacen sentir feliz y relajado. Mientras tanto, puede tratar el estrés de su piel con productos que contienen ingredientes antiinflamatorios como la manzanilla y el té verde.
# 9 Preparación con una cartilla
Mientras espera nuestros consejos a largo plazo para arreglar la piel grasa, hay varias cosas que puede hacer para combatir una zona t horriblemente brillante. Un método fácil pero súper efectivo es aplicar una imprimación de maquillaje antes de su base libre de aceite (vea el consejo 3). Una buena imprimación para pieles grasas mantendrá su maquillaje en su lugar durante todo el día y al mismo tiempo luchará contra el brillo. Busque productos que prometan un acabado mate y que contengan sílice para el control del aceite.
# 10 Cree en papel secante
Incluso armados con todos nuestros mejores consejos para golpear la piel grasa, todavía consideramos que el papel secante o las hojas de aceite son imprescindibles. Estas geniales sábanas son perfectas para corregir los efectos desagradables de un clima húmedo o un descanso para almorzar en la cara. Simplemente aplique suavemente una hoja de aceite contra su piel, concentrándose en su zona T. Voila, la mancha de aceite se ha ido y deberías mantenerte felizmente mate durante unas pocas horas.
¡Ahora que sabe cómo tratar la piel grasa, todo lo que queda es que aplique estos 10 trucos y estará en camino de lograr una tez perfecta!
