¿Tu novio te está controlando? Esto es lo que debe hacer

¿Tu novio te está controlando? Esto es lo que debe hacer

No dejes que tu novio controlador te pisotee. Aquí hay algunos consejos útiles sobre cómo puede afirmarse en una relación.

¡A veces ni siquiera saben cuándo están controlando la relación! Eso es lo que da miedo. Si tu chico no es consciente del hecho de que su naturaleza controladora es un problema, es poco probable que lo reconozca, y esto es lo que puede conducir a una relación poco saludable. Las relaciones deben basarse en una comunicación abierta y justa y en la igualdad, y deben dejar espacio para la independencia.

Si su novio no es consciente del hecho de que está controlando, entonces probablemente no esté dispuesto a reconocer que es un problema. Esto podría deberse a que no está tratando intencionalmente de ser el mejor perro, solo tiene una racha de control en su naturaleza.

Esto puede tener menos que ver con querer controlarte como persona y más con querer tener el control de su propia vida y entorno, lo que, por supuesto, puede afectarte si estás constantemente en la línea de fuego.


La lista de verificación del novio controlador

Puede ser difícil definir si su novio está controlando, porque hay muchos tipos diferentes de comportamiento de control, incluido el comportamiento agresivo de confrontación, agresivo e incluso pasivo.

Es muy común que las mujeres en este tipo de relaciones se cuestionen a sí mismas porque no están seguras de si están imaginando el problema, exagerando o siendo demasiado sensibles. De hecho, ¡tu novio probablemente te ha acusado de estas cosas muchas veces!

Si no está seguro de si hay un problema en su relación que deba abordarse, intente responder las siguientes preguntas. Si responde "sí" a la mayoría de ellos, probablemente esté tratando con un novio controlador.


  • ¿Delega tareas y te manda, pero muestra inflexibilidad y no le interesa lo que tienes que decir cuando contradice lo que quiere?
  • ¿Siente que ambos están apegados a la cadera y que tienen dificultades para mantener su propio espacio e independencia?
  • ¿Ha perdido contacto con amigos, familiares e intereses personales que solía tener?
  • ¿Su novio establece todas las reglas, pero a menudo tiene un conjunto diferente de reglas para él?
  • ¿La situación financiera en su relación parece injusta? ¿Sientes que tu libertad financiera está siendo obstaculizada?
  • ¿Alguna vez tu novio te ha amenazado físicamente?
  • ¿Siempre tienes que manejar las cosas con tu novio antes de tomar decisiones personales?
  • ¿Tu novio tiene un efecto significativo en la forma en que te sientes contigo mismo, incluso cuando no está cerca?
  • ¿Siente que tu novio nunca reconoce cuándo está equivocado?
  • ¿Experimentas que tu novio tiene "estados de ánimo" regulares o se retira cuando no le gusta algo?

¿Por qué es importante para TI no dejar que tu novio te controle?

Dificultades de relación

Las buenas relaciones son equilibradas e iguales, con una comunicación justa y espacio para la independencia. Puede confundir la naturaleza controladora de su novio con el amor, e incluso puede sentirse halagado de que su novio esté tan interesado en usted, pero la realidad es que está más interesado en sí mismo, y las cosas solo pueden empeorar.

Si dejas que tu novio se salga con su conducta controladora ahora, entonces estás reforzando que está bien tratarte con menos respeto del que mereces. Cuanto antes se afirme, antes tendrá que enfrentarse a su propio comportamiento y tomar nota de sus necesidades. Recuerda: ¡un hombre que realmente te ama amará por lo que eres!


Mientras más tiempo dejes que continúe el comportamiento de control, más difícil será para él aceptar que tiene que cambiar la forma en que te trata. También es importante, y más responsable, establecer una relación saludable antes de comprometerse demasiado con una relación. Una vez que se muden juntos, o se casen, o tengan hijos, si su novio lo controla, sentirá que tiene aún más poder sobre usted.

¿Cuánto respeto tienes por ti mismo?

Si permites que te traten mal o injustamente en una relación, porque amas a tu novio y no crees que él intencionalmente quiera hacerte daño, eventualmente comenzarás a sentirte mal contigo mismo. En este punto de su relación, el comportamiento estará bien establecido y romper con sus malos hábitos será un desafío mucho mayor para ambos.

Cuanto más aceptes a tu novio dirigiendo el programa, más sentirás que tus propias opiniones, pensamientos y sentimientos no cuentan.

Es posible que también le resulte más difícil tomar decisiones por sí mismo, lo que puede llevarlo a depender cada vez más de su novio, ¡lo que le dará aún más control en la relación!

Todo esto equivale a una disminución del sentido de autoestima porque no se valorará activamente como ser humano, lo que inevitablemente conduce a una baja autoestima.

Es sorprendente lo rápido que este tipo de situación puede evolucionar y perder el control, y una vez que pierda su propio sentido de identidad, terminará sintiéndose atrapado e infeliz. ¡Así que lidia con eso ahora!

Cómo afirmarse en una relación controladora

Joven pensativa hablando por teléfono

Da un paso a la vez

Nada sucede de la noche a la mañana, especialmente los grandes cambios que probablemente se han estado desarrollando gradualmente durante un período de tiempo más largo. Sin embargo, puede recuperar el control lentamente.

El truco es concentrarse en cambiar su propio comportamiento en lugar de intentar cambiar el comportamiento de su pareja controladora.

Una vez que comience a afirmarse, su pareja no tendrá más remedio que comenzar a verlo de manera diferente, ya que presentará experiencias en la relación con las que no está acostumbrado a tratar de manera manipuladora o controladora.

El control es algo que sucede con el tiempo, por lo que no podrá persuadirlo de que abandone los reinados para que pueda liderar, si los ha tomado en sus manos y está poniendo las cosas en movimiento.

Trae amigos y familiares de vuelta a tu vida

Construye una buena red de apoyo para que no estés solo y seas vulnerable al comportamiento controlador de tu novio.

No es tan fácil controlar a alguien que tiene sus amigos y familiares para respaldarla. Cuando tu novio se dé cuenta de que su mal comportamiento ya no se mantiene a puertas cerradas, será más probable que se cuide y te trate mejor porque no querrá verse mal delante de otras personas.

Comienza a ponerte primero

Esto significa que USTED es su prioridad número uno. Asegúrate de que todo lo que hagas a partir de ahora te beneficie, y si te sientes usado, o si algo no es justo o igual, no lo hagas; defiende lo que quieres.

Por ejemplo, puede comenzar con algo pequeño al afirmar qué es lo que quiere ver en el televisor.

Tampoco tiene que ser polémico, solo mencione de manera natural que hay algo en la televisión que espera ver en un momento específico e invite a su novio a verlo con usted.

Luego, habrá afirmado su propia elección, tomado la decisión de verlo e incluido a su novio para que pueda involucrarse y disfrutar de algo en lo que USTED está interesado.

Es posible que no renuncie al control que ama tan voluntariamente, pero cuanto más se afirme, más se dará cuenta de que algo tiene que cambiar si quiere que la relación funcione.

De hecho, cuanto más se rehúse a cooperar y tener una relación igual con usted, más poder le entregará, porque eventualmente lo empujará al punto en el que puede ver que no está siendo tratado con respeto, y usted verá que él realmente no te ama y que mereces algo mejor, y ese será el momento en que habrá perdido todo el control y tu amor, porque lo dejarás.

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Etiquetas: problemas de amor inseguridades del hombre problemas de relación

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