La inspiración nos impulsa a crear, imaginar, soñar, explorar, amar y vivir la vida al máximo. Lea nuestros consejos de motivación y logrará lo que quiera.
El comienzo de un nuevo año promete una pizarra limpia para todos nosotros. Una forma de hacer que este año realmente cuente es encontrar una manera de sentirse inspirado cada día en el trabajo, en la escuela, mientras hace ejercicio, etc.
La vida está llena de hermosas posibilidades, sin embargo, tenemos que salir y hacer realidad nuestros sueños. Si queremos una buena piel y cabello largo, tenemos que cuidarnos. Estás a cargo de tu vida, ¡no lo olvides!
Si queremos el trabajo de nuestros sueños, tenemos que tomar las medidas necesarias para llegar allí y mantenernos motivados durante todo el año. Con nuestros consejos de motivación podrás lograr cualquier cosa.
1. ¿A dónde te apresuras?
En lugar de correr siempre por la vida y correr de un lugar a otro, tómalo con calma. Disminuir la velocidad cada día lo ayudará a notar más cosas a su alrededor, lo que puede despertar la creatividad. Si deja una ventana de tiempo abierta, puede dar un agradable paseo por la naturaleza, leer un libro o escuchar música.
Cuando nos permitimos no trabajar y solo damos un poco de espacio para respirar, comenzaremos a notar cosas que generalmente no hacemos. Es un cliché, pero el dicho sobre "dejar de oler las rosas" es cierto y se ha demostrado que ayuda a las personas a sentirse más satisfechas y satisfechas en la vida.
2. Cocinar no es una obligación.
Es muy fácil quedar atrapado en el ajetreo de la vida, y a veces solo tenemos que estar constantemente en movimiento. Tenemos la costumbre de recoger comida para llevar o comer bocadillos que pueden llevarse fácilmente con nosotros.
Lo malo de esto es que tendemos a gravitar hacia alimentos altamente procesados y no muy buenos para nosotros. Piénselo: cuando toma una comida para llevar, generalmente es comida rápida o alimentos en caja, en bolsas, congelados o enlatados.
Tomarse el tiempo para preparar sus propias comidas le brinda un momento para relajarse y concentrarse en una tarea a la vez. También le da a su mente un descanso del estrés con el que está lidiando, pero también le permite practicar la atención plena.
Mientras cocina y come su comida, preste atención a los olores y sabores de la misma. Disfruta esto y mira la comida no como algo para satisfacer el hambre, sino como una forma de nutrir tu cuerpo. La cocina también proporciona un espacio para la creatividad y la práctica para aprender a estar presente en el momento.
3. La naturaleza es tu amiga.
Estar en la naturaleza puede tener un efecto muy relajante en nuestras mentes y cuerpos. Podemos respirar aire fresco y ver el amanecer. Podemos enterrar nuestros pies en la arena o tumbarnos en la hierba.
Estar en estos ambientes hermosos y relajantes puede abrir nuestros corazones y mentes para sentirnos más creativos e inspirados. Podemos inspirarnos para pintar, dibujar o escribir poesía con solo escuchar el sonido de las olas y observar a los pájaros acurrucarse en los árboles.
4. ¿Cuál es tu mermelada?
Cuando te sientas deprimido, pon algo de música. La música tiene la capacidad de levantar nuestro estado de ánimo y realmente abrir nuestros corazones. Te conoces mejor, así que si sabes que las canciones de guitarra acústica realmente te hacen sentir bien, tócalas. Si vas a tomar el tren para ir al trabajo y te sientes un poco lento, intenta tocar indie rock para sentirte bien.
Escuchar música realmente puede inspirar creatividad. Muchas personas recurren a la música cuando tratan con el bloqueo del escritor o una falta general de motivación. La música también puede hacernos sentir inspirados y motivados para ir al gimnasio y hacer ejercicio.
5. La práctica hace la perfección.
FuenteMuchas veces, pasamos por alto los pequeños momentos que realmente hacen la vida tan especial. No es la decisión de conseguir el trabajo de tus sueños o ganar la lotería lo único que importa.
Las pequeñas cosas, como ver un amanecer o tener la oportunidad de comer helado de fresa con un amigo, también importan y terminan significando mucho cuando pensamos en el pasado. Sin embargo, estos tienden a pasarse por alto. Cuando comienzas a practicar el agradecimiento, comienzas a ver cuán hermosa es realmente la vida.
6. Los libros pueden ayudar.
Algunas personas encuentran los libros de autoayuda como algo con un estigma negativo. Permiten que el ego se interponga en el camino y piensan: "Estoy bien, ¿por qué necesitaría un libro de autoayuda?" Sin embargo, todos pueden beneficiarse al leer libros de autoayuda.
A veces, necesitamos que nos ayuden a aprender a administrar mejor nuestro dinero. Otras veces, queremos aprender a amarnos más o ganar confianza en nosotros mismos. Quizás queremos aprender a ser más organizados.
Los libros de autoayuda son excelentes fuentes de consejos de motivación para cualquier cosa, desde sentirse inspirado hasta poner en orden la casa, perder peso, pintar o probar algo nuevo.
7. Inspírate.
Una de mis citas favoritas es: debemos dejar de lado la vida que hemos planeado, para aceptar la que nos está esperando.
Creo que resume perfectamente la idea de cuán misteriosa e impredecible es la vida. Debemos entender que aunque parezca que la vida va en la dirección equivocada, todo tendrá sentido y mejorará al final.
Leer citas inspiradoras puede hacernos sentir esperanza en la mayoría de las situaciones. Si te sientes mal, una buena cita puede realmente hacerte sentir que no estás solo en lo que sea que estés pasando.
8. El espíritu de los viejos tiempos.
Estar cerca del arte realmente puede despertar tu creatividad.Si crees que no eres artístico, ver las obras de otros y admirar lo hermosas que son sus ideas es muy catártico y bueno para el corazón.
Con un corazón y una mente abiertos, realmente podemos abrirnos a las hermosas vistas, olores, sonidos, sentimientos y gustos que la vida nos ofrece.
Durante todo el año, prométete a ti mismo buscar siempre inspiración cuando sientas que la necesitas. La motivación produce resultados tan hermosos, ya sea algo que creas o simplemente algo que sientes.
