Netflix: más daño que bien cuando estás aburrido

Netflix: más daño que bien cuando estás aburrido

Netflix y relajarse. Netflix y pizza. Netflix y abrazo. ¿Qué sucede cuando Netflix ha controlado tu tiempo libre y tu mente librepensadora?

Llegó 2016 y, a estas alturas, probablemente ya se haya olvidado de la televisión por cable. Honestamente, tienes una razón perfectamente buena para hacerlo. Netflix ha superado nuestras expectativas de películas y televisión con variedad, permitiéndonos descubrir los tesoros escondidos que nunca supimos que existían.

Por experiencia personal, sé que pasé muchas, muchas horas durante toda la semana o pasé el día libre relajándome y mirando Netflix para pasar el tiempo. Estoy seguro de que has practicado un ritual similar, ya sea con un amigo, un amigo o pariente "más amigable".

La verdad es que, detrás de todo su tiempo dedicado al cautivador medio de comunicación, podría estar debilitando los lazos con otras personas y eliminando las oportunidades de aprender. Sin saberlo, puede estar usándolo como una distracción para evitar el desarrollo de nuevas relaciones. Esto no quiere decir que Netflix se esté haciendo cargo lentamente y dañe la interconexión humana, pero en realidad lo es.


Mirar televisión es como tomar pintura negra en aerosol hasta el tercer ojo. ~ Bill Hicks

Hay una razón por la que tus padres siempre te dijeron que no vieras demasiada televisión. Incluso si no tenían idea de por qué, hay una explicación lógica. Además de reducir sus relaciones con otras personas, demasiada televisión y Netflix pueden reemplazar el tiempo necesario para aprender nueva información y expandir su mente. A menos que se dedique a ver documentales, no hay mucho que Netflix pueda ofrecerle que otros medios no puedan ofrecerle.

Leer, hacer ejercicio, practicar arte, descubrir nueva música, probar nuevas recetas, escribir y aprender una nueva habilidad: todas estas actividades ayudan a los humanos a crecer y mantener una mente sana y librepensadora.


Digo librepensamiento porque sin la ayuda de la literatura y el arte, los humanos no pueden formar opiniones únicas y refinadas. ¿Cómo puedes desarrollar este tipo de mente cuando pasas seis horas viendo episodios de Orange Is the New Black?

Reconociendo tus hábitos de Netflix

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Si no está seguro de si Netflix tiene este tipo de efecto en usted, hágase estas tres preguntas simples:

¿Me he salido los fines de semana / noches con amigos o familiares para ver Netflix?


Sí, aunque de vez en cuando es excusable, nunca es aceptable deshacerse de las personas que quieren verte.

No, bien por ti. Probablemente tengas fuertes relaciones con los demás. Al menos, si no estás ocupado viendo Netflix, eso significa que tienes suficiente tiempo libre para realizar actividades más importantes.

(¿Recuerdas cuando Netflix promovió advertencias contra los atracones? Me pregunto por qué terminó eso).

¿Siempre enciendo Netflix cuando no tengo nada mejor que hacer?

Sí, prueba un nuevo pasatiempo. Tu cerebro y tu cuerpo necesitan tu atención. Netflix no puede satisfacer esa necesidad.

No, impresionante. Tal vez no necesites leer estas preguntas para ti mismo.

¿Me resulta difícil encontrar algo nuevo para ver en Netflix? (Probablemente porque ya has visto todo lo que te interesa).

Sí, dale un descanso a Netflix. Necesitas algo más que hacer. Nuevamente, reúnase con un amigo o haga algo nuevo que pueda alimentar positivamente su cerebro.

No, probablemente estés en minoría aquí, pero eso no es malo. Es muy probable que pase su valioso tiempo haciendo cosas importantes, como estar en la naturaleza o estudiar. ¿Correcto?

Demasiado sentado

mujer sentada y mirando netflix

Si te encuentras diciendo "Sí" a la mayoría de estas preguntas, es posible que pases demasiado tiempo en el sofá. Si no crees que Netflix puede distraerte o perjudicar tus relaciones con los demás, siempre existe el problema de sentarte demasiado.

Acabas de pasar ocho horas en el trabajo en una silla y ahora vuelves a casa para sentarte durante varias horas más. Sentarse demasiado tiempo puede conducir a un mayor riesgo de enfermedades como obesidad, cáncer, depresión, diabetes y más.

Un último punto que debo mencionar es el impacto que Netflix puede tener en tus relaciones románticas. Llegar a casa del trabajo, alcanzar el control remoto, presionar el botón de Netflix y ver juntos su nueva serie favorita puede ser divertido.

Netflix ha hecho que la noche de cine sea tan fácil que no tienes que salir de tu sofá y no tienes que ver solo una película o solo un episodio. Puedes ver tantos como quieras. (Hasta luego RedBox.)

Sin embargo, ¿qué sucede cuando las personas en las relaciones recurren constantemente a la televisión, reemplazando una noche sensual llena de cena o una noche de cita en algún lugar además de la casa? Piense en la influencia negativa que una cantidad poco saludable de Netflix puede tener también en ese tipo de relaciones.

Por ahora, es posible que no se dé cuenta del efecto que realmente tiene en usted, pero su futuro yo realmente apreciará algún tiempo fuera de la televisión. Cuando te encuentras enviando mensajes de texto, “No me siento bien. ¿La próxima vez? ”Para que pueda navegar a través de las opciones para ver el próximo drama o misterio de asesinato, recuerde cuánto podría afectar su salud mental y física, así como sus relaciones con amigos. Además, nadie aprecia una escama.

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Etiquetas: programas de televisión de estilo de vida saludable

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