Spa en casa: estos aromas de aromaterapia que debes tener

Spa en casa: estos aromas de aromaterapia que debes tener

¿Alguna vez ha sentido curiosidad por saber qué significan diferentes aromas y para qué podrían ser buenos? Estas esencias de aromaterapia que debes tener para tener esa sensación de spa en casa.

Ya sea que desee un afrodisíaco para encantar a un amante o un aroma relajante para llenar su hogar después de un largo día, todo es posible con mezclas de aceites esenciales. Algunos aceites tienen propiedades terapéuticas comprobadas, mientras que otros simplemente funcionan porque te gustan. Si crees que algo huele muy bien, es probable que te sientas más feliz, ya sea por un compuesto en el aceite o no.

Los aromas también están fuertemente vinculados a los recuerdos. El aroma solo de las fresas no te hará sentir tranquilo, pero si ese es el aroma que solía llenar un lugar donde te sientes cómodo, lo más probable es que tenga ese efecto en ti. Puede usar esto para su ventaja creando sus propios recuerdos en torno a ciertos olores.

Spa mujer hermosa


Si a su pareja le encantan los masajes y usted usa el mismo aceite en su difusor de aromaterapia cada vez que le da un masaje (o combina aceites esenciales en el soporte del aceite de masaje), puede usar ese aceite en otro momento y lugar para que recuerde la sensación. de relajación / sensualidad que trajeron los masajes.

La aromaterapia también se puede usar para crear rituales para usted, como volver a casa, apagar todos los dispositivos electrónicos y meditar o relajarse con buena música durante veinte minutos después de que regrese a casa. Si usa un aroma de aromaterapia específico para esto, el aroma eventualmente desencadenará las mismas emociones que siente cuando se relaja después del trabajo todos los días.

Lea a continuación los aromas de aromaterapia que necesita tener.


Lavanda

sal de baño de lavanda y aceite de masaje

El aceite esencial de lavanda a menudo se usa para ayudar a las personas a relajarse y quedarse dormidas. Se ha utilizado para combatir la ansiedad y la depresión, así como para aliviar los dolores de cabeza por tensión. Cuando se ingiere o se usa tópicamente (en un aceite de masaje, por ejemplo), la lavanda y el extracto de lavanda también pueden ayudar con una gran cantidad de otras dolencias.

Se han realizado varios estudios sobre el aceite de lavanda, pero muchos aún no son concluyentes. Sin embargo, se ha utilizado durante siglos por sus efectos relajantes. Si alguna vez has estado en Provenza, en el sur de Francia, sabes que puedes comprar bolsas de lavanda que puedes poner debajo de la almohada.


Vainilla

aceite de aromaterapia de vainilla

La vainilla tiene un olor dulce que mucha gente adora. Lo adoro y tiendo a usar el aceite esencial de vainilla como perfume. ¿Quizás por eso a algunos hombres les gusto? Según Alan Hirsch, de la Fundación de Investigación y Tratamiento de Olor y Sabor de Chicago, cuando se probaron 30 aromas diferentes, la vainilla tendió a aumentar el flujo sanguíneo del pene en un gran porcentaje de hombres.

La lavanda era otro aroma que les gustaba a los hombres, mientras que las mujeres reaccionaban al pepino. Entonces, ¿quizás no todas las historias afrodisíacas son mitos después de todo? O tal vez algunos hombres solo tienen fuertes recuerdos asociados con la vainilla.

Había muchos otros olores que los hombres encontraban atractivos, incluidos los bollos de canela, las especias orientales, el pastel de calabaza, la cola, el regaliz y las donas, a veces combinados de varias maneras. El estudio concluyó que muchos olores pueden ser atractivos para una variedad de hombres diferentes, ¿posiblemente cualquier olor que huela bien a alguien es afrodisíaco?

Sin embargo, el mejor perfume es siempre tu propio aroma personal, así que no lo escondas detrás de perfumes demasiado fuertes. En realidad, elevará aún más los niveles de testosterona de los hombres cuando esté ovulando, ya que parece que pueden olerlo y reaccionar inconscientemente. Eso para nosotros los humanos no somos animales ...

Bálsamo de limón

aceite de aromaterapia con bálsamo de limón

Se ha demostrado que el bálsamo de limón tiene una gran cantidad de usos médicos, que incluyen aumentar la memoria y ayudar a reducir el estrés. También se ha probado en pacientes con Alzheimer con resultados positivos.

Si el aroma del bálsamo de limón solo o no puede afectar tu estado de ánimo es algo completamente diferente, pero si a ti, como a mí, te encanta el bálsamo de limón, es probable que así sea. Para obtener más beneficios medicinales, puede tomarlo en tés, que también huelen bien. Todo esto está cubierto en mi artículo sobre remedios herbales.

Canela

aceite de aromaterapia con canela

En otoño e invierno, la canela, especialmente cuando se combina con naranja, puede hacer que su casa huela maravillosamente. No es que la canela esté reservada para los meses más fríos del año, pero es un aroma cálido y picante que aporta calidez.

Como muchas personas lo asocian con eso, generalmente trae recuerdos de la alegría de Navidad o Acción de Gracias. Esto explica por qué las personas se vuelven locas por los lattes de pastel de calabaza de Starbucks cada año, ya que lo asocian con buenos recuerdos.

Como la investigación también sugiere, el olor de los bollos de canela es atractivo para muchos hombres. Puede considerar mezclarlo con un poco de vainilla dulce para ver qué sucede.

Despiertame

aceite de aromaterapia de limón

Si quieres algo refrescante para despertarte, ¿por qué no intentas combinar limón, lima y pomelo? Las frutas cítricas tienden a estar asociadas con la frescura y la mañana.

Si bien algunos aceites tienen propiedades medicinales, una de las cosas más importantes es encontrar aceites que te gusten, ya que los aromas que amas te levantarán el ánimo. Puedes jugar combinando tus propias mezclas, pero también hay muchas mezclas listas para usar.

Elementos básicos para dar un buen masaje | Maryan Rojas (Marzo 2024)


Etiquetas: secretos de belleza

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