El consumo de analgésicos de venta libre como paracetamol, acetaminofeno, ibuprofeno, ketaprofeno y similares, puede causar numerosos problemas de salud y también puede conducir a la adicción a analgésicos.
Afortunadamente, la naturaleza nos proporciona una variedad de hierbas poderosas que cuentan con propiedades analgésicas excepcionales, que no causan ningún efecto secundario peligroso. La siguiente es una lista de los 7 mejores analgésicos naturales.
1. Corteza de sauce blanco (Salix Alba)
La corteza de sauce blanco contiene ácido salicílico, que es el principal ingrediente activo de la aspirina. Por esta razón, a menudo se conoce como la aspirina a base de hierbas.
La salicina (ácido salicílico) tiene la capacidad de aliviar el dolor al bloquear la producción de prostaglandinas productoras de dolor.
Por lo tanto, la corteza de sauce blanco es muy eficaz para aliviar el dolor agudo y crónico, incluidos dolores de cabeza, dolor de muelas, dolor de espalda, artritis y similares. También es muy bueno para reducir inflamaciones y fiebre.
2. Garra del diablo (Harpogophytum Procumbens)
Originaria de Sudáfrica, la garra del diablo es otro analgésico natural bien conocido. Sus ingredientes activos, conocidos como glucósidos iridoides, tienen potentes efectos analgésicos y antiinflamatorios, útiles en el tratamiento del dolor de espalda y la artritis.
Sin embargo, las personas con úlceras gástricas no deben consumir la garra del diablo, ya que estimula la producción de ácido gástrico.
3. Árnica (Árnica Montana)
Árnica, también conocida como la pesadilla de Leopard, es nativa de las regiones alpinas de Europa occidental y central, y su uso farmacéutico y medicinal se remonta al siglo XV. Contiene compuestos conocidos como lactonas sesquiterpénicas, que tienen la capacidad de reducir la inflamación y estimular el sistema inmunológico.
El árnica es un excelente remedio para los dolores y tiene una gran capacidad para aliviar el dolor asociado con las lesiones de tejidos blandos, huesos y articulaciones, como huesos rotos, contusiones, esguinces, distensiones y curación postoperatoria. Actúa como ibuprofeno y es un gran primeros auxilios en todos los casos mencionados anteriormente.
Arnica también puede reducir el dolor lumbar y reumático y ayudar a tratar dolencias como el dolor muscular, de tendones y ligamentos.
4. Boswellia (Boswellia Serrata)
También conocido como incienso indio, Boswellia es un remedio muy efectivo en el tratamiento de dolores crónicos y leves.
Este analgésico natural excepcional contiene compuestos conocidos como ácidos boswélicos, que tienen excelentes propiedades antiinflamatorias. Tienen la capacidad de disminuir la producción de químicos inflamatorios en el cuerpo, responsables de muchas enfermedades crónicas como la osteoartritis, la artritis reumatoide, el lupus y similares.
Boswellia también puede disminuir el dolor y la hinchazón en las articulaciones.
5. Cúrcuma (Curcuma Longa)
La cúrcuma, a menudo llamada la especia de la vida, es un poderoso analgésico que ayuda a nuestros cuerpos a combatir la inflamación.
El ingrediente activo de la cúrcuma se llama curcumina, y es un químico que tiene la capacidad de disminuir la producción y la actividad de las prostaglandinas que producen dolor.
Por lo tanto, la cúrcuma es muy efectiva para aliviar el dolor crónico asociado con las enfermedades de artritis inflamatoria.
6. Feverfew (Tanacetum Parthenium)
Feverfew es un excelente analgésico natural, muy útil en el tratamiento de dolores de cabeza y migrañas.
La matricaria contiene compuestos conocidos como lactonas sesquiterpénicas, que ayudan a prevenir la coagulación de la sangre, al tiempo que ralentizan e inhiben la liberación de prostaglandinas e histaminas, responsables de la inflamación y el dolor.
La matricaria relaja los vasos sanguíneos, evita que se constriñan (se estrechen) y aumenta el flujo sanguíneo al cerebro. Los vasos sanguíneos constreñidos son, de hecho, una causa principal de migrañas.
7. Clavo (Syzygium Aromaticum)
Los clavos son el remedio natural más común para el dolor de muelas. Contienen eugenol, un químico que tiene propiedades analgésicas, anestésicas, antibacterianas y antiinflamatorias, útiles para aliviar la inflamación y matar las bacterias que causan dolor de muelas. También es muy efectivo en irritaciones menores de la boca y lesiones en las encías.
¿Tiene algún otro analgésico natural efectivo que sugiera? ¡Por favor, compártalos con nosotros en la sección de comentarios a continuación!
