Consejos y secretos de la dieta de Victoria's Secret Models

Consejos y secretos de la dieta de Victoria's Secret Models

¿Alguna vez se preguntó cómo se ven tan geniales las modelos de Victoria Secret? Aquí hay algunos consejos y trucos de dieta que puedes usar para obtener ese cuerpo de ángel pulido del que has estado babeando.

Olvídate de soñar despierto sobre parecerte a una modelo de Victoria Secret; su físico esculpido está al alcance si sigue su régimen y hábitos alimenticios.

El punto más importante que debemos hacer antes de comenzar con la dieta de un modelo de Victoria's Secret es recordar que también son humanos (aunque a veces se ven de otro mundo). Esto significa que no nacieron con genes corporales perfectos que les permitan pavonearse con confianza en la pista, tuvieron que trabajar duro para lograrlo.

Entonces, al igual que las hermosas chicas de Victoria Secret, nosotros también debemos adaptar nuestros estilos de vida si queremos ese físico asombroso. Como dicen, un buen cuerpo comienza en la cocina.


Jugo verde

Mujer bebiendo un jugo de desintoxicación verde casero 2

No confundas el jugo verde con la moda del jugo. El jugo verde es saludable, está lleno de nutrientes y vitaminas muy necesarios, e hidrata rápidamente. Como su nombre lo indica, el jugo saludable está repleto de frutas y verduras verdes saludables. Cualesquiera que sean las combinaciones que más te gusten, puedes combinarlas.

Candice Swanepoel


Si quieres hacer un verdadero jugo verde de ángel, aquí está su receta probada (preparada por el entrenador de los ángeles, échale un vistazo en Insta - @modeltrainermarr):

  • 1 plátano
  • 2 peras
  • 1 apio
  • Puñado de espinacas y lechuga romana
  • Limón (¡tan amargo como puedas tomarlo!)
  • Un exprimido de miel orgánica (para equilibrar el limón ácido)

El mejor momento para absorber su jugo verde saludable es justo después de un entrenamiento que induce el sudor para restaurar y rehidratar su cuerpo. Los ángeles son grandes admiradores de esta técnica posterior al entrenamiento y, a juzgar por sus fabulosos cuerpos, es algo que vamos a aprovechar a tiempo para el verano.

Avena: un desayuno lleno pero saludable

avena con rodajas de fruta


Las modelos de Victoria's Secret no escatiman cuando se trata de desayunar, a menudo se dice que es la comida más importante del día. Para obtener ese cuerpo de ángel tan envidiado, las modelos empaquetan una serie de granos para prepararlos para su ajetreado día por delante.

Los granos están llenos de carbohidratos que proporcionan combustible para un día lleno de acción, lo que significa que la fatiga no tiene posibilidades de criar su cara cansada. ¡Dale me gusta a las modelos y aprovecha un abundante desayuno!

Sin azucar

chocolate candice swanepoel

Los modelos siguen la regla de evitar los alimentos envasados ​​en azúcar; Su objetivo es mantenerse lo más limpio posible con sus hábitos alimenticios.

Hay muchas maneras de endulzar sus alimentos de forma natural, así que opte por ellos. Una vez que se convierta en un edulcorante natural para alimentos que a menudo ataría con azúcar, eventualmente comenzará a perder sus golosinas dulces y no perderá sus viejos hábitos azucarados.

No comida rapida

Después de un día ajetreado en el trabajo, es fácil optar por un viaje en automóvil y comer su comida en su viaje a casa. Del mismo modo, si últimamente ha sido flojo en la compra de alimentos, puede ser fácil querer llamar al tipo de pizza. Esto es algo que los modelos de Victoria Secret nunca hacen: evitan la comida rápida.

Cocina tus propias comidas

Los ángeles cocinan sus propias comidas. Cuando se come comida rápida o se visita un restaurante con un menú abundante, es difícil medir la cantidad de cosas malas que realmente se acumulan en su plato. Las modelos combaten esto principalmente preparando y cocinando sus propias comidas. De esta manera, es más fácil evitar una sobrecarga de contenido calórico o azúcar.

También evita la ingesta de ingredientes bastante desagradables que pueden dejar una terminación menos que perfecta. Si los modelos son conocidos por algo diferente a sus fabulosos cuerpos, es su piel inmaculada. Esto significa que, al cocinar sus propias comidas, tiende a dos partes vitales para obtener el aspecto de un ángel.

Esta es una comida que Vita Sidorkina jura por:

Filete de pollo con champiñones y tomates

  • Pechuga de pollo cocida (se puede reemplazar con la opción igualmente saludable del pavo)
  • col rizada
  • Zanahorias
  • Hongos
  • Los tomates

Lo mejor de la comida de Vita es que puedes apilar tu plato lleno de cosas buenas, asegurando que estés lleno de alimentos saludables que no acumulen libras.

Date un capricho

modelos secretos de victorias

Para dar más detalles sobre el punto anterior, las modelos no se torturan a sí mismas al nunca comer fuera o tratarse; se trata de equilibrio. Si no se restringe militarmente, es menos probable que anhele las cosas malas y se adhiera al régimen limpio que siguen las modelos.

Sé bueno contigo mismo, cede a los antojos de carbohidratos de vez en cuando y disfruta de los hábitos alimenticios limpios de un modelo de Victoria's Secret: recuerda que también son humanos y cede a un gran tazón de pasta cuando se lo merezca.

Algunas de las mujeres más bellas y esculpidas del mundo utilizan las técnicas de dieta Victoria's Secret anteriores. Como puede ver, es económico y no requiere un recorrido de estilo de vida, por lo que es accesible para todos nosotros.

El cuerpo de la pasarela es algo que requiere mucho trabajo y dedicación, pero si usa los consejos anteriores, estará bien encaminado para lograr el cuerpo que ha estado asombrando. ¡Estaremos listos para la pasarela en poco tiempo!

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Etiquetas: consejos de dieta

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