¿Por qué necesitas abrazar a tu niño interior?

¿Por qué necesitas abrazar a tu niño interior?
¿Recuerdas la última vez que te reíste con ganas, tuviste una aventura, corriste descalzo por el parque? Si no, es hora de abrazar a su niño interior.

Actuar como un niño puede parecer frívolo e innecesario para nuestra vida cotidiana, pero a menudo puede ser la piedra angular de nuestra salud, felicidad y bienestar.

Si te permites un comportamiento infantil, te olvidas de las responsabilidades de los adultos o miras el mundo con los ojos de un niño, puedes repararte y elevarte de profundas inseguridades, problemas o dudas. Es por eso que reconectarse con su niño interior es crucial para una vida más feliz.

Sigue leyendo para descubrir cómo puedes ser más feliz siguiendo los consejos de tu niño interior.


¿Qué es un niño interior?

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Esto va a sonar un poco raro, pero dentro de todos nosotros hay un niño de cuatro o cinco años que simplemente se revienta para poner sus guantes pegajosos en su vida. Lo más probable es que te personifiquen a esa edad, o podrían ser un niño "ideal" que se te haya ocurrido y que esté libre de infelicidad, culpa o juicio.

Una manera fácil de poner esto en términos reales es imaginar que en tu cerebro tienes dos personas: un adulto y un niño. El adulto se sienta en un escritorio de caoba rodeado de hojas de cálculo, una calculadora, papeleo y un montón de listas a favor y en contra.

Mientras tanto, el niño toma el mando en la esquina de su cerebro en un gimnasio de la jungla. Pasan sus días pensando en formas nuevas y creativas para divertirse y ser felices.


La sala de control: adulto vs. niño

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Ahora en la jerarquía de su cerebro, el adulto está a cargo. De hecho, es probable que el adulto sea usted, es decir, cómo actuar y comportarse en el mundo real.

Cuando el adulto le dice al niño que se calle o deje de hacer tanto ruido, el niño hace lo que se le dice. Cuando el adulto ignora las sugerencias creativas y salvajes del niño, el niño aprende que su sabiduría y consejos no son necesarios ni necesarios.

En muchos casos, esto significa que su niño interior y su adulto viven en desarmonía. Su adulto interno tiene que ocuparse de sus responsabilidades diarias y tareas como facturas, tareas, presentaciones de trabajo y presupuestos. Lo cual está bien; No todos podemos vivir en fuertes de almohadas durante toda nuestra vida.


Pero si su niño interior, que está diseñado para ofrecerle creatividad, inspiración, perspicacia y felicidad, es sofocado de alguna manera, entonces surgen conflictos y tensiones dentro de usted.

Su adulto interno se hace cargo por completo y anula a su niño interno. Como resultado, puedes sentirte aburrido, sin vida y abrumado por tus responsabilidades, así como sentirte desanimado e infeliz.

Así es como muchos adultos están caminando hoy. Han ignorado y menospreciado a su niño interior durante tanto tiempo que no pueden ver los beneficios de seguir el consejo de su niño interior. Y más al punto, el niño interior ha dejado de ofrecer ninguno.

Beneficios de escuchar a tu niño interior

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Bien, entonces todos sabemos que la vida puede ser difícil. No está diseñado para ser fácil. Hay desafíos, obstáculos y dificultades cada día de nuestra vida. Pero superar estos obstáculos es la clave para ser feliz.

Aquí es donde entra tu niño interior. Si bien escuchar a tu adulto interno puede conseguirte un buen trabajo, una oficina acogedora en la esquina y una relación responsable y madura, no siempre te guiará en la dirección correcta para estar contento y feliz.

En cambio, un niño interior ofrece lo siguiente:

  • Una oportunidad para invitar a la creatividad a tu vida. ¿Recuerdas cómo solías soñar historias, canciones y juegos nuevos cuando eras niño? Bueno, ¿quién dice que este pensamiento creativo tiene que detenerse una vez que alcanzas cierta edad? Invítalo nuevamente. No solo encontrarás soluciones innovadoras para tus problemas, sino que también te divertirás más
  • Una oportunidad de ver la vida con una lente clara y libre de juicio
  • La incorporación de diversión y diversión en tu vida
  • La capacidad de perdonar y olvidar.
  • El regreso de la esperanza y los sueños.
  • Una visión ilimitada del mundo.
  • Una apertura a nuevas relaciones y experiencias.
  • Mayor salud ya que te sientes menos estresado
  • Aptitud física mejorada a medida que realiza más actividad física

Cómo abrazar a tu niño interior

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Si está convencido de que volver a conectarse con su niño interior es un componente obligatorio de su vida en el futuro, entonces tenemos algunos consejos que puede seguir para que la conexión fluya nuevamente.

Consejo 1: WWMICD

Cada vez que se encuentre con una situación que lo haga sentir incierto, estresado, enojado o inquieto, pregúntese: "¿Qué haría mi niño interior?" Normalmente, su niño interno tendrá una gran idea para ayudarlo a abordar situaciones difíciles con mente abierta, corazón abierto y alma abierta. Esto lo ayudará a sentirse menos estresado y ansioso y también promoverá la máxima resolución de problemas.

Nota: Si su niño interior está haciendo un berrinche y le insta a tirar un helado en la cara de alguien, probablemente sea una buena idea darle una galleta y ponerla en el rincón del tiempo de espera hasta que sepa qué hacer. hacer.

Consejo 2: Date permiso para jugar

¿Qué hace a un niño más feliz que cualquier otra cosa? La oportunidad de jugar y explorar, por supuesto. Cuando eres un adulto, se trata de ganar dinero, encontrar un equilibrio trabajo / vida y progresar.Por eso es tan importante para nosotros darnos permiso para tomar tiempo para jugar.

Todos necesitamos relajarnos, relajarnos y dejar de lado nuestras frustraciones diarias. ¿Y qué mejor manera de hacerlo que dar un paseo en bicicleta por el parque, practicar hula hoop con una novia o patinar sobre hielo el fin de semana? El juego es una parte vital e importante de la vida: tómate tu tiempo.

Consejo 3: cuida a tu niño interior

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Al igual que los niños pequeños necesitan un sueño, nutrición e interacción adecuados para mantenerlos sanos y felices, su niño interior necesita que lo cuiden de la misma manera. No puede esperar que prosperen si no proporciona un entorno en el que puedan hacerlo.

Para cuidar a su niño interior, asegúrese de descansar lo suficiente y de que esté comiendo sano. También debe hacer tiempo todos los días para ser deliberadamente creativo y dejar brillar a su niño interior. Ofrézcales cosas nuevas para aprender, hacer y ver, y tendrá un niño interior feliz y una vida feliz.

Consejo 4: Sea sin pedir disculpas

¿Alguna vez has tenido que reprimir un comentario o bajar el tono de tu personalidad porque pensabas que las personas que te rodeaban no te aceptarían como eres?

Desafortunadamente, es muy común que las personas atenúen sus propias luces interiores para que no brille en los ojos de otras personas. Pero todo lo que realmente está haciendo es alejarte del verdadero y auténtico tú.

Entonces, cada vez que tenga la sensación de que a alguien que le rodea puede no gustarle lo que está a punto de decir o hacer, deje que su niño interior se haga cargo. En el peor de los casos, tendrás razón (no les gustará), pero al menos eres sincero contigo mismo.

Consejo 5: Fomento

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Y por último, pero no menos importante, aliente y apoye a su niño interior en todo momento. Claro, habrá una rara ocasión en la que su niño interior no tiene nada valioso que agregar (y está actuando de manera bastante infantil). También habrá momentos en que su adulto interno necesite tomar el control de una situación.

Pero ninguno de estos momentos disminuye la importancia de su niño interior. Su niño interior tiene una tarea específica: ayudarlo a ser más creativo, innovador, feliz y libre. Así que déjelos soltar en esta arena y siga sus consejos (pero no siempre los siga) voluntariamente en todas las demás ocasiones.

¡Ahora depende de ti! Sal y abraza a tu niño interior y luego cuéntanos qué sucede publicando un comentario.

Los 6 Pilares de la Autoestima- 7mo Cap. ABRAZAR MI NIÑ@ INTERIOR. (Enero 2021)


Etiquetas: consejos de la vida consejos de la vida real

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