Adivina qué: tener orgasmos regulares es una de las mejores cosas de todas. Sí, me escuchaste correctamente, señoras! No solo se siente genial, es genial para ti.
Así que toma tu cuaderno y bolígrafo porque estoy a punto de hablarnos sobre por qué deberíamos tener más orgasmos.
1. Para las damas en una relación ...
Tener relaciones sexuales regulares (y buenas) ayuda a aumentar la conexión que tienes con tu pareja. Durante las relaciones sexuales, aumentan los niveles de oxitocina en su cuerpo. La oxitocina es una hormona responsable de la intuición, las habilidades sociales y espera - ¡pasión!
Además de esto, las parejas que tienen relaciones sexuales regularmente tienen más probabilidades de mantener viva la "efervescencia" y las especias en su relación, y también es más probable que tengan un sentido de profunda fe y confianza mutua.
El sexo es una actividad poderosa y significativa para que las parejas se entreguen. El placer mutuo no solo te hace sentir bien, sino que también hace que tu pareja se sienta bien. ¡Se trata de ganar-ganar!
Y tenga en cuenta que "regular" difiere para cada pareja. Algunas parejas pueden hacerlo tres veces al día. Mientras que otras parejas están felices tres veces a la semana o tres veces al mes. No hay nada normal, así que crea tu propia rutina y haz lo que se sienta bien, y lo mejor para los dos.
PD ¿No estás teniendo suficiente de la gran "o" durante el sexo? Algunas mujeres no pueden llegar al orgasmo a través del sexo, así que si no puedes venir, asegúrate de tener algunos otros trucos bajo la manga.
Si bien no es necesario tener un orgasmo cada vez que tienen un momento sexy entre ellos, todo se trata de equilibrio. Así que descubra qué hace que su máquina de amor zumbe de emoción y luego siga la corriente.
Algunas mujeres necesitan estimulación del clítoris, mientras que otras usan juguetes. Pruebe una infinidad de formas y encuentre la que mejor funcione para usted.
2. Para las mujeres solteras ...
Luego, ¿quién dice que necesitas un hombre para tener un orgasmo? Nuh-uh! Ya sea que esté en una relación o no, tiene todos sus derechos y la capacidad de disfrutar de un poco de placer.
¿Y adivina qué? ¡Tu mente, cuerpo y alma se beneficiarán de ello!
No solo obtendrá los beneficios para la salud de tener un orgasmo (más sobre eso más adelante), sino que también se volverá a conectar con su cuerpo y ayudará a aliviar su alma. ¿Cómo?
Bueno, al viajar al centro de tu tierra (perdón, mal juego de palabras), descubrirás lo que te gusta y lo que no te gusta. Desarrollarás confianza y respeto en tu cuerpo por lo que es capaz de hacer. Su autoestima e imagen corporal aumentarán y se sentirá confiado y fortalecido.
Y además, tener un orgasmo se siente simplemente increíble, y ¿quién puede sentirse mal consigo mismo cuando acaba de estar en el autobús de la felicidad?
3. Quema, bebé, quema
Entonces, ¿sabes todo ese resoplido, resoplido, gemidos y gemidos que haces en el dormitorio? ¡Resulta que realmente quema calorías!
Aparentemente, quemas hasta 200 calorías por solo una sesión de 30 minutos en el dormitorio. Hmm, eso significa 400 calorías por una hora y 600 por una hora y media ... Cuanto más mejor, ¿verdad?
Olvídate de trotar, ¡hay un nuevo régimen de ejercicios en la ciudad!
4. Duerme dulce
Si está luchando por quedarse dormido o quedarse dormido, puede dejar de contar el sueño y beber leche tibia. Los expertos sugieren que una mejor manera de dormir un poco de calidad es alcanzar debajo de las bragas.
Al pasar un rato sexy, liberarás endorfinas felices para dormir y estarás en camino a la tierra de los sueños.
Esto no está científicamente comprobado, pero supongo que también tendrás sueños mucho mejores después.
5. Diga adiós a los resfriados y gripes
Y ahora sabemos por qué Samantha en Sex & the City no estaba enferma con tanta frecuencia ... ¡Los expertos astutos sugieren que tener un orgasmo aumenta las células que combaten las infecciones hasta en un 20 por ciento! Muy bien, ¿eh?
Y según la Universidad de Pensilvania, las personas que tienen relaciones sexuales una o dos veces por semana pueden aumentar su sistema inmunológico hasta en un 30 por ciento.
Los orgasmos también ayudan a aumentar su umbral de dolor para que pueda sentirse libre de una variedad de otros problemas, incluidas las migrañas y los dolores de cabeza. Supongo que la vieja excusa "Cariño, me duele la cabeza" es nula y sin valor.
PD He oído que hay una forma de preparación para el parto en la que la mujer induce orgasmos para ayudar a manejar el dolor del parto. No estoy seguro de si estaría en el callejón de todos, ¡pero es algo para tener en cuenta!
6. Tener suerte te ayuda a concebir
El sexo y los orgasmos regulares pueden ayudar a aumentar la sensación general de bienestar en su cuerpo.
Esto ocurre cuando la glándula del hipotálamo se vigoriza y, a su vez, cuida la temperatura de su cuerpo (crucial para la fertilidad), la regulación del apetito y las emociones, y la liberación de hormonas necesarias para la ovulación y otros asuntos de fertilidad.
7. Una vagina feliz es una vagina sana.
Otro beneficio es que el sexo regular (en este estudio, regular se definió como una vez por semana) promueve un ciclo menstrual saludable. También equilibra sus niveles de estrógeno y asegura que sus tejidos vaginales se mantengan flexibles.
En otras noticias, las relaciones sexuales ayudan a tonificar y fortalecer los músculos pélvicos, lo que significa que puede controlar mejor su orina.Algunos dicen que los músculos fuertes del piso pélvico también contribuyen a orgasmos más fuertes e intensos.
8. Alivia el estrés
fuente¿Mal día? Resulta que no hay nada que un buen orgasmo no pueda solucionar.
El sexo y los orgasmos no solo liberan tensión, sino que también aumentan los niveles de endorfinas para ayudar a fomentar una sensación de calma y relajación. También elimina el cortisol, una hormona del estrés, del cuerpo.
Según la Oficina Nacional de Investigación Económica, el sexo también te hace más feliz.
Se decía que las parejas que tenían relaciones sexuales regularmente tenían los mismos niveles de felicidad que ganar $ 100,000 adicionales cada año. ¡Supongo que tenemos una figura para tener sexo regular ahora!
9. Siéntete más joven, luce más joven
De acuerdo, estamos convencidos de que los orgasmos pueden hacerte sentir genial. ¿Pero sabías que también puede hacerte lucir más joven? ¡Las investigaciones sugieren que tener relaciones sexuales tres veces por semana puede hacer que parezca hasta diez años más joven!
El sexo regular y una vida sexual activa pueden ayudar a retrasar el proceso de envejecimiento. El problema es que tienes que estar en una relación libre de estrés para obtener los mayores beneficios. El sexo enojado no necesita aplicarse.
Durante las relaciones sexuales, también aumenta el nivel de hormonas DHEA que tiene en su cuerpo. Las hormonas DHEA pueden regular su sistema inmunológico, aumentar la función cerebral, estimular el desarrollo de una piel sana y reparar el tejido corporal.
10. Protege tu salud
Y por último, pero no menos importante, hay toneladas de otros beneficios para la salud asociados con tener orgasmos y relaciones sexuales regulares.
Incluyendo, pero no limitado a, mejorar su digestión, aumentar su estado de ánimo, proteger contra el cáncer, osteoporosis y enfermedades del corazón y desintoxicar naturalmente su cuerpo.
Ah, y si está interesado en los beneficios para la salud de su hombre, aparentemente cuanto más a menudo eyacula, menos probable es que desarrolle cáncer de próstata.
Cuidar del hombre y de ti mismo. ¡Prima!
Foto de portada: glamour.com
