Si has luchado para que tu hombre dure más en la cama, no estás solo. La mayoría de los hombres terminan el sexo demasiado rápido, una condición también conocida como eyaculación precoz. Estos hombres generalmente se realizan en menos de un minuto, lo que no es tiempo suficiente para que una mujer alcance su orgasmo, ya que las mujeres tardan más en alcanzar su punto máximo durante el sexo. Si bien esto puede ser una experiencia frustrante para una mujer, la buena noticia es que hay cosas que se pueden hacer para solucionar la situación.
Normalmente, pensarías que tu hombre lo hace por egoísmo. Pero la verdad es que tu hombre está realmente avergonzado y decepcionado cada vez que dispara demasiado temprano. Incluso puede comenzar a evitar el sexo por completo, por temor a decepcionarte. Entonces no eres el único que no está contento con la situación. Tu hombre está igualmente frustrado.
Y eso es lo que hace esta buena noticia para ti. Debido a que él está igualmente frustrado, está abierto a sugerencias y soluciones que puede aportar. Aquí hay 5 de las soluciones más efectivas que han hecho milagros para parejas.
1. Tranquiliza a tu hombre
Cualquiera sea la solución que elija para enfrentar la situación, es probable que falle si no toma medidas para comprender y manejar el estado mental de su hombre. Como se mencionó anteriormente, debe comprender que, si bien puede sentirse frustrado por la situación, él está igualmente devastado por todas y cada una de las eyaculaciones precoces.
Demostrarle que comprende la situación ayudará a reducir la presión sobre su mente. Dígale, por ejemplo, que disfruta del sexo con él, ya sea que alcance o no el orgasmo. Esto asegurará que siga actuando sin temor a decepcionarte. Y a medida que tenga más confianza, es probable que comience a durar más por sus propios esfuerzos.
Si bien estar relajado y tranquilo puede ser suficiente para ayudar a algunos hombres a comenzar a durar más tiempo en la cama, otros necesitarán más que una mente relajada para superar el desafío. Sin embargo, con solo tranquilizarlo, se sienta una base sobre la cual puede construir una solución más duradera con gran éxito.
2. Intenta alcanzar el orgasmo antes del sexo
Una de las mejores técnicas para hacer que un hombre dure más durante el sexo es que uno de ustedes, o incluso los dos, alcancen el orgasmo durante los juegos previos. Haciéndote venir primero antes de que tu hombre entre en ti ayuda al hombre a tener una mente relajada y actuar sin ningún temor de venir ante su mujer, ya que ya has cruzado ese puente.
Cómo y qué debes hacer para que tengas un orgasmo durante los juegos previos difiere de una mujer a otra. Si bien la estimulación del clítoris y el punto G son factores comunes que funcionan bien para la mayoría de las mujeres, las diferentes mujeres prefieren diferentes formas de hacerlo. Algunas mujeres son muy sensibles y prefieren una estimulación muy suave de sus genitales, mientras que otras prefieren una estimulación más firme de sus genitales para que puedan alcanzar el orgasmo. Sin embargo, otros necesitan estimulación genital y, al mismo tiempo, acariciar o chupar sus pezones para alcanzar el orgasmo. Los juguetes sexuales, como los vibradores, también pueden ser necesarios para algunas mujeres.
Una vez que haya alcanzado su orgasmo, puede dejar que su hombre ingrese a usted y haga su acto de 1 minuto. Sin embargo, es probable que ya haya eyaculado durante los juegos previos. Si ese es el caso, puede ser necesaria una segunda ronda. Es probable que esto dure más tiempo ya que ya ha aliviado parte de la presión sexual en su cuerpo. Tampoco tiene miedo de alcanzar el orgasmo por delante, como ya lo ha hecho.
Eso no quiere decir que no tengas derecho a más de un orgasmo, pero el hecho es que los hombres generalmente duran más durante la segunda ronda y posteriores. Siendo ese el caso, tiene mayores posibilidades de obtener un segundo orgasmo, si no más.
Otra forma de hacer que tu hombre dure más tiempo mientras haces el amor es hacerlo eyacular antes de que te entre. Puede hacerlo estimulando su pene con la mano o usando sexo oral con él. Una vez que ha venido, dale unos minutos para que se recupere y luego comienza a acariciar su pene, suavemente, al principio y luego acelera a medida que su cuerpo comienza a responder y su pene comienza a ponerse erecto nuevamente. Para cuando esté completamente erecto, es probable que te excites mucho y no pasará mucho tiempo antes de que alcances el orgasmo durante el sexo. Si la suerte está de tu lado, incluso puedes tener la increíble experiencia de alcanzar el orgasmo al mismo tiempo.
3. Use la distracción y la interrupción
Otra forma de hacer que su hombre no venga demasiado rápido es mediante la distracción y la interrupción durante las relaciones sexuales. La distracción es un proceso en el que tu hombre se distrae del sexo cada vez que siente que está a punto de eyacular. La interrupción requiere la retirada física del pene durante las relaciones sexuales para evitar la eyaculación.
En el caso de distracción, debe controlar el ritmo y la respiración de su hombre mientras tiene relaciones sexuales. Una vez que note un ligero aumento en su ritmo, pídale que detenga cualquier movimiento. Luego puede comenzar a preguntarle sobre cosas que no están relacionadas con el sexo solo para que deje de pensar en el sexo. Continúe la conversación hasta que sienta que se ha calmado y que está respirando normalmente de nuevo.Luego puede dejar que comience a moverse nuevamente, pero prepárese para pedirle que se congele, nuevamente, cada vez que sienta que se adelanta a usted. Puede repetir este proceso durante el tiempo que sea necesario hasta el orgasmo.
Un hombre también puede distraerse cambiando su atención del sexo cada vez que siente que está a punto de eyacular. Para hacer esto, el hombre tendrá que comenzar a pensar en algo no relacionado con el sexo para distraerse. Por ejemplo, podría comenzar a hacer cálculos mentales de algunos problemas matemáticos difíciles hasta que sienta que está menos excitado. Dependiendo de las personas, esto se puede hacer con o sin detener cualquier movimiento sexual.
La interrupción, también conocida como técnica Stop-Start, implica detener y extraer físicamente la orden del pene para evitar una eyaculación. Usando los mismos signos que en distracción, su hombre debe detenerse y retirarse por completo. Luego puedes compartir un beso profundo y prolongado mientras esperas que se calme. Puede repetir esto siempre que sienta que él se adelanta a usted. Eventualmente, vendrás y luego él podrá seguir.
El truco con la distracción y la interrupción es asegurarse de que su sincronización sea perfecta, de que no permita que el proceso de eyaculación llegue a un punto sin retorno. De lo contrario, una vez que el proceso de eyaculación ha comenzado, es difícil detenerlo. Al principio, esto puede ser un poco difícil para los dos, pero a medida que pase el tiempo, ambos podrán saber cuándo su hombre comienza a avanzar hacia la eyaculación. Una vez que lo haya resuelto, será fácil para ambos detener el proceso en el momento adecuado.
4. Técnicas de compresión
La técnica de compresión implica apretar ciertas partes del pene para reducir la sensación, así como utilizar algunos músculos en el pene para detener el proceso de eyaculación en sus pistas.
Se sabe que apretar y sostener suavemente el pene en la base de la cabeza reduce la sensación en el pene, evitando así la eyaculación. Se cree que esta acción funciona reduciendo el flujo sanguíneo en el pene, reduciendo la excitación sexual, en el proceso. Apretar suavemente y sostener el eje del pene antes de que su hombre entre también puede ayudarlo a disminuir su excitación y, por lo tanto, hacer que dure más.
Otra técnica popular de compresión consiste en detener una eyaculación apretando los músculos utilizados para cortar el flujo de orina. Sin embargo, esto solo puede tener éxito si estos músculos, conocidos como músculos del piso pélvico, son muy fuertes. Afortunadamente, estos músculos pueden fortalecerse mediante la rutina conocida como ejercicios de Kegel.
Para hacer los ejercicios correctamente, un hombre necesita, primero, localizar la parte específica de los músculos del piso pélvico responsable de cortar el flujo de orina. Para ubicarlos, un hombre debe detener su flujo de orina varias veces mientras sujeta ligeramente la base del eje de su pene justo debajo de los testículos. Debe poder sentir que los músculos se contraen y se relajan mientras retiene y libera orina.
Una vez que ha localizado los músculos, puede comenzar a hacer ejercicios de Kegel apretando y sosteniendo los músculos durante 10 segundos y repitiendo varias veces por sesión. Este ejercicio se puede hacer en cualquier lugar sin que nadie note nada, en absoluto. Repetir los ejercicios 3 veces o más al día ayudará a fortalecer estos músculos y su hombre pronto podrá detener la eyaculación a voluntad, ¡lo que obligará a los espermatozoides a retroceder incluso cuando ya están en camino!
Si bien esta es una gran noticia, es probable que enfrente desafíos sobre cómo decirle a su hombre que comience a hacer ejercicios de Kegel. Afortunadamente para ti, los ejercicios de Kegel también son necesarios para las mujeres con el fin de tonificar los músculos de la vagina y apretar el canal vaginal (a los hombres les encantan las vaginas apretadas). Además, hacer que una mujer use los músculos de su vagina para apretar el pene de un hombre es una de las experiencias más sensacionales que un hombre puede tener. Entonces, dado que este es un requisito para ambos, la mejor manera de lograr que su hombre comience el ejercicio de Kegel es convencerlo de que le gustaría comenzar a hacer los ejercicios y que le encantaría que se uniera a usted para brindarle apoyo. Pocos hombres rechazarían tal oferta.
De esa manera, pueden comenzar a hacer el ejercicio juntos. Por ejemplo, puede dejar que coloque su dedo en su vagina y dejar que cuente mientras aprieta y sostiene los músculos de la vagina. Luego puede hacer lo mismo con él poniendo un dedo sobre sus músculos kegel y sentirlo apretarse y sostenerse mientras lleva la cuenta.
Obviamente, esto puede conducir al sexo, pero no se debe permitir que interrumpa el ejercicio, así que intente hacerlo como recompensa después de una sesión exitosa de ejercicios de Kegel. De hecho, dependiendo de cuán fuerte sea su voluntad, como pareja, algunas parejas realmente insertan el pene dentro de la vagina y se turnan para hacer el ejercicio.
5. Use medicamentos
La cabeza del pene es la parte más sensible del pene. Cualquier pérdida o reducción de la sensación sexual en esta área dificultará que un hombre alcance el orgasmo. Por esta razón, se han desarrollado medicamentos llamados retardantes para ayudar a reducir la sensación en la cabeza del pene para retrasar la eyaculación.
La mayoría de los retardantes vienen en forma de cremas que se pueden aplicar, directamente, a la cabeza del pene para desensibilizarlo. Algunos condones también contienen retardantes que disminuyen la sensación en la cabeza del pene. Incluso sin retardantes, los condones, por sí solos, también ayudan a reducir la sensación en la cabeza del pene, ayudando así a su hombre a durar más tiempo en la cama. Además, algunos medicamentos orales como Prozac también se sabe que ayudan a ralentizar o curar la eyaculación precoz.
Al igual que con cualquier medicamento, asegúrese de haber analizado su retardante en busca de reacción. La mayoría de los medicamentos vienen con instrucciones sobre cómo puede verificar si reaccionará o no mal al medicamento. Pídale a su hombre que haga la prueba antes de usar.Como mujer, siempre esté atento a cualquier descarga anormal o picazón después de usar cualquier tipo de condón o retardante durante las relaciones sexuales.
Hay diferentes maneras de hacer que tu hombre dure más en la cama. Sin embargo, sea cual sea la opción que elija, recuerde que es importante comenzar por tranquilizar a su hombre. Esta técnica por sí sola es suficiente para que comience a durar más en la cama. De lo contrario, agregar cualquiera de las técnicas anteriores seguramente ayudará a su hombre a llegar lejos y aún más.
Háganos saber lo que ha funcionado para usted en la sección de comentarios a continuación.
