Antes de irse a la cama, asegúrese de que su rutina nocturna para el cuidado de la piel incluya estos 6 pasos importantes para despertarse con una piel increíble.
El envejecimiento es un hecho de la vida, por lo que es una buena idea comenzar a cuidar tu piel mientras eres joven.
Todos quieren tener una piel radiante con un brillo juvenil, pero no todos sabemos qué hacer. Por lo tanto, para ayudarlo a comenzar tan pronto como hoy, hemos reunido seis de los consejos de rutina más efectivos para el cuidado nocturno de la piel que le brindarán una piel suave y hermosa en el momento en que escuche su alarma por la mañana.
1. Abraza la doble limpieza
Si usa maquillaje todos los días, seguramente sabrá cuán terco puede ser quitarse antes de irse a dormir. Este es un problema aún mayor cuando usa maquillaje (incluyendo sombra de ojos, delineador de ojos, rímel y base de maquillaje) que dura de 12 a 24 horas (la mayoría del maquillaje en realidad).
No se disuelven fácilmente con agua y jabón normal.
Dicho esto, inspírate en los expertos coreanos en cuidado de la piel: doble limpieza. Así es como funciona: aplique un limpiador a base de aceite en su rostro seguido de su limpiador facial suave y ligero preferido para asegurarse de que su piel esté libre de residuos y suciedad oculta.
¡Te sorprenderá lo fácil que será quitar tu maquillaje sin dejar rastro cuando te despiertes al día siguiente!
2. Nunca duermas sin humedecer tu piel
En lugar de usar un humectante normal para la piel, use una máscara hidratante durante la noche. Suavizará la apariencia de sus líneas finas (si tiene alguna) y hará que su piel sea suave y flexible. Tu piel se mantendrá hidratada incluso mientras duermes, haciéndote lucir radiante a la mañana siguiente.
En las noches que no use una máscara, use una crema de noche hidratante y rica, que es mejor que una crema hidratante durante el día para nutrir su piel mientras duerme.
Si desea alimentar adicionalmente su piel, incluya sueros, aceites o tónicos especiales antes de ponerse la crema, pero asegúrese de elegir y probar el tipo correcto para su piel.
3. Exfolia dos veces por semana
fotoLa exfoliación ayuda a eliminar de la piel las células muertas que se han acumulado durante la semana. Si bien se puede hacer en cualquier momento del día, es muy recomendable agregarlo a su rutina nocturna de cuidado de la piel, ya que estará durmiendo, lo que le dará tiempo a su piel para relajarse.
Es mejor exfoliarte en las noches cerca de tu día libre y en tus días libres reales para que no apresures el proceso.
Usa movimientos circulares en tu rostro para cambiarlo de opaco a radiante. Puede usar un limpiador a base de ácido o uno con ácido salicílico (si tiene una piel propensa a los brotes). Luego, use su humectante para reponer la humedad perdida durante el proceso.
4. Haz un poco de vapor
Si tiene tiempo y dinero para hacerse un tratamiento facial con regularidad, hágalo cada cuatro semanas. Sin embargo, si le falta uno de los dos, opte por un vapor. Así es como lo haces.
Simplemente exponga su piel al vapor de una ducha caliente para que sus poros se abran. Sin embargo, no permita que entre en contacto con el agua caliente, para que no sufra quemaduras. Haz esto una vez a la semana.
Otra forma de hacerlo desde la comodidad de su hogar es tomando una toalla y sumergiéndola en agua caliente, o poniéndola en el microondas. Aprieta la toalla cuando tenga una temperatura adecuada y luego dale palmaditas suaves en la cara. Esto también abre los poros para que su piel sea tratada con la limpieza profunda que merece.
5. Duerme boca arriba
fotoSi bien a veces es difícil controlar tu posición para dormir, trata de no dormir de lado o boca abajo, ya que esto puede dejar marcas en tu hermoso rostro para cuando llegue la mañana.
También puede ejercer presión innecesaria en su cara, lo que eventualmente puede provocar arrugas. Por lo tanto, en el momento en que saltas a la cama, asegúrate de dormir boca arriba y evita voltearse de un lado a otro.
Además de evitar esas hendiduras en la cara, dormir boca arriba evita que se acumule líquido debajo de los ojos. Por lo tanto, evitas las bolsas oculares no tan atractivas y la hinchazón cuando te despiertas.
También puede invertir en algunas fundas de almohada de seda de calidad. Recogen menos bacterias que obstruyen los poros, y también son mejores para bloquear la humedad en la piel que las buenas fundas de almohadas de algodón.
6. Obtenga un sueño de calidad
En medio de las muchas cosas que debes hacer en la vida, es fácil olvidar que tu cuerpo merece suficiente descanso, así que asegúrate de dormir bien todas las noches.
Si bien la cantidad recomendada de horas es de ocho por día, sabes que eso no es posible todo el tiempo. Esfuércese por obtener al menos seis horas cuando esté realmente en el trabajo. Debería ser suficiente para permitir que tu cuerpo rejuvenezca.
Al igual que con otras cosas en la vida, lograr una piel joven y radiante no sucede de la noche a la mañana. Debe cuidar su piel todos los días y convertirla en una forma de vida.
Sí, a veces puede ser una lucha, pero cuando le das a tu cuerpo el tratamiento que se merece, te dará las recompensas que buscas. Por lo tanto, tenga en cuenta estas seis cosas y comience a vivir con ellas hoy. ¡Te lo agradecerás (y a nosotros) cuando coseches los resultados asombrosos!
¿Qué otros consejos para mantener una piel hermosa puedes compartir con nuestros lectores? ¡Comparte tu opinión en los comentarios!
