Si está buscando la manera de hacer que su vínculo sea duradero y fuerte, ¡no busque más! Nuestros hacks de relaciones saludables le darán una idea en los próximos años.
Al igual que un jardín necesita tierra, agua y sol, su relación requiere mucho trabajo, cuidado y atención.
Cuando pone en práctica las prácticas correctas, su relación se vuelve más fuerte, más saludable y más vibrante. Incluso solo mejorar en algunas áreas como la comunicación y la resolución de problemas puede mejorar los saltos de tu vida amorosa.
Es por eso que estamos trayendo hacks de relaciones saludables que pueden transformar su relación.
Estos trucos de amor tampoco son una solución rápida. Las ideas que compartimos son duraderas. Si los pone en acción, su relación será más fuerte en los próximos años.
A diferencia de otras publicaciones, como los hacks de relaciones de Reddit, nuestra lista le brinda soluciones a largo plazo y consejos para problemas de relaciones.
Incluimos hacks románticos, hacks de vida para parejas y los gestos más simples. Incluso si actualmente no tienes una relación, estos trucos y consejos te prepararán para el éxito futuro.
¡Estamos emocionados de compartir con ustedes estos 7 trucos de relaciones saludables!
Hack de relación # 1: disculparse genuinamente y ser específico
Por lo general, puede saber cuándo recibe una disculpa que no es sincera. Cuando esto sucede, parece que la otra persona no entiende por qué está molesto o por qué se está disculpando.
Cuando esto sucede, la pelea a menudo continúa porque, aunque se ha ofrecido una disculpa, no llega al fondo de lo que te molesta. Debido a esto, el perdón y la curación no ocurren hasta que se hace una mejor disculpa.
Por eso es más efectivo ser genuino y específico al ofrecer una disculpa a su pareja. Cuando te disculpes, explica por qué lo sientes y por qué lo sientes.
Al compartir estos detalles, le está diciendo a su pareja que entiende su versión de la historia y que realmente le importa cómo se siente. Es mejor evitar justificar por qué hizo algo o por qué dijo algo hiriente. Cuando racionalizas tus acciones o palabras, le quitas valor a tus disculpas.
Una vez que haya ofrecido una disculpa sincera y detallada, la comunicación se abre de nuevo porque se ha restablecido el respeto entre la pareja. Esta verdadera disculpa hack de amor puede hacer toda la diferencia.
Hack de relaciones # 2: recuerda que estás en el mismo equipo
Si bien puede parecer natural y obvio que una pareja estaría en el mismo equipo, generalmente es excepcionalmente difícil practicar. Incluso cuando mi esposo me da retroalimentación simple, puedo comenzar a pensar que estamos en equipos separados. En el fondo sé que quiere lo mejor para mí, pero es difícil ver eso cuando me ofrece una crítica, por pequeña que sea.
Cuando le des comentarios a tu pareja, ten en cuenta que estás en el mismo equipo. En momentos en que su pareja se pone a la defensiva, incluso puede elegir decir: "Estoy de su lado" o "Estamos en el mismo equipo". Decir estas palabras en voz alta es un truco de relación que les recuerda a ambos que, sobre todo , se aman y quieren ayudarse mutuamente a ser felices.
Recordar que estás en el mismo equipo también es útil cuando recibes comentarios de tu pareja. En lugar de tomarlo personalmente o ponerse a la defensiva, puede recordar que su pareja quiere lo mejor para usted y está de su lado.
Si vives lejos de tu pareja, debes saber que estar en el mismo equipo es un truco crucial para las relaciones a larga distancia. Cuando no están físicamente cerca el uno del otro, los socios pueden comenzar a pensar que están en equipos separados. Recuerde a usted y a su pareja que están juntos en esto.
Cuando su mentalidad cambia de estar en equipos separados al mismo equipo, podrá escuchar a su pareja de manera más completa y trabajar juntos para alcanzar sus objetivos comunes de relación.
Relación Hack # 3: Haz las pequeñas cosas
Una relación feliz y saludable no significa que siempre necesites hacer grandes gestos románticos el uno para el otro. A veces son las cosas más pequeñas las que llegan más lejos y marcan la mayor diferencia en una relación.
Mi esposo, por ejemplo, lo aprecia cuando hago la cama por la mañana. Aunque para mí no hay diferencia, es importante para él. Cuando me tomo el tiempo de hacer la cama, él se siente cuidado y valorado. Una tarea como esa es pequeña pero tiene un gran peso.
Las relaciones son más felices y saludables cuando hacemos incluso las cosas más pequeñas para nuestros socios.
Tome notas mentales de lo que su pareja aprecia especialmente. ¿Es una tarea doméstica? ¿Son pequeños regalos o notas reflexivas? ¿Es un beso cuando entran por la puerta?
Descubre pequeñas cosas que puedes hacer para que se sientan amados y cuidados. Cuando pruebes este truco romántico, el amor y la pasión adicionales entrarán en tu relación.
Hack de relación # 4: haga de la buena comunicación una prioridad
En una relación sólida, ambos socios se comunican abierta, honestamente y con frecuencia. Conversaciones, sentimientos y planes se discuten regularmente para asegurarse de que la pareja se mantenga en la misma página.
Pero la comunicación no solo sucede.Debe ser una prioridad, sin importar qué más esté pasando en su vida. Si pasas mucho tiempo en el trabajo o con amigos, aún así, aprovecha el tiempo para hablar con tu pareja y comunicarte sobre los acontecimientos importantes y las tareas pendientes. Mantenerse conectado genera unión y confianza.
Si bien la buena comunicación es ciertamente un truco de amor para todas las relaciones, es especialmente útil para las relaciones a larga distancia. Para las parejas que no viven cerca una de la otra, especialmente aquellas en diferentes zonas horarias, establezca una hora determinada para hablar entre ellas todos los días o todas las semanas. Este truco de relaciones a larga distancia te hará sentir constantemente conectado.
Al dedicar tiempo a la comunicación, su vínculo se fortalecerá y se evitarán problemas futuros porque está en la misma página.
Hack de relación # 5: no dejes que la emoción te supere durante una discusión
Durante una discusión, el lado emocional de nuestro cerebro puede tomar el control y perdemos nuestra racionalidad. Una vez que nuestros sentimientos están heridos, podemos golpear fácilmente una espiral descendente de ira, tristeza y malentendidos.
Si intentas separarte de la emoción, puedes calmarte durante una discusión y entablar una conversación saludable.
Como Eckhart Toll comparte en su libro de fama mundial, The Power of Now, si observas la emoción como algo separado de ti mismo, “puedes permitir que la emoción esté allí sin ser controlada por ella. Ya no eres la emoción; usted es el observador ".
Cuando eres capaz de despegarte de la emoción durante una discusión, tomas el control de tus propias palabras y acciones. Usted y su pareja pueden comunicarse abiertamente, como ustedes mismos, en lugar de ser controlados por las reacciones emocionales iniciales.
Hack de relaciones n. ° 6: Realice una "revisión del desempeño de las relaciones"
Cada pocos meses o una vez al año, realice una revisión del desempeño de la relación. Hazlo divertido haciendo preguntas sobre tu relación en la cena o con una copa de vino. Use preguntas como, "¿Cuál fue su actividad favorita que hicimos juntos este otoño?" O "¿Cuál es un lugar al que les gustaría viajar juntos el próximo año?"
También puede hacer preguntas más detalladas sobre su relación, como, “¿Cómo van las cosas para usted? ¿Hay algo que deba cambiarse o ajustarse? Quiero asegurarme de ser el mejor socio para ti ".
Esta comunicación abierta brinda a ambas personas la oportunidad de expresar cómo se sienten y modificar las cosas en el camino.
En lugar de dejar que se acumulen problemas, se está comunicando abiertamente, lo que ayuda a evitar problemas futuros o problemas de comunicación. Tener este tipo de conversaciones de revisión asegura que su relación será fácil en los próximos meses y años.
Hack de relación # 7: mezclar cosas
Cada relación se beneficia de un pequeño cambio. Ya sea en el dormitorio o en tus actividades de fin de semana, intenta hacer cosas nuevas con tu pareja. Programe una aventura de senderismo los sábados o planee ver un espectáculo en el teatro local.
Cuando mezclas cosas, refrescas tu relación. Estas nuevas actividades también ofrecen la oportunidad de crear recuerdos especiales juntos.
Susan Krauss Whitbourne, Ph.D. y profesora de la Universidad de Massachusetts Amherst, afirma que las nuevas experiencias compartidas provocan "conexiones crecientes y duraderas". También comparte que los recuerdos y "el tiempo que pasaron juntos aislados de las actividades cotidianas ayudan a promover lazos positivos".
Cualquier cosa nueva que decida hacer, sepa que agregará un golpe extra a su relación, haciendo que su vínculo sea más fuerte y más sexy.
¿Cuál de estos hacks de novia pondrás en acción esta semana? ¿Hay algún truco de amor que nos perdimos? ¡Cuéntanos en los comentarios a continuación!
