Nos llevan todos los días a donde queramos ir y les pagamos con negligencia general: usando tacones altos con puntas puntiagudas o algo aún más incómodo. ¡Tus pies están llorando por un masaje! Aprenda las técnicas de masaje de pies para darse un capricho o el de su pareja y disfrutar de esta sensación extravagante.
Comience preparando un baño de burbujas caliente en el que remojará los pies para relajar y suavizar la piel áspera. Prepare toallas secas y aceite esencial de su elección. Las técnicas son muy simples pero extremadamente beneficiosas. Mientras masajea, aplique presión, pero no demasiado. Si le hace cosquillas, presione más fuerte.
Cuando comience a sentir que la tensión aumenta en sus manos, sacúdalas para aliviarla.
Vierte un poco de aceite de masaje en la palma de la mano, no directamente en el pie, luego engrasa todo el pie aplicando una presión firme con los dedos. Asuma la siguiente posición: pie derecho sobre la rodilla izquierda o pie izquierdo sobre la rodilla derecha.
Envuelve el pie con tu palma; pulgares presionando el arco del pie y dedos de los pies.
Haga movimientos circulares desde el tobillo hacia los dedos de los pies. Repita la acción pero con movimientos más largos. Si siente tensión adicional en cualquier parte del pie, mantenga la presión por más tiempo.
No olvides los dedos de los pies: dedica 30 segundos a cada dedo.
Uno por uno, frote cada dedo desde la raíz hasta la parte superior. Cuando termine, levante suavemente cada dedo para aflojar las articulaciones. Ahora es el momento de concentrarse en las suelas. Coloque ambas manos alrededor del pie, como si estuviera sosteniendo una taza. Coloque el pulgar sobre las plantas y frótelas moviéndose desde el medio hacia el exterior y desde el talón hasta la punta.
No te olvides de los tobillos, ya que sufren tanto como los pies. Gíralos suavemente alrededor de sus hachas, primero a la derecha y luego a la izquierda.
Eso debería aliviar la tensión en la articulación. Agítelos un poco con las manos. Finalmente, esparza el aceite que usó antes en ambos tobillos y use medias de algodón en la cama. Disfruta del efecto calmante que el aceite esencial tiene en todo tu cuerpo y descansa.
Si quieres sorprender a tu hombre con este lujo, lee las siguientes técnicas de masaje:
- Colócate cerca de sus pies
- Usa almohadas para apoyar tu postura
- Toma su pie entre tus manos y muévelo lentamente
- Arrastre las manos hacia abajo, desde el tobillo hasta los dedos de los pies y la espalda.
- Separe las manos de las articulaciones del corvejón y luego masajee continuamente el pie con los dedos
- Repite este movimiento unas 20 veces
- Coloque los dedos alrededor de su pie y deslice suavemente las manos y las raíces del pulgar hacia los bordes superiores de ambos pies.
- Avanzar hacia el tobillo.
El masaje de pies de calidad no merece un final menor.
Intenta no perder toda la energía, ya que la gran final debería ser tan extravagante como todo lo demás. Si se acostumbró a tu toque, podría sentirse abandonado una vez que termine la magia. Para evitar el estallido de burbujas, coloque su mano sobre su planta, agarrando firmemente los pies y aplique presión moderada durante aproximadamente 3-5 minutos. De esa manera, te sentirás conectado en algo más que un nivel físico. Termine el masaje con caricias o algo más íntimo, lo dejo a usted para que decida.
