La autoconciencia es uno de los ingredientes principales para una relación amorosa y significativa. Aprende a ser más consciente de ti mismo y comienza a disfrutar tu relación.
Ser consciente de sí mismo significa tener una visión honesta de su comportamiento, examinando cuidadosamente sus puntos fuertes y los débiles.
Esta realización consciente de ti mismo también significa prestar atención a cómo funciona tu mente y sentirte cómodo contigo mismo.
Igualmente importante para la autoconciencia es la decisión que tomas para enfrentar tus inseguridades y miedos.
Si su sentido de sí mismo es pobre, causará relaciones perturbadas con las personas cercanas a usted.
Un sentido saludable de quién eres, por otro lado, te dará la confianza que necesitas para embarcarte en una relación y hacerla exitosa.
Decidir aprender sobre ti mismo es ciertamente desafiante y aterrador, pero es algo que debes hacer porque solo sabiendo quién eres realmente, puedes construir y desarrollar una autoestima saludable.
La buena autoestima significa sentirse digno y respetarse a sí mismo, mientras que la baja autoestima sugiere que no se ama lo suficiente.
La autoconciencia y la autoestima están estrechamente relacionadas, si no tienes autoconciencia, lo más probable es que tengas baja autoestima.
Siga leyendo para descubrir por qué ser consciente de sí mismo es una de las cosas más importantes para su relación.
Autoestima saludable
La autoestima depende de muchos factores, incluido el entorno familiar.
Si vienes de un entorno familiar amoroso y de apoyo, lo más probable es que tengas una buena autoestima.
Pero no todos son tan afortunados, muchas personas provienen de familias donde, aunque profesionalmente exitosos, a los miembros de la familia no siempre se les permitió explorar sus sentimientos, pensamientos y preocupaciones internos.
La ruptura de la relación y el matrimonio a menudo se debe a una falta de autoconciencia. Los socios que no han pasado el tiempo identificando áreas de su personalidad que necesitan mejoras encuentran que es más fácil culpar a la otra persona cuando las cosas salen mal.
El viaje hacia la autoconciencia puede parecer una tarea ardua, pero es importante para las relaciones.
Auto mejora
Una vez que reconozca sus puntos débiles, puede comenzar a trabajar para mejorar esas áreas débiles.
Nadie es perfecto, tomará tiempo y compromiso y tendrás que comunicarte con tu pareja para admitir el uno al otro y disculparte si cometiste un error.
El resultado final te dará mucha alegría y satisfacción.
Tolerancia
Con este conocimiento interno, ahora puede ser más tolerante y aceptar a quienes lo rodean y que aún no son conscientes de la importancia de la autoconciencia.
Te vuelves más comprensivo con tu pareja; Apreciará su perspectiva, la situación en la que se encuentra y sus sentimientos. Esto traerá más unión en su relación.
Flexibilidad
No seas esa persona que siempre tiene la razón, pero trata de ser un compañero más amable y comprensivo. Serás apreciado por tu flexibilidad y tu disposición a ser más abierto hacia tu pareja.
Tomar decisiones será más fácil
Con este conocimiento de quién eres realmente, puedes tomar decisiones en tu vida amorosa.
Esto significa que si sus objetivos no son los mismos que los de su pareja actual, tendrá el coraje de alejarse de la relación si la considera insalubre y perjudicial para su bienestar.
Además, serás más asertivo y tu mundo no colapsará si tu pareja toma la decisión de terminar la relación.
Es muy fácil culpar a la otra persona cuando las cosas van mal, pero a menudo se debe a que los socios no han descubierto la importancia de la autoconciencia en las relaciones.
Ejercicios de autoconciencia para proteger su relación
Si usted y su pareja atraviesan un período difícil, puede ser útil tener una revisión honesta de cómo actúan entre ustedes y sus objetivos a largo plazo.
Un buen ejercicio de autoconciencia sería discutir estas preguntas juntos:
¿Eres capaz de aceptar las críticas?
¿Eres capaz de escuchar lo que podría ser una crítica constructiva y pensar en ello o has construido un muro de defensa personal a tu alrededor?
¿Te ves a ti mismo como perfecto?
¿Tiene tendencia a evitar enfrentar los aspectos negativos de su relación?
¿Defiende lo que cree?
¿Aceptas que los que te rodean pueden tener ideas diferentes?
¿Te sientes cómodo estando solo?
¿Tienes una lista de objetivos personales, cosas que quieres lograr?
¿Sientes que tienes derecho a perseguir estos objetivos o sientes que alguien debería cuidarte?
¿La autoconciencia te hace sentir incómodo? ¿Te parece que la verdad duele pero todavía estás dispuesto a hacerte estas cuatro preguntas?
¿Qué puedo hacer mejor en esta relación?
¿Cuáles son mis tres mayores fortalezas y cuáles son mis tres mayores debilidades?
¿Cómo ves que se desarrolla esta relación?
¿Qué impide que esto suceda?
Si espera crear una relación íntima más significativa, puede comenzar discutiendo estas preguntas juntos, activando así el mecanismo de autoconciencia.
Es un enfoque más positivo en lugar de asumir que el otro socio es el que tiene el problema.
Es posible que no pueda responder estas preguntas de inmediato y que le lleve un tiempo considerable procesar sus sentimientos.
Tenga en cuenta, sin embargo, que la autoconciencia es un regalo para usted; le permite asumir la responsabilidad de su relación y tomar las decisiones correctas.
Una vez que comprenda la importancia de la autoconciencia, ganará respeto y empoderamiento.
