Imagine dos mujeres diferentes: una acaba de entrar en una relación seria, la otra está casada y tiene hijos. La mujer casada siente que todas las presiones y responsabilidades están sobre sus hombros. Al mismo tiempo, su esposo a menudo está ausente o distraído por el trabajo.
La otra mujer, después del comienzo de un cuento de hadas de su nueva relación, se siente vacía. A medida que pasan los días, a menudo se pregunta si esto es todo lo que hay, ¿y se atascó en algo que nunca quiso realmente?
¿Qué tienen en común estas dos mujeres? Ambos son infelices en su relación.
La Constitución de los Estados Unidos de América cita la felicidad, junto con la vida y la libertad, como uno de los derechos inalienables otorgados al hombre. Sin embargo, en nuestra vida cotidiana, la felicidad puede parecer un concepto distante e hipotético.
Esto también se aplica a las relaciones. Es posible que algún día te despiertes y te des cuenta de que no eres feliz en tu relación. Muchas mujeres con las que he trabajado suelen recordar el momento exacto en que descubrieron que no encuentran ninguna felicidad junto a sus esposos o novios.
Pero, al mismo tiempo, la mayoría de ellos no actuaron sobre ese conocimiento durante mucho tiempo, decidiendo que la felicidad no debe ser una prioridad en sus vidas.
Los escritores de la Constitución entendieron, como la psicología moderna, que la felicidad es un gran problema y nunca debe ser ignorada como un deseo infantil. Si no está satisfecho, debe hacer algo al respecto, sea cual sea su situación exacta. Nunca minimices tus sentimientos, especialmente aquellos que son una gran fuerza impulsora en tu vida.
Te daré varios consejos sobre qué hacer si no estás contento en una relación.
La verdad duele, pero puede liberarte
Echa un buen vistazo a tu vida. Profundiza e intenta examinar cada problema que tengas. Diseccionar esos problemas y separarlos. Algunos tendrán orígenes en su vida profesional, mientras que otros involucrarán a sus padres, hermanos o cualquier otra familia que pueda tener. Intenta hacer una lista si crees que te ayudará en esta tarea.
Concéntrese en aquellos que están conectados con su pareja y la relación que tienen dos: sea lo suficientemente sabio como para diferenciar entre los problemas que están conectados a él y los que son su propio equipaje personal y emocional.
Existe la posibilidad de que solo reflejes tus propios problemas y estados de ánimo en tu pareja y en la relación. Si no puede expresar sus sentimientos sobre su trabajo o cualquier otro problema, esto puede crear una falsa percepción de que hay algo mal. Por ejemplo, si sus padres a menudo preguntan cuándo planea criar una familia, la presión podría extenderse a su relación.
El aburrimiento es un sentimiento notoriamente problemático. Si te sientes aburrido en tu relación, actuar sobre ese sentimiento es realmente complicado. ¿Cómo puede estar seguro de que usted mismo no es la razón principal del aburrimiento y no la relación? Explore este sentimiento tanto como pueda antes de declararle a su pareja que cree que es "aburrido".
En otras palabras, identifique el problema con la mayor precisión posible. Esto puede incluir una brecha emocional cada vez mayor, un sentimiento de que su pareja no está realmente dedicada a la relación, una profunda desconfianza sobre sus acciones (sospechar que podría estar teniendo una aventura) o algo similar.
El silencio puede ser dorado, pero no hoy
Cuando sepa lo que le molesta, prepárese para tener "la charla". Elija el momento y el lugar, y luego confronte a su pareja acerca de su infelicidad. Explique exactamente cómo se siente en ese momento, y luego déjelo hablar; tal vez también se dio cuenta de que su relación perdió parte de su energía y celo.
Después de descubrir cómo se siente con respecto a todo, mencione el problema que cree que es la fuente del problema. Esté abierto a su interpretación de toda la situación, y no se meta en una discusión si él no está de acuerdo. Juntos, deben tratar de determinar qué está bloqueando su camino mutuo hacia la felicidad.
Por ejemplo, si siente que no le está dedicando suficiente atención y tiempo libre, y en su lugar persigue su pasatiempo o pasa tiempo con amigos, dígale exactamente eso. Si él piensa que no puede cambiar esa parte de su personalidad, ¿debe decidir si está dispuesto a construir su relación en torno a ella, y de alguna manera superarla, o ese problema es un "factor decisivo" para ustedes dos?
El cambio requiere coraje
Algunas relaciones pueden repararse, especialmente si trabajas duro. Otro simplemente no está destinado a ser. Mi consejo sería siempre hacer todo lo posible para resolver sus diferencias y hacer todo lo posible para superar todos los obstáculos en sus relaciones.
Este proceso no es simple o corto: tal vez decida encontrar esa pequeña alegría adicional de vivir en otras partes de su vida, como, por ejemplo, escribir o pintar.
Después de eso, existe la posibilidad de que sus nuevos intereses afecten a su esposo o novio, y que su relación se transforme en algo nuevo y más cómodo.
Y las probabilidades están a su favor: una encuesta de 2002 descubrió que el 78% de los participantes que declararon sentirse "muy infelices en sus matrimonios" 5 años después declararon que se sentían "felices". Como mencioné antes, la relación puede corregirse automáticamente si trabajas en los problemas reales, incluso si no sientes que estamos haciendo algo importante o importante.
Pero no tengas miedo de admitirte en un punto que tu relación ha terminado. Porque, después de todo, ser infeliz es el peor resultado posible. Incluso si ustedes dos tienen hijos, ¿realmente creen que tendrán una infancia plena en ese caso?
Los padres fundadores creían que todos merecíamos encontrar la felicidad. No eres una excepción. Búscalo, incluso si eso significa mirar más allá de tu relación actual e infeliz.
