¿Estás cansado de esas desagradables marcas en tus muslos y abdomen llamadas celulitis? Siga leyendo para descubrir la verdadera historia detrás de la celulitis antes de aplicar esas cremas y sueros.
Al igual que el envejecimiento y las líneas finas y la verdad de que todos tendremos que lidiar con los senos caídos a medida que envejecemos, la celulitis es una dura realidad que enfrentan casi todas las mujeres. Esta afección desagradable (pero que no amenaza la vida) es muy, muy común entre las mujeres, y afecta a casi el 90% de todas nosotras. Sin embargo, por más común que sea, la celulitis está rodeada de muchas ideas falsas y mitos, que estamos a punto de desacreditar hoy.
# 1 La celulitis está compuesta de trozos de grasa.
¡No es verdad! La grasa normal debajo de la piel es una de las principales causas de la celulitis, pero no es la única. El hoyuelo aparece solo porque la grasa empuja contra la fibra y el tejido conectivo. Este desarmonizado comeling es responsable del efecto de "piel de naranja" en la piel. Los bolsillos o compartimientos debajo de la piel no son necesariamente trozos de grasa.
# 2 Las celulitis se desarrollan cuando aumenta de peso
Esto nos lleva a una línea muy común: ¡solo las mujeres gordas tienen celulitis! Esto definitivamente no es cierto. Los depósitos de grasa en la superficie de la piel pueden causar celulitis, pero en realidad no importa la cantidad de grasa que tenga o no. Dicho esto, incluso las mujeres relativamente tonificadas también tienen hoyuelos gordos con hoyuelos. Si eres delgado y larguirucho, también tienes la posibilidad de desarrollar celulitis. Perder peso puede reducir la apariencia de hoyuelos, pero no hay garantía.
# 3 No lo conseguirás si eres delgado
Las mujeres delgadas también tienen celulitis, porque todas tenemos tejidos grasos en nuestro cuerpo. Sin embargo, tener un porcentaje de grasa corporal más bajo reduce el riesgo de tener celulitis, ya que también tendrá menos grasa subcutánea que empujará alrededor y contra sus tejidos conectivos.
# 4 Elimina la celulitis haciendo ejercicio
Este mito está en relación con el primero, siguiendo la teoría de que si pierde grasa de su cuerpo, puede eliminar la celulitis. Hacer ejercicio puede ayudarlo a perder peso, lo que puede ayudar a reducir la apariencia de la celulitis, pero no hay ninguna garantía.
# 5 Las toxinas causan celulitis
Este mito se basa en muchas estrategias de marketing de muchos productos de venta libre. Prometen eliminar impurezas y toxinas en su cuerpo, reduciendo así la celulitis. Estas afirmaciones no están respaldadas por la ciencia en absoluto. Si bien es bueno eliminar las toxinas y las impurezas en el sistema (algo que los productos para la piel de venta libre prometen hacer pero que realmente no pueden), no puede eliminar la celulitis.
# 6 No puedes evitarlo
Dado que la genética es uno de los principales factores para determinar si desarrollará celulitis o no a lo largo de los años, muchas mujeres tienden a creer que no hay nada más que puedan hacer para prevenirla. La genética es solo un factor, pero también hay otras causas. La verdad es que existen algunas medidas preventivas útiles, como la dieta, el ejercicio y evitar hábitos poco saludables como fumar que impiden su desarrollo.
# 7 La liposucción puede eliminar la celulitis
Siempre pensamos en la liposucción como una excelente manera de eliminar el exceso de grasa del cuerpo. Si elimina la grasa de los abdominales, muslos y glúteos, ¿no debería eliminar también la celulitis de esas áreas? No completamente. De hecho, la liposucción puede hacer que la celulitis parezca peor, ya que elimina toda la grasa sobre la que descansa la celulitis. ¡Esto no deja más que la apariencia tenue para cubrir los muslos y el trasero!
# 8 Puedes quitarlo con cremas
Hay muchas cremas y lociones en el mercado que prometen suavizar la piel y disolver la grasa. Muchas cremas para la celulitis funcionan creando una ilusión de suavidad al camuflar las protuberancias. Esta es también la teoría detrás de los bronceadores en spray o el bronceado real. Los exfoliantes corporales con ingredientes estimulantes como el té negro y la cafeína también tienen muy poca evidencia para respaldar sus afirmaciones.
¿Qué puedes hacer?
Con todos estos mitos sobre la celulitis, puede parecer que no hay nada que pueda hacer para eliminar o reducir su apariencia. No se preocupe, todavía hay algunas medidas que puede tomar que pueden tener éxito.
Los médicos creen que la exposición excesiva a la luz ultravioleta y el tabaquismo dañan el colágeno en la piel, lo que lo hace más propenso a la formación de celulitis. Por lo tanto, no está de más cuidar bien la piel (y la salud) al aumentar la protección solar y dejar los cigarrillos.
Afortunadamente, hay tratamientos basados en la oficina como mesoterapia, masajes y tratamientos con láser que puede intentar reducir la apariencia de la piel débilmente. Hacer dieta y comer bien también puede ayudar, así que evite los refrescos, los alimentos azucarados y coma frutas, verduras y alimentos ricos en fibra.
Al final, la celulitis es parte de la vida, casi todos la tenemos. Lo bueno es que no es peligroso en absoluto. Si bien es bueno tomar medidas preventivas o intentar algunas cosas para ayudar a reducir su apariencia, también es una buena idea aceptar el hecho de que realmente sucede. Está bien tener celulitis. Por lo tanto, si se encuentra gastando demasiado tiempo, energía y esfuerzo en la eliminación de la celulitis, es posible que desee tomarlo a la ligera y centrar su tiempo y esfuerzos en otras cosas que realmente importan.
