¿Alguna vez has querido hacer el amor fabuloso con el hombre de tus sueños, ir a cualquier destino del planeta o incluso viajar por el espacio y el tiempo para conocer a alguien famoso?
En este artículo, te mostraré cómo dominar el arte de los sueños lúcidos. Puedes hacer todas las cosas que siempre has querido y más. El único límite es tu imaginación.
¿Cuales son los beneficios?
Un sueño lúcido es simplemente un sueño que controlas; a pesar de que estás en un estado de sueño, eres consciente de ti mismo. En este estado, puedes controlar tu realidad para crear tu propio mundo virtual perfecto y así hacer absolutamente todo lo que desees.
La mejor parte es que todos tienen la capacidad de hacerlo. Aunque algunas personas tienen un talento natural o tienen "suerte de principiantes", la mayoría de las personas tienen que aprender a aprovechar la habilidad y desarrollarla. Sin embargo, una vez dominado, puede usarlo con la frecuencia que desee para hacer todo tipo de cosas maravillosas y divertidas, así como para cumplir sus fantasías sexuales más salvajes.
Además de todo eso, se puede utilizar para resolver problemas personales difíciles tocando directamente en su mente subconsciente; incluso puedes usarlo para controlar tus pesadillas. También puede representar situaciones futuras desafiantes, como exámenes o entrevistas de trabajo.
¿Cómo aprendo a hacerlo?
Afortunadamente, aprender esta habilidad no es demasiado difícil. Todo lo que necesitas es un poco de paciencia, disciplina y persistencia combinada con algunas técnicas simples.
Eventualmente podrás disfrutar de sueños lúcidos de forma regular.
Si te tomas en serio el aprendizaje de esta increíble habilidad, entonces hay muchos libros y excelentes sitios web que puedes investigar. Aquí hay algunos consejos básicos para comenzar.
# 1 Mantenga un diario de sueños
Comience por llevar un diario de sueños.
Es importante que complete esta primera cosa en la mañana cuando se despierte, de lo contrario olvidará sus sueños. Así son los sueños. Entonces, cada mañana antes de hacer cualquier otra cosa, anote sus sueños.
Esta es una excelente manera de comenzar a pensar realmente en ellos, identificar cualquier patrón y considerar qué mensaje sutil (o no tan sutil) pueden estar tratando de decirte.
# 2 Dígase a sí mismo que tendrá un sueño lúcido
Antes de irte a dormir, dite a ti mismo que tendrás un sueño lúcido. Si te despiertas en medio de la noche, recuerda tener un sueño lúcido cuando te vuelvas a dormir.
Tendrás uno eventualmente.
# 3 Realizar verificaciones de realidad
Todos los días, al azar, haga algunas "verificaciones de la realidad" solo para asegurarse de que esté realmente despierto. Esto puede ser en cualquier momento del día cuando está haciendo una actividad normal, es decir, mirando su teléfono inteligente, caminando por una puerta o incluso conduciendo un automóvil al trabajo. Este es un gran consejo que te acostumbrará a los controles espontáneos de la realidad.
Cuando realmente estás en un sueño, también “solo los harás”, y cuando esto suceda, te darás cuenta de que realmente estás teniendo un sueño. Esto entonces desencadena un sueño lúcido.
# 4 usa tu imaginación
Siempre que tengas un momento tranquilo, tómate un tiempo para concentrarte e imagina vívidamente lo que harás cuando realmente tengas tu primer sueño lúcido.
A mucha gente le gusta volar, lo cual es genial, pero se necesita un poco de práctica para hacerlo bien. Quizás por primera vez, intente imaginar algo un poco menos ambicioso.
# 5 Recuerde mirar sus manos
Cuando creas que puedes estar en un estado de sueño lúcido, mira tus manos.
Quiero decir, realmente míralos de cerca y gíralos en ambos sentidos. No sé por qué esto ayuda, pero parece ayudarme a centrarme y estabilizar la experiencia.
Además de esto, cada vez que desee cambiar la configuración del sueño, piense en qué o dónde quiere estar y luego gire en un círculo de 360 grados. Cuando complete su rotación, debería encontrarse en el "destino" elegido.
# 6 Evita el alcohol
Evite el alcohol o los estimulantes antes de irse a dormir. Esto es realmente sentido común, pero subraya el hecho de que para tener sueños lúcidos, debes tener una mente lo más clara y enfocada posible.
# 7 Sea paciente
Se paciente. ¡Roma no se construyó en un día!
No se preocupe si no tiene un sueño lúcido en sus primeros intentos. Solo dale tiempo y deja que suceda. Me tomó un par de semanas y cuanto más tengas, mejor serás capaz de hacer que sucedan.
Entonces, estos son mis simples consejos para principiantes para tener tu primer sueño lúcido. Espero que tengas la oportunidad de practicarlos pronto, quizás aprender un poco más sobre la increíble historia de esta habilidad y practicar algunas técnicas y aplicaciones más avanzadas.
Recuerda: Pasamos una cuarta parte de nuestras vidas durmiendo, por lo que tiene sentido que usemos esta vez un poco más "creativamente".
