Tu cabello se ha roto cada vez más en tu cepillo, tus puntas están deshilachadas y una parte de tu cabello es más larga que la otra ... ¡eek! Has buscado un MILAGRO: un producto, una peluquería, algo o alguien que recuperará tu cabello como solía ser antes de que se "estropeara". Toda tu búsqueda no ha sido en vano. Este artículo.
Pero no encontrarás tu champú milagroso. Todo es un proceso, que incluye lograr un cabello más sano y fuerte. Si quieres largas y hermosas trenzas, ¡debes estar dispuesto a trabajar para ellas!
¿Por qué está pasando esto?
¿Por qué ocurre la rotura? Bueno, para entender por qué, primero debes saber qué es realmente. La caída del cabello es una parte natural de la vida; Pierdes entre 50 y 100 pelos al día. Sin embargo, cuando el cabello se rompe, se ha vuelto tan débil por las técnicas dañinas y el mal cuidado que se divide antes de que se complete su ciclo de vida. Ver su rotura de cabello es desalentador, pero lo más importante es llegar a la raíz (literalmente) de lo que realmente está sucediendo.
1. Falta de humedad y aceites
Los extremos secos y deshilachados son, por decir lo menos, vergonzosos. Si tu cabello está muy seco, es posible que escuches un crujido cuando te pasas las puntas con un peine. Su cuero cabelludo produce aceites naturales que mantienen un cierto nivel de humedad en su cabello. La velocidad con la que estos aceites viajan por el cabello variará según el tipo de cabello. Cuanto más rizado y grueso sea tu cabello, más lento será el proceso. Sin embargo, incluso si su cuero cabelludo produce abundante aceite, puede cancelarlo lavándolo todos los días, no acondicionando y enderezando continuamente. El clima y sus actividades diarias también tienen un efecto importante en el nivel de humedad que tiene su cabello. Por ejemplo, si eres un nadador, el cloro y el clima invernal secarán tu cabello tremendamente.
Aquí hay un diagrama de cómo se verán tus fines:
2. Sobre procesamiento
Un resultado común de un procesamiento excesivo es el daño por calor. El daño por calor causado por un estilo de calor excesivo es una causa importante de rotura, y proviene del uso excesivo de su plancha, secador de pelo y otras herramientas. Hace que los extremos se "fríen" y cambien la textura. Sin embargo, el procesamiento excesivo puede significar más que simplemente usar su plancha con demasiada frecuencia. El procesamiento excesivo también puede ser el resultado de la superposición de diferentes procesos químicos. Los productos químicos dañinos que se encuentran en el color del cabello, permanentes, relajantes, texturizadores y otros tratamientos son pelar, romper y cambiar los enlaces que hacen que su cabello tenga la textura que es. Si usaras todo esto combinado, ¡imagina cuán roto y frágil sería tu cabello!
3. Mala dieta
Todos tenemos debilidad por los dulces, pero debes recordar: ¡lo que pones es lo que vas a sacar! Si no ha estado comiendo tan bien como debería, es probable que haya otras consecuencias además del cabello no saludable, pero esto ciertamente se suma a ello. Los alimentos con alto contenido de sodio, como la mayoría de los bocadillos, pueden hacer que el cabello se caiga. Los alimentos azucarados, según la blogger jamaicana Brenda Barrett, "pueden interferir con la absorción de proteínas ... la proteína es muy importante para la estructura de los huesos, dientes y cabello".
4. Estrés
Ya sea que esté luchando por hacer un proyecto, tenga problemas en casa o simplemente esté pasando por momentos difíciles, la situación comenzará a representarse en su cabello. El estrés puede hacer que actúes bruscamente hacia tu cabello y hagas cosas imprudentes que pueden provocar una situación de procesamiento excesivo. También puede llevarte a descuidar tu cabello. El estrés no es bueno para tu cabello o tu cuerpo. Aprende a lidiar con eso.
5. enfermedad
La rotura y la caída excesiva del cabello a veces pueden ser un signo de algo que es potencialmente más grave. Esta pérdida externa puede ser una advertencia temprana de que algo no funciona correctamente internamente, y es posible que deba consultar a su médico.
Entonces, ¿qué puedo hacer sobre la rotura del cabello?
Todo lo anterior puede parecer una mala noticia, pero es importante saber por qué no está obteniendo los resultados que desea ver. Ahora que ha logrado identificar la causa de su rotura, puede estar abierto a soluciones y a una mayor prevención.
1. Todos los días
Para empezar, debes tratar de limitar la manipulación de tu cabello. Intentar Evite el peinado con calor y el secado lo más posibley cepillado o peinado excesivo todos los días. Lavar tu cabello todos los días para cualquier tipo de cabello nunca es una buena idea; sin embargo, si su cabello es extremadamente graso y siente la necesidad de lavarlo todos los días, use un agente limpiador que acondicione y elimine la acumulación.
En cuanto a la dieta, comer de manera más saludable tiene varias ventajas, y el cabello más fuerte es solo una de ellas. Los alimentos que funcionan bien para reparar su cabello son ricos en proteínas: frijoles rojos, salmón, nueces, etc. Mantenga moderados los alimentos con alto contenido de azúcar y sodio. Y si algo es un milagro en una botella, ¡es agua! Al incorporar agua en tu vida diaria, no solo estás salvando tu cabello, ¡sino todo tu cuerpo!
2. No te preocupes por las cosas pequeñas
Si tiene que vivir y trabajar en un entorno competitivo, siempre existe el riesgo de estrés y ansiedad.No hay nada de malo en tener una fecha límite y estar orientado a objetivos, pero cuando no duermes lo suficiente, descuidas tu cuerpo o, en este caso, tu cabello, hay un problema. Las cosas pueden ser difíciles en este momento, pero debes recordar relajarte de vez en cuando. Haga horarios diarios para administrar su tiempo de manera eficiente: ¡se sorprenderá de lo mucho que puede hacer!
3. Alimenta tu cabello
Mientras te alimentas, debes alimentar tu cabello. Hay toneladas de remedios y tratamientos de cocina para que los experimentes y pruebes por ti mismo. Muchos contienen huevo, que tiene Omega 3 y proteínas esenciales, aceites como la jojoba o la semilla de uva, que son aceites livianos (no pesarán demasiado) que son excelentes para humectar el cuero cabelludo y aliviar la caspa. El aguacate hace maravillas con el cabello, ¡y también es muy sabroso!
Para un cabello más suave y manejable, prueba esta clásica mascarilla DIY de aguacate y aguacate de The Blush. Necesitarás:
- Un aguacate
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 cucharada de miel
- Un gorro de ducha
- 20-30 minutos de tiempo libre para mimar (recomiendo un domingo entero. ¿Por qué no?)
1. Triture el aguacate en un tazón (dejando el hoyo fuera, por supuesto). Agregue el aceite de oliva y la miel y mezcle.
2. Masajea la pasta verde en el cabello húmedo desde las raíces hasta las puntas.
3. Colóquese el gorro de ducha y déjelo allí durante 20-30 minutos.
4. Lave la máscara, luego use champú y acondicionador como de costumbre.
5. ¡Disfruta tu hermosa melena!
4. Reparación e hidratación - Productos
Además de darle a tu cabello y cuerpo la nutrición que necesita para estar saludable, debes elegir los productos correctos que reparen tu cabello en su fragilidad. Desea encontrar productos con ingredientes suaves y naturales formulados para la textura de su cabello. Evite confundirse con los productos que contienen aceite mineral, que suena natural, pero en realidad es duro y seco para el cabello. Lo que es más importante, use productos hechos para SU tipo de cabello. Si tienes el cabello más fino, debes optar por champús transparentes; trata de abstenerte de usar el tipo cremoso: te pesarán el cabello con el producto y no mantendrán la humedad verdadera para evitar la rotura. Si tienes el cabello más rizado y más grueso que tiende a secarse, el acondicionamiento frecuente debe ser parte de tu régimen regular de cabello.
5. Ajustes regulares
Puede ser difícil soltar tus extremos. Todos conocemos la sensación de temer esas tijeras; ¡Sin mencionar que todos los estilistas a los que vamos parece querer cortar! Pero los recortes regulares cada 6-8 semanas reducirán drásticamente su rotura. Si su cabello está especialmente dañado, al principio puede parecer mucho cabello, pero a medida que aumente sus cortes y siga los consejos anteriores, crecerá más fuerte y saludable.
Experimentar la rotura y pérdida del cabello puede ser preocupante y triste; Sin embargo, si toma las medidas correctas para mejorar su condición, está en camino de convertirse en una persona más saludable y feliz en general. ¡Aprovecha este contratiempo como una oportunidad para aprender más sobre ti!
