El verano es la temporada de tomar el sol y pasar mucho tiempo en la playa. Desafortunadamente, toda esta diversión a veces termina con algunas quemaduras solares desagradables. ¡Aquí está cómo tratarlos!
A veces, los días más increíbles que pasas en la playa te dejan con una dolorosa quemadura solar. Afortunadamente, puede tratar la mayoría de los casos de quemaduras solares en el hogar; solo sus formas graves requieren ayuda médica. Si sufre una quemadura solar no tan grave, esto es lo que debe hacer para tratarla de manera eficiente:
1. Prevenirlo
La mejor manera de estar a salvo de las quemaduras solares es prevenirlas. No es muy difícil hacer eso: todo lo que necesita es una crema solar con alto SPF, gafas de sol y un sombrero. Si tiene la piel clara, tenga mucho cuidado ya que su piel es más propensa a las quemaduras solares.
Aplique la crema solar al menos 30 minutos antes de salir de la casa y vuelva a aplicarla cada dos horas: ¡estará lo suficientemente seguro como para pasar el rato en la playa! Sin embargo, no importa cuán cauteloso sea, el sol todavía tiene un efecto negativo en la piel, por lo que debe mantenerse alejado de él entre las 11 a.m. y las 5 p.m.
2. SOS
Si ha subestimado el sol y terminó saliendo de la playa con una desagradable quemadura solar, aquí le mostramos cómo tratarlo. Si su piel se ve quemada, y también se siente mal, y le duele, haga un baño frío y sumérjase en ella. Después de terminar el baño, use un poco de loción de calamina que ayudará a aliviar los síntomas de las quemaduras solares. Aunque la aplicación de calamina puede causar picazón, es muy eficaz para tratar las quemaduras solares.
3. Rehidratar
En verano, es muy importante mantenerse hidratado. Debe hacerlo tanto por dentro como por fuera: tome muchos líquidos y tome baños tibios o fríos para rehidratar la piel quemada por el sol. Apégate al agua y al té helado, y evita beber alcohol: el alcohol te deshidratará y no ayudará a tratar las quemaduras solares.
4. Hidratar
Después de un tiempo, su piel comenzará a sentirse seca e incómoda, y es entonces cuando debe comenzar a humectarse. No aplique humectantes para abrir las ampollas. Si tiene una piel demasiado sensible, use productos que no estén perfumados; es menos probable que irriten su piel.
Elija humectantes que contengan ingredientes naturales, como el aloe vera, que tengan un efecto calmante y puedan ayudarlo a combatir las quemaduras solares. En lugar de los humectantes habituales, otro calmante natural que podría usar es el yogur: aplíquelo sobre la piel quemada por el sol. ¡Use yogur sin sabor y asegúrese de que esté bien!
