¿Estás tenso y buscas formas de "soltarte el pelo"? ¿Estás buscando algo que sea un poco ... bueno ... diferente?
Una cosa es segura: si no busca formas de relajarse y se toma el tiempo para desestresarse de vez en cuando, su cuerpo tomará represalias. Te prepararás para dolores de cabeza, dolores de espalda y hombros, palpitaciones y más. Además, tus relaciones sufrirán. Tendrás menos paciencia y menos energía para los que amas.
La clave para relajarse no es necesariamente hacer algo tranquilo y estacionario. Esta haciendo cualquier cosa eso te quita la mente de la vida que también te da placer. Y, francamente, cuanto más pienses fuera de la caja y hagas algo fuera de lo común, más podrás lograr ambas cosas.
Si bien lo alentamos a desarrollar sus propias técnicas creativas de relajación, a veces es más fácil decirlo que hacerlo porque las viejas y probadas sugerencias están profundamente arraigadas en su cabeza. Por lo tanto, aquí hay quince giros en las recomendaciones respetadas a tiempo para ayudarlo a comenzar hasta que sus propias ideas innovadoras entren en vigencia:
Antigua Idea de Relajación # 1: Leer un libro
Nueva idea: lee un libro en voz alta como si fuera una religión y eres un predicador
Encuentre un podio improvisado y lea el libro en voz alta como si estuviera pronunciando un sermón a una congregación de oyentes fieles. Use gestos con las manos para hacer que sus puntos sean fuertes y claros. Di las palabras como quieres que otros digan creer ellos. Hágalo frente a los miembros de la familia para mayor efecto. O, si eres demasiado tímido para eso, al menos deja que el perro escuche. Si sigue girando la cabeza de lado a lado, solo significa que está tratando de entender. No olvides leer 5 libros que toda mujer inteligente debería leer.
Antigua Idea de Relajación # 2: Sal a caminar
Nueva idea: sal a caminar, pero camina de lado
Camina relajadamente, pero en lugar de caminar hacia adelante, arrastra los pies hacia los lados. No será fácil y no obtendrá un excelente ejercicio cardiovascular, pero trabajará algunos músculos diferentes y verá las cosas desde una vista diferente. Ya has visto el camino directamente, intenta verlo desde una perspectiva diferente.
Vieja idea de relajación # 3: obtener un masaje
Nueva idea: date un masaje en la cabeza con mayonesa
Si, mayo. Tiene diferentes aceites que le darán a tu cabello humedad y brillo. Sácalo de la nevera durante una hora más o menos de antemano para que no se congele. Mójese el cabello y luego masajee la mayonesa. Envuelva la cabeza con una toalla tibia durante 30-60 minutos y luego enjuague. No uses champú de inmediato para dejar que los aceites se asienten y acondicionen tu cabello lo más completamente posible. Te sentirás mejor y tu cabello irradiará sensualidad.
Antigua idea de relajación n. ° 4: salir con amigos
Nueva idea: salir con amigos usando un tema
En lugar de ir al mismo lugar de siempre, hacer lo mismo de siempre y tener la misma conversación de siempre, haga que relajarse con sus amigos sea divertido e interesante estableciendo un tema. Conviértalo en un Luau hawaiano o recrea tu programa de TV favorito. Haz que las personas se vistan y actúen las partes. Si realmente te gusta, crea premios para el mejor disfraz o trabajo de actuación.
Antigua idea de relajación # 5: mira tu película favorita
Nueva idea: mira tu película favorita vestida como tu personaje favorito
Si es tu película favorita, la has visto cientos de veces y la conoces palabra por palabra. Entonces, ¿por qué no vestirse como su personaje favorito en la película y decir las palabras en el momento justo? Quién sabe, puede encontrar una nueva habilidad en la actuación.
Antigua Idea de Relajación # 6: Trabajar en el jardín
Nueva idea: trabajar en el jardín fingiendo que eres un horticultor que ha encontrado una nueva especie de planta
Cuando podes tus preciosas flores y árboles, actúa como si los hubieras creado tú mismo. Son un híbrido nuevo y raro que hiciste realidad. ¿Cómo los nombrarás y cómo le contarás al mundo sobre ellos? Háblales como si fueran tus bebés y déjalos sentir el amor.
Antigua Idea de Relajación # 7: Escucha Música
Nueva idea: escuche música como si estuviera en el video musical
¿Por qué solo escuchar música cuando puedes interactuar con la banda? Lo único que tienes que decidir es qué instrumento quieres tocar. Si son los tambores, las cucharas de madera son excelentes palos. ¿Quizás es la guitarra? Un mango de escoba servirá. Elige tu "instrumento" y trabaja tu magia. Por supuesto, si prefieres ser un bailarín de respaldo, también está bien. ¡Consigue tu ritmo!
Antigua idea de relajación # 8: jugar con los niños
Nueva idea: jugar con los niños y dejar que sean adultos
Dígale a sus hijos que quiere jugar a las casitas, pero que los dejará a cargo. Permítales establecer las reglas y repartir la disciplina cuando se porta mal. Esta no solo es una excelente manera de volver a ser un niño, sino que también permite que sus pequeños estén en su lugar y vean las cosas desde su perspectiva. Para divertirse un poco más, actúe como ellos y vea cómo les gusta.
Antigua Idea de Relajación # 9: Juega con tus mascotas
Nueva idea: juega con tus mascotas como si fueras una de ellas
En realidad, apóyate en los cuatro con tu perro y empújalo como lo haces cuando entras por la puerta.Olfatea y, si eres valiente, dirígete a su plato de comida. Palabra de advertencia: esta no es la mejor idea para todas las mascotas. Algunos se ponen un poco irritables y, si tienes algo como un caballo, dejaría este solo.
Antigua idea de relajación # 10: ir al gimnasio
Nueva idea: ir al gimnasio con ropa que claramente no combina
Use pantalones cortos con rayas verticales con una camisa horizontal. Elija colores que claramente choquen. Las miradas que se te presenten no solo te distraerán de lo que sea que tengas en mente, sino que también darás ese beneficio a otros clientes del gimnasio.
Antigua Idea de Relajación # 11: Cocinar
Nueva idea: cocinar con ingredientes misteriosos
¿Alguna vez has visto el programa de televisión Chopped? Ve a tu cocina y pide a alguien que coloque tres ingredientes al azar en el mostrador. Su trabajo es crear algo comestible que incluya los tres elementos. Si desea mayor presión, establezca un marco de tiempo. Cuando termines, deja que tu familia critique tu obra maestra.
Antigua idea de relajación # 12: dibujar o pintar
Nueva idea: dibujar o pintar una imagen para un miembro de la familia y enviársela por correo
A todos les gusta recibir correo. Y, es aún mejor cuando viene del corazón. Saca tus crayones, pintura o lápiz de color y juega Picasso. Piense en lo divertido que será para su familia o amigos abrir su correo y ver una obra maestra pintada a mano firmada por usted. Y, la próxima vez que vayas a su casa, ¡puedes ver tu foto en su refrigerador!
Antigua idea de relajación # 13: tomar un baño
Nueva idea: tomar un baño con pinturas corporales y diseñar sus propios tatuajes
Esto es bueno si ya tienes tatuajes o no. Sumérgete en el agua tibia y deja que la inspiración golpee. Diseñe su propia obra de arte y colóquela estratégicamente en su cuerpo. Si no eres tan creativo, deja que tu pareja en la bañera diseñe uno para ti. Ciertamente, se les ocurrirá algo que le gustará, en más de un sentido.
Antigua Idea de Relajación # 14: Meditar
Nueva idea: meditar desnudo
Si quieres ser uno con tu cuerpo, entonces deja nada interponerse en el camino, como la ropa. Pierda los pantalones y la camisa y respire concentradamente para que su mente se aclare y se relaje.
Antigua idea de relajación # 15: ir a un club de comedia
Nueva idea: ir a un club de comedia en una noche de micrófono abierto y subir al escenario
¿Qué mejor manera de relajarse que compartir algunas risas con una habitación llena de extraños? Y, cuando eres tú quien los hace reír, ¡eso es una ventaja adicional! Ya has gastado tus bromas en familiares y amigos, así que ahora es el momento de probarlo en nuevas víctimas, quiero decir, miembros de la audiencia. Entonces, enfrente sus miedos internos y suba al micrófono.
No tiene que hacer lo mismo que todos los demás para alejarse de las complejidades de la vida. Sólo tienes que ser creativo. Entonces, ¿cómo puede darle un giro a sus técnicas de relajación favoritas?
