Si dijiste algo o hiciste algo por lo que sientes lástima, conviértelo en algo positivo haciendo que la disculpa sea tan agradable que se olvidará de tu pelea.
Todas las experiencias difíciles nos ofrecen la oportunidad de encontrar el lado positivo, incluso cuando se trata de pelear con nuestro novio. Cuando tomamos el camino y hacemos un esfuerzo para asumir la responsabilidad, podemos ver crecer la relación y las flores del romance comienzan a florecer nuevamente.
Todas las relaciones tienen sus estaciones que cambian, por lo que nunca pueden permanecer de la misma manera. A medida que crecemos y evolucionamos con los cambios y ciclos de la luna, también pasamos por las mareas en nuestra relación. Los flujos y reflujos traen una oleada de novedades cada mes, semana y día.
Cuando aprendemos a manejar las mareas, podemos usar estos momentos de confusión para aprender cómo construir positividad en nuestra relación. ¿Suena esto como un montón de tonterías hippy dippy? Bueno, las emociones son la fuerza impulsora detrás de las relaciones y si quieres tener una constante, debes enfrentar las mareas cambiantes y no luchar contra ellas.
Aquí hay 10 formas de disculparse con su novio y convertir su contratiempo en algo grandioso.
1. Anuncie el lado positivo
Muchas veces los argumentos suceden debido a la falta de comunicación. Seré el primero en admitir que es difícil entender las intenciones de una persona todo el tiempo, y para hacerlo aún más complicado, también están tratando de descubrir tus intenciones. A veces ni siquiera sabemos lo que queremos o estamos tratando de decir.
Cuando agrega todo eso a la mezcla, ¿realmente cree que es lógico pensar que no vamos a tener que resolver algunos malentendidos de forma regular? La homeostasis solo existe al final de los cuentos de hadas y la realidad en la que vivimos es mejor porque continuamente tenemos momentos reveladores y nos convertimos en mejores personas en el proceso de aprendizaje.
El primer paso es descubrir cómo sus acciones contribuyeron al malentendido. El segundo paso es averiguar por qué hiciste lo que hiciste o dijiste lo que dijiste. ¿Estabas a la defensiva? ¿Impaciente? Hormonal? ¿Te sentías amenazado o asustado? Cualquiera sea la razón, es importante que lo identifiques. Entonces puedes preguntarte por qué tienes tendencia a hacer esto.
El lado positivo se puede encontrar en este punto. Una vez que descubras por qué hiciste algo, entonces es posible descubrir un paso para no repetirlo. Todo ese proceso de descubrir la raíz de tus respuestas y reacciones emocionales es una de las cosas más poderosas y nobles que puedes hacer en una relación.
Si lo culpa por la forma en que reacciona ante ciertas situaciones, las cosas continuarán escalando de manera regular.
Una vez que haya encontrado su propia revelación, puede compartirla con él como una promesa de crecimiento y movimiento en una dirección positiva. Tenga en cuenta que este es un cambio de mentalidad positivo de una interacción aparentemente negativa.
2. Donación de reconciliación.
Una muestra de su empatía por sus sentimientos puede ser muy útil. No tiene que ser costoso, de hecho, sería mejor si fuera sentimental. Piense en poner algo en una taza como: Lo siento ‘Inserte el apodo aquí’. Imprimir una camiseta también puede ser divertido.
Podrías conseguirle una planta que represente crecimiento, un brazalete o collar o tal vez un anillo. Algo así como un libro sobre viajes, arte o algo inspirador también podría ser bueno. El regalo esencialmente traerá emociones positivas y cargará su energía de manera diferente. No solo compre algo por el simple hecho de comprarlo; Asegúrate de conectarte emocionalmente.
Tal vez ceder ante algo sobre lo que ha estado insinuando durante un tiempo, y le alegrará el día. Piense en las cosas que le gusta hacer y consígale algo que combine con uno de sus pasatiempos, si lo desea. Si no es una carga para su presupuesto, reserve unas vacaciones sorpresa en AirBnB u otra escapada romántica de fin de semana.
3. Comida del corazón
FuenteSorpréndelo con una cena a la luz de las velas. Incluso si no eres el mejor cocinero del mundo, hacer un esfuerzo para crear el estado de ánimo puede ayudar a arreglar las cosas entre tú y tu novio. Si simplemente actúas como si nada hubiera pasado y sigues con tu vida, no resuelve la tensión y deja que se infecte debajo de la piel solo para explotar con resentimiento en un momento posterior en una explosión verbal gigante.
Por eso quieres hacer algo, tomar medidas y hacer las cosas bien. Tal vez una saludable primavera de pasta o una ensalada de pollo a la parrilla con una buena copa de vino seguida de una película romántica ayudarán a aligerar el estado de ánimo entre ustedes dos.
Es bueno usar cosas románticas como esta para cambiar las cosas. Nos quedamos atrapados en nuestras cabezas sobre lo que se dijo en el calor de una discusión y nos contamos todo tipo de historias sobre por qué no es nuestra culpa. Solo sé la persona más grande y haz algo agradable. Di "Lo siento" y diviértete.
4. Admite tu culpa
Necesitamos verbalizar que sentimos que lo que hicimos fue injusto, cruel o accidental. Esto le da cierre emocional y validación. Puede que no se dé cuenta de que lo necesita, pero realmente ayuda. Muestra que somos conscientes de cómo lo hacemos sentir con nuestras palabras y acciones y que nos preocupamos por eso.
A menudo terminamos disculpándonos por ser un poco hormonales en nuestra época del mes y es bueno ofrecerle poner un recordatorio en su calendario para relajarse durante esta época del próximo mes. Suena tonto, pero si se prepara para este fenómeno mensual de mal humor, es posible que no los atrape tanto a los dos con la guardia baja.
¿Crees que aprenderíamos, verdad? Quiero decir, ¿cuántos de nosotros tenemos un ataque de emoción al menos una vez al mes? Nos invade un poco, pero mira el patrón, si pareces tenerlo con él una vez al mes; tal vez se deba en parte a las hormonas. Cualquiera que sea el caso, debemos admitir que tuvimos la culpa, punto (juego de palabras).
5. Proponga su paso para evitar que vuelva a suceder
Aquí viene la parte divertida. ¿Qué le vamos a decir es nuestro plan de ataque para asegurarnos de que no se repita esto? Tal vez puede ser terapia, yoga, meditación, escribir en un diario, tomar más tiempo "yo" o encontrar algo de equilibrio en tu vida de otras maneras. Asegúrate de que sea algo que creas que realmente ayudará.
Para la mayoría de nosotros, solo necesitamos trabajar en equilibrio. Si sentimos que falta algo en nuestras vidas, probablemente estamos haciendo algo más en exceso y solo necesitamos trabajar en nosotros mismos. Es un proceso de aprendizaje constante y siempre tendremos que cambiar nuestros pasos de acción para equilibrar los nuevos desafíos en nuestras vidas.
6. Haz algo que los haga reír a ambos
FuenteVístete como una langosta y vuelve a casa con rosas. Es broma, alquilar una película divertida, colgar un póster ridículo en su baño, comprar una bañera obscenamente grande de helado de Costco, simplemente hacer algo que aligere el estado de ánimo. Siempre me gusta la idea de ver comedia en vivo.
Todos tenemos la costumbre de tomarnos demasiado en serio a medida que se desarrolla la vida, pero es bueno dar un paso atrás y tan fácil como parece, así que ríete. Incluso hay clases de yoga de la risa ahora y no es una mala idea conseguir algunos boletos y llevar a tu pareja.
7. Relájate con buena música
Sin heavy metal ni Bob Dylan, necesitamos a Bob Marley y ese tipo de Banana Pancakes. Spotify tiene algunas listas de reproducción geniales que tienen música inspiradora, y Pandora también. La música es curativa y afecta el estado de ánimo.
No digo que esta forma de disculparse sea lo único que se puede hacer, pero sí ayuda a sanar la herida. Incluso hay buenas curaciones de sonido a las que pueden asistir juntos, como una meditación de cuenco de cristal o una ceremonia de gong.
Estos diferentes instrumentos crean vibraciones realmente fuertes que tienden a provocar y liberar emociones en las personas. Si eso es demasiado moderno para ti, tal vez ve a una presentación de orquesta o sinfonía. Si eso es demasiado aburrido, busca buena música en vivo como reggae o jazz y llévate a tu hombre. Hay una razón por la que la música es popular, funciona.
8. Derroche en su postre favorito
Así es, estamos doblando las reglas. Bollos de canela, pasteles, chocolates, helados, tiramisú, todo es un juego justo. Póngase en contacto con sus mejores amigos o parientes si no sabe cuál es su postre favorito, y luego golpéese en la cabeza por no saberlo.
Si realmente quieres confundirlo, coloca una vela y un globo al lado como si fuera una celebración. Tan cursi como suena esta táctica, disculparse es un arte y es el elemento sorpresa el ingrediente clave. Las personas, en su mayor parte, están aburridas con la rutina de la vida y cuando cambias las cosas de manera positiva, lo aprecian.
9. Enmarca una foto como una muestra de cómo resolver las cosas
Tómese un tiempo para obtener un marco genial que le entusiasmaría obtener como regalo. No solo obtengas un marco aburrido y barato. El arte es algo que te habla y las fotos son una forma de arte. La foto podría ser de ustedes dos, de un lugar que visitaron o algo especial entre ustedes. Tal vez es una foto tuya en toda tu belleza para su oficina.
Sea creativo con esto, tal vez encuentre una foto que nunca haya visto o una de su infancia. La imagen debe representar la fuerza de su relación y la amabilidad entre ambos. No puedo decirte específicamente qué tipo de foto te inspirará, pero intenta buscar álbumes antiguos o Facebook para encontrar algo grandioso.
También puedes intentar cerrar los ojos para inspirarte y respirar profundamente para calmarte. La inspiración y la creatividad fluyen mejor cuando nos relajamos y no tratamos de forzar ideas.
10. Asumir la responsabilidad de algo que hiciste en el pasado y disculparte
Puede ser bueno disculparse por cosas que sucedieron hace mucho tiempo también. Tal vez todavía aparece de vez en cuando o tal vez nunca te disculpaste por ello. Vale la pena intentar demostrarle que has cambiado y que estás trabajando en ti mismo. Si tienes el hábito de disculparte, puede ser un buen ejemplo para que los que te rodean hagan lo mismo.
La vida es confusa y no somos perfectos, nunca lo seremos. Pero cuando asumimos la responsabilidad de nuestras acciones y seguimos trabajando en nosotros mismos, crecemos. Debemos darnos cuenta de que siempre tendremos momentos de confusión en las relaciones, así que trate de notar sus pensamientos y darse cuenta de cuándo son cada vez más negativos antes de hablar con su pareja.
Tómese un tiempo para reflexionar y calmarse. A veces, la mejor manera de evitar y evitar desacuerdos es tomarse un tiempo cada semana para pasarlo solo.
Con suerte, este artículo le dio algunas ideas sobre cómo tomar el camino, ser la persona más grande, empoderarse y sanar su relación. Las mujeres de verdad asumen la responsabilidad de sus palabras y acciones y no señalan a la otra persona. Las mujeres reales son amables y duras al mismo tiempo.
Como descargo de responsabilidad, comprenda que no estoy diciendo que todo sea culpa suya.Si sientes que tus peleas provienen de un lugar poco saludable como el abuso de sustancias, abuso verbal o físico, busca ayuda y un lugar seguro de inmediato.
No te culpes, en ningún momento, de una relación abusiva y asegúrate de tener a otras personas cerca para consultar si te sientes inseguro. Desafortunadamente, muchas mujeres ni siquiera se dan cuenta de que se culpan a sí mismas por relaciones abusivas que no son su culpa.
Las relaciones abusivas pueden engañarnos para hacernos pensar que estamos haciendo algo mal porque los comportamientos manipuladores pueden romper la autoestima. Las palabras son fuertes y deben protegerse cuidadosamente en ambos lados.
Dicho esto, si sus argumentos provocan cosas menores, vea qué papel puede estar jugando.
Gracias por leer, y si tienes algunas excelentes técnicas de disculpa, compártelas en la sección de comentarios a continuación y mira en los otros artículos de relación las cosas que podrían ayudarte a ti o a tus novias.
