¿Tiene curiosidad acerca de los ingredientes más importantes que debe tener a mano al hacer sus propias recetas de belleza caseras que satisfacen perfectamente las necesidades de su piel? La entrega final de nuestra guía de 3 partes enumera los elementos imprescindibles para su próximo viaje de compras.
Miel
El néctar dulce y pegajoso que enloquece a los osos viene en una variedad de colores y sabores. Desde un tono translúcido casi blanco hasta un marrón dorado intenso y oscuro, la poderosa miel tiene usos más numerosos que los disponibles en el mercado actual. Esto se debe en gran parte a que sus propiedades antibacterianas son tan potentes que pueden usarse para curar cortes en la piel (la consistencia espesa natural del jarabe también actúa como una barrera alrededor del área herida, lo que inhibe aún más el crecimiento de bacterias). La miel es un humectante natural que extrae y retiene la humedad, y contiene altos niveles de antioxidantes que siempre son beneficiosos para cualquier tipo y condición de piel.
Con todos estos maravillosos beneficios y usos para la piel, asegúrese de incluir miel en sus exfoliantes faciales o corporales, limpiadores, máscaras, champús y acondicionadores.
Harina de avena
¿Tienes piel extremadamente sensible? ¿Sufre de eccema, psoriasis o tiene quemaduras, picazón e irritación por todas partes? ¿Te están acosando los problemas de acné? Abastecerse de avena porque es justo lo que recetó el médico. La avena es tan efectiva que todo lo que realmente necesita para ayudar a aliviar sus problemas de piel es simplemente agregarle agua. Absorbe la suciedad y las impurezas en la superficie de su piel, al tiempo que ayuda a combatir los radicales libres.
Tenga en cuenta que los mejores tipos de avena son la avena integral, cortada en acero, también conocida como variedad de corte grueso o irlandesa, ya que contienen más de la capa de salvado nutritiva. Las "avena enrollada" más comunes son al vapor, aplanadas y ligeramente tostadas. La avena "instantánea" está precocida y generalmente tiene edulcorantes y sabores añadidos, así que es mejor evitar esa variedad.
Úselo en su mezcla personal de exfoliante facial o corporal, limpiador y máscaras. ¿Es demasiado grueso para tu gusto? Use avena coloidal (o avena en polvo) en su humectante para una absorción y uso más fáciles.
Yogur
Dulce pero picante, espeso y cremoso, el yogurt está lleno de bacterias saludables y calcio que es delicioso para comer, y aún mejor para tu piel. Por lo general, hecha de leche de vaca (aunque cada vez más, la leche de cabra también está disponible debido a que es más rica en sabor y más fácil de digerir que su contraparte bovina), intente elegir la que tenga la menor cantidad de aditivos y edulcorantes artificiales. En el mejor de los casos, solo debe contener dos ingredientes: leche y cultivos activos vivos.
Según el dermatólogo Hema Sundaram, MD, “El yogur contiene ácido láctico, que es un componente de algunas exfoliaciones químicas en el consultorio. Exfolia suavemente las capas superiores de la epidermis, lo que puede eliminar manchas y decoloraciones, e incluso puede reducir las arrugas finas ".
Tenga esto a mano cuando prepare sus exfoliantes faciales o corporales, limpiadores, máscaras, champús y acondicionadores.
Aguacate
Ah, el aguacate. También conocidas como peras cocodrilo, son ricas, cremosas y mantecosas, ricas en grasas buenas y excelentes para ensaladas y salsas. Madure mejor después de haberlos elegido, asegúrese de elegir uno que sea un poco menos firme al tacto si busca un uso inmediato.
Los aguacates son ricos en fitonutrientes, moléculas orgánicas con sorprendentes beneficios para la piel. El aceite de su semilla es particularmente excelente para darle a su piel un brillo saludable, ayudando a reducir las manchas de sol y edad, su alto contenido de esterolinas ayuda a contrarrestar el daño a su piel y lo convierte en un excelente humectante natural. Por lo general, las personas solo usan la carne, pero el interior de las pieles también es ideal para su piel.
Una fuente excelente de vitamina E, (un antioxidante que nutre la piel), mantequilla y aceite, el rico suministro de emolientes naturales de un aguacate suaviza la piel, restaura su elasticidad y la hace perfecta para todo tipo de productos de belleza caseros imaginables. Su carne es ideal para limpiadores, máscaras y cuidado del cabello, mientras que sus aceites combinan perfectamente con su potente mezcla de humectantes.
Limón
Los soleados limones cítricos animan casi todo, incluso tu tez. Asegúrese de elegir limones que sean firmes y pesados, su piel es completamente amarilla brillante y lisa. Los limones de piel fina generalmente tienen más jugo. Evite comprar limones blandos, ya que son viejos.
El limón es ideal para personas con piel grasa o mixta, ya que el ácido cítrico funciona como una piel suave y reduce el factor de brillo. Su poder exfoliante no solo ayuda a eliminar las células muertas de la piel, sino que también ayuda a revelar una tez más brillante y suave. El uso constante también ayuda con el acné y es particularmente potente contra los puntos negros. También ayuda a reducir la visibilidad de las cicatrices del acné.
Use el jugo de limón y su corteza en su próximo lote de exfoliantes corporales y faciales, limpiadores, máscaras, champús y acondicionadores. Los aceites de limón funcionan mejor para humectantes faciales, astringentes y tónicos.
Hamamelis
En cada kit de remedios herbales, el todopoderoso hamamelis es un alimento básico y imprescindible.Utilizado por los primeros nativos americanos por sus propiedades medicinales, hoy se usa para una variedad de problemas y dolencias. Alivia el dolor, la picazón, las venas varicosas, los síntomas del eccema y, sobre todo, para nuestros propósitos, es un excelente tónico, limpiador y astringente. Esto se debe a que el hamamelis contiene altos niveles de tanino, que en sí mismo es un poderoso astringente.
Tenga en cuenta que no elimina ni reduce directamente el acné, pero ayuda a reducir el enrojecimiento y suaviza la piel.
Aloe vera
Con las famosas cualidades curativas que son médicamente reconocidas en numerosas cremas, ungüentos y cosméticos que se venden en todo el mundo, te sorprenderá descubrir que el aloe vera es realmente muy asequible e incluso más barato cuando te das cuenta de que puede cultivarse fácilmente en Cualquier jardín de la casa.
Sus secretos se encuentran en el gel translúcido que se encuentra en sus hojas gruesas. Es un gran sanador calmante para cortes, quemaduras y contusiones. Se asocia con suavizar la piel y el cabello, aunque se cree que ayuda con las arrugas y el daño de la piel. Según el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan, el gel de aloe vera contiene polisacáridos como el acemannón que parecen ayudar a la regeneración y curación de la piel. Es particularmente eficaz con la caspa y la psoriasis, y ayuda a la piel a retener y reponer la humedad perdida.
El aloe vera es ideal para máscaras faciales, humectantes, cuidado del cabello y otras necesidades de la piel.
Si se ha perdido la parte 1 de la serie, haga clic aquí para encontrar sus mejores recetas para el éxito de exfoliantes faciales, limpiadores, vapores faciales y máscaras.
Si se ha perdido la parte 2 de la serie, haga clic aquí para obtener información sobre cómo hacer tónicos faciales, astringentes, humectantes y cuidado del cabello totalmente naturales, así como otras soluciones útiles para la piel que pueden ser útiles.
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