El invierno se acerca rápidamente y es hora de sacar sus suéteres y abrigos, mitones y botas. Para ser sincero, esta temporada me parece realmente emocionante debido al espíritu festivo: la gente se reúne, compra regalos, come y se da un festín y, por supuesto, ¡también va de compras! Con todas estas cosas dando vueltas, hay una cosa que no vale la pena celebrar, y es la piel de invierno.
El invierno es la estación de la piel seca y escamosa y las narices rojas enojadas. Es el momento en que las arañas vasculares y los labios agrietados comienzan a aparecer, haciéndote lucir demacrado y sin descanso. Este artículo aborda los problemas habituales de la piel que surgen debido a la temporada de frío y algunos consejos para mantener su piel flexible y tersa durante los fríos meses de invierno.
Problemas de invierno: qué hace el frío en la piel
Las bajas temperaturas, los fuertes vientos de invierno, la calefacción interior y la baja humedad hacen mella en la piel. Estas condiciones climáticas adversas obligan al agua a evaporarse rápidamente de su piel. Es un hecho bien establecido que se necesita agua para la hidratación de la piel, y la piel deshidratada te hará lucir menos que estelar: tu piel se verá flácida y arrugada, garantizando efectivamente que te veas mucho más viejo que tú.
Dejando a un lado la vanidad, es importante tratar la piel deshidratada porque lo hace más propenso a las enfermedades y bacterias de la piel. Recuerde, la piel seca es propensa a la fricción, y pequeños espacios y cortes en la piel pueden fácilmente permitir que los microorganismos provoquen problemas como el acné. Por supuesto, una buena capa de humedad también sirve como una barrera contra el aluvión de virus, bacterias y hongos infecciosos.
Consejos para proteger tu piel en invierno
# 1 Invierta en humectantes de calidad
FuenteSu piel se sentirá apretada y seca durante los próximos meses de invierno, por lo que es mejor cambiar de los humectantes de confianza habituales que usa durante el verano y la primavera.
Debes elegir un producto que efectivamente humedezca tu piel, pero tiene que ser el tipo de humectante que no te haga explotar. Limite su búsqueda de cientos de potenciales. Si tiene la piel seca, intente usar humectantes a base de aceite, ya que los aceites y los lípidos son efectivos para crear una barrera protectora en su piel para evitar que el agua se pierda en el aire invernal. Las cremas hidratantes a base de aceite también contienen ingredientes "no obstructores", como aceite mineral, aceite de almendras o aceite de aguacate.
Para absorber más humedad en su cuerpo, también puede intentar buscar humectantes, que contienen sorbitol, glicerina o alfa-hidroxiácidos, que logran retener la humedad en su piel. Sin embargo, si tiene una piel grasa para empezar, entonces debe considerar una crema hidratante a base de agua. Funciona igual de bien, sin agregar más sebo a la piel.
# 2 Mantenga su tiempo de ducha corto
Es tentador subir el termostato de agua al tomar una ducha para descansar del frío. Si bien puede ser reconfortante en este momento; crea un efecto adverso en tu piel. Las duchas de agua caliente, especialmente las que se realizan durante demasiado tiempo, pueden quitarle a la piel los lípidos y el agua esenciales que la mantienen flexible e hidratada. Para evitar que su piel se convierta en una ciruela pasa (que es una señal de que los niveles de aceite natural de su piel son demasiado bajos), debe reducir el tiempo de ducha a no más de diez minutos e intentar usar agua tibia. de una explosión caliente de la ducha.
# 3 Come bien
Cuando el clima es frío, es fácil caer en la trampa reconfortante del chocolate o café caliente azucarado, y el exceso de azúcar puede provocar manchas excesivas. El azúcar es un estimulante principal de las glándulas sebáceas, las glándulas responsables de demasiado aceite. Los dulces también estimulan la producción de andrógenos en las mujeres, lo que también se suma a su problema irregular. Para evitar manchas de aceite, intente comer alimentos ricos en vitamina E y colágeno, como aguacate, arándanos y mangos.
# 4 Elija el tipo correcto de limpiador
Los exfoliantes y otros limpiadores fuertes pueden eliminar los aceites esenciales y los lípidos de la piel, lo que la hace más propensa a desarrollar granos y otros problemas de la piel. En el invierno, es esencial mantener los aceites y la humedad encerrados en su piel, por lo que debe evitar los limpiadores fuertes y la limpieza excesiva de la cara. Elija fórmulas más suaves, como los limpiadores para pieles grasas / mixtas. Lávese la cara dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche.
# 5 No olvides el protector solar
El protector solar no solo es necesario para los días de verano. Los rayos ultravioleta no desaparecen en el momento en que el clima se vuelve frío. De hecho, debe usar protector solar con un FPS más alto y volver a aplicarlo con mayor frecuencia si está nevando. La nieve es el mejor reflector de la luz ultravioleta, por lo que corre el doble de riesgo de exponer su piel a la luz ultravioleta.
¿Qué hay de ti? ¿Cómo proteges tu piel para el invierno? ¿Tiene algún consejo o recomendación que haya sido probado?
