Póngase en contacto con su niño interior con hermosos libros para colorear para adultos y relájese sin la resaca. Lea cuáles son los beneficios de colorear que toda mujer debería disfrutar.
¡Los libros para colorear para adultos pueden hacerte más productivo y mejorar tu vida! Estos libros son la tendencia más popular por buenas razones, y no querrás perderte.
La inspiración del mundo de las artes habla en el lenguaje de las emociones, que es la base de todas nuestras decisiones e incluso afecta nuestra salud. No podemos ignorar el increíble poder de las emociones en nuestras vidas, y estos libros realmente ayudan a generar emociones positivas que son invaluables.
¡Aquí hay más razones por las que deberías detener todo y comprar algunos libros para colorear para adultos ahora mismo! Incluso hay una aplicación para colorear genial llamada Colorfy que es muy similar a los libros de terapia para colorear.
1. Inspiran tu lado creativo
fotoA veces, resolver problemas en nuestras vidas no requiere seguir el libro. Muchas veces, necesitamos pensar fuera de la caja y reinventarnos pensando de forma no lineal.
Puede ver soluciones a los problemas, darse cuenta de una forma más positiva de ver las cosas o simplemente darse cuenta de dónde está desperdiciando energía. La creatividad es la fuente de generar ingresos y ponerse en contacto con lo que desea aportar a su vida.
Tal vez te inspire a hacer que tu hogar sea más agradable y a traer obras de arte positivas o colores alegres. Se dice que las personas que tienen más color en su vida son más felices porque los colores evocan emoción.
2. Calman tus nervios
Se llaman libros de terapia por una razón. La relajación reparadora es invaluable para nuestro sistema nervioso, que necesita reiniciarse después de conducir, trabajar con tecnología y ser bombardeado por textos grupales (ya sabes a lo que me refiero).
Tomar un descanso de la tecnología nos permite establecer y centrarnos y ponernos en contacto con lo que es importante para nosotros. El efecto terapéutico de usar el lado derecho del cerebro es excelente para reducir la ansiedad.
3. Pueden relajarte sin crear resaca
fotoEn lugar de buscar esa copa de vino, ¿por qué no cambiarla por una opción más barata? Tiene un gran retorno de la inversión porque dormirá bien y se sentirá bien al día siguiente.
Imagínese simplemente poniendo buena música, preparando una taza de té y coloreando con su mejor amigo (que incluso podría ser su perro). Estarás relajado y de buen humor, listo para el día siguiente.
4. Puede ayudar a equilibrar las hormonas.
Cuando te relajes, podrás disminuir los niveles de cortisol en tu cuerpo. Simplemente reducir la velocidad permitirá que las ondas cerebrales pasen del estado de onda cerebral alfa al estado de onda cerebral beta.
Tomar tiempo para relajarse, especialmente antes de acostarse, incluso puede mejorar la profundidad de su sueño para que se sienta más descansado y fresco por la mañana. El estrés y la cafeína ponen nuestras mentes en marcha y a menudo nos hacen sentir agotados y agotados. Para recargar, necesitamos llegar a un estado en el que no nos sintamos presionados o estresados.
5. Nos enseña a reducir la velocidad
fotoSabemos que nuestra capacidad de atención está disminuyendo constantemente porque nos desplazamos a través de Facebook e Instagram sin pensar, leyendo el comienzo de los títulos y la sobrecarga de medio bit de información. Necesitamos algo para aumentar nuestra capacidad de atención.
Puedes poner un audiolibro o música natural y realmente solo dejarte detener. Lo creas o no, tenemos que aprender a reducir la velocidad, especialmente porque la escuela nos enseña a apurarnos mucho. Entonces, si estás tratando de mejorar tu capacidad de concentración, elige un libro para colorear para adultos.
6. Te dará tiempo para escuchar tu intuición
Cuando disminuimos la velocidad, podemos controlar nuestras emociones y ver cómo lo estamos haciendo. Podemos sentirnos en situaciones y ver qué es lo mejor para nosotros y qué no nos sirve. Necesitamos tiempo para procesar nuestras emociones, especialmente en el mundo acelerado de hoy donde la presión de hacer más siempre se avecina.
7. Es una actividad social divertida.
fotoNo puedes equivocarte sacando algunos libros para colorear para que se abran las conversaciones. Todos pueden colorear, por lo que es un evento inclusivo. Esto es ideal para reunir a personas que pueden tener diferentes puntos de vista de la vida o tener diferentes edades. Puede ser un ritual de unión.
8. Es una de las formas más económicas de relajarse.
A muchos de nosotros nos encantaría recibir un masaje cada semana, pero eso puede ser bastante costoso. Incluso la tienda del dólar ahora está vendiendo libros para colorear para adultos. Los libros son tan complejos que tardan un poco en colorear, por lo que también duran mucho tiempo.
9. Te ayudará a sentirte más positivo
Las imágenes en sí son edificantes y hermosas, lo que te ayudará a sentirte bien. La terapia de arte se usa para ayudar a los niños a superar el trauma, y muchos de nosotros aún necesitamos sanarnos de las cosas que experimentamos cuando éramos niños. Muchas de las imágenes son de animales y naturaleza, lo que le recordará la tranquilidad de la naturaleza.
10. Hacen grandes regalos
fotoCuando hayas terminado, puedes dar las fotos a las personas para mejorar su día. Tener obras de arte e imágenes hermosas y coloridas puede ayudar a las personas a sentirse más felices. Las imágenes positivas provocan emociones positivas. También es bueno darles a las mujeres libros para colorear en blanco porque es como darles horas y horas de relajación.
En este momento, hay varios libros para colorear entre los 15 más vendidos de todos los libros en Amazon. Además, están surgiendo grupos donde las personas se reúnen para colorear adultos. Incluso se están utilizando experimentalmente para el TEPT.
Por supuesto, no podemos esperar que sean una píldora mágica, y tenemos que mirar todo nuestro estilo de vida y asegurarnos de que estamos viviendo de manera saludable y haciendo cosas para pensar positivamente. Combinar la terapia del color con el asesoramiento también es una gran idea.
No es sorprendente que estos libros se estén utilizando ahora para ejecutivos de negocios por creatividad. ¿Qué opinas sobre los libros para colorear para adultos?
