Cómo comer fuera como vegetariano

Cómo comer fuera como vegetariano
No es ningún secreto que es difícil comer fuera cuando eres vegetariano. Sí, muchos restaurantes son conscientes del creciente número de comedores sin carne, pero todavía hay una falta de opciones en muchos lugares. ¿Qué hacer?

Has tomado la decisión consciente y saludable de convertirte en vegetariano. ¡Bien por usted! Entonces, ¿por qué se siente como una carga cuando sales a cenar con amigos o con tu pareja, y no puedes encontrar nada remotamente vegetariano para tu elección de comida?

Usted, por supuesto, no quiere ser ese cliente molesto que tiene que tomar la mitad de la comida de su plato e intentar reemplazarla con algo completamente diferente que ni siquiera se ofrece en el menú.

He desglosado seis cadenas de restaurantes diferentes que tienen la mayoría de las ciudades y pueblos y lo que puede pedir como cliente vegetariano que no solo se ajusta a sus hábitos alimenticios, sino que también es abundante y delicioso.


Comida rápida

hamburguesa vegana

Si esto no es estadounidense, entonces no sé qué es. La comida rápida ha sido durante mucho tiempo la forma más rápida y fácil de comer sobre la marcha. Sin embargo, no es ningún secreto que la comida rápida también ofrece cero opciones vegetarianas. ¿Realmente vas a pedir una Big Mac sin carne?

Afortunadamente, Taco Bell se ha dado cuenta de los antojos sin carne y ahora ofrece el burrito Catina Power Veggie. ¡También puedes pedir el burrito Catina Power Veggie en un chipotle tipo cuenco! También hay burritos de frijoles de elección.


Sub sandwich tiendas

Los sándwiches secundarios también son una comida rápida para muchos. Es fácil de comer, rápido y abundante. La desventaja de pedir un sándwich secundario menos la carne es que puede tener un sabor simple o no hay suficiente en el sándwich para que sea una comida abundante.

Subway ahora ofrece opciones vegetarianas desde Veggie Delight hasta Malibu Greek and Italian Black Bean.

Sopas, ensaladas y sandwiches.

ensalada vegana


Hay un puñado de restaurantes que ofrecen las tres S: sopa, ensalada y sándwich. Panera es una de las favoritas en esta categoría. Su menú está mejorando a medida que reconocen el creciente número de vegetarianos. Un favorito a tener en cuenta es The Mediterranean Veggie Sandwich.

Además, con cualquier ensalada que ofrezcan (la mayoría tiene carne), ¡siempre puedes pedir que se reemplace la carne por aguacate! No publicitan tanto el aguacate, al menos, no de donde soy, pero lo tienen, ¡y es una opción!

Comida del Medio Oriente

La comida del Medio Oriente es una gran opción para los vegetarianos. Claro, ofrecen muchas opciones de carne para los carnívoros, pero debido a que una gran cantidad de comida del Medio Oriente consiste en hummus, tabulé, queso, nueces y frutas, ¡tienes muchas opciones de comidas deliciosas y llenas!

No hay ninguna cadena de restaurantes de Medio Oriente. La mayoría de ellos son pequeños y pintorescos restaurantes familiares, lo que los convierte en el lugar perfecto para una cita. Por lo tanto, consulte sus opciones locales y pruébelo usted mismo si aún no lo ha hecho.

comida italiana

La comida italiana no solo es deliciosa, sino que hay muchas opciones si eliges no comer carne. Hay muchas pastas, sopas y pizzas entre las que puedes elegir que tienen un sabor delicioso y están llenando.

Olive Garden realmente se subió al tren vegetariano y ofrece un gran menú para que los vegetarianos puedan elegir. Puedes comenzar con una alcachofa frita, luego pasar a un pan plano mediterráneo o una parmesana de berenjenas y una deliciosa sopa de verduras de jardín, ¡y no olvidemos sus ensaladas y palitos de pan!

comida asiática

sushi vegano

¡La comida asiática es deliciosa! No es de extrañar que sea una opción de comida para una noche de película los viernes o una cena en un restaurante. Si está buscando un gran restaurante asiático, ¡PF Chang’s tiene uno de los menús vegetarianos más largos que existen!

Hay literalmente una sección completa para que los vegetarianos puedan elegir. Si has estado en un PF Chang's, ¡ya sabes que no escatiman en sus porciones! Algunas opciones deliciosas para probar la próxima vez que esté allí son: ma po tofu, berenjenas salteadas, banquete de Buda y verduras de coco y curry. Ñam!

Espero que esto te ayude cuando salgas o intentes elegir un lugar para comer, ¡pero no tienes idea de qué pedir o si incluso tienen algo para ti! Los restaurantes son cada vez más conscientes de que existe una gran demanda de opciones vegetarianas, y seguirá creciendo. Hasta entonces, ¡pruebe uno de los restaurantes o categorías enumerados anteriormente!

Si no vives cerca de un Olive Garden o un metro, eso no significa que no tengas suerte: visita tus restaurantes italianos locales o una tienda secundaria popular. ¡Lo más probable es que tengan opciones vegetarianas similares para ti!

COMER VEGETARIANO/VEGANO FUERA DE CASA | LetItBe (Mayo 2020)


Etiquetas: recetas vegetarianas

Artículos Relacionados