La confianza no es algo natural para todos y la falta de confianza nos afectará a todos en un momento u otro. Estas son habilidades para ayudarlo cuando se siente menos seguro.
La inseguridad y la duda pueden quitarle la alegría a una relación o simplemente disminuir el disfrute de la vida en general, así que eche un vistazo a nuestros 10 consejos sencillos que puede ayudar a aumentar su confianza.
1. Sé feliz
FuenteAudrey Hepburn nos dijo que las niñas felices son las más lindas, y parece que ser feliz es un rasgo común de las personas seguras. Tal vez sea la sonrisa que proviene de ser feliz, o tal vez sea simplemente el sentimiento interior; Sea lo que sea, la felicidad es definitivamente un rasgo relacionado con personas seguras.
“Creo en el rosa. Creo que la risa es el mejor quemador de calorías. Creo en besar, besar mucho. Creo en ser fuerte cuando todo parece ir mal. Creo que las chicas felices son las chicas más guapas. Creo que mañana es otro día y creo en los milagros. ”- AH
2. Deja de compararte con los demás
Es hora de dejar de compararte con los demás; cantantes, actrices, las chicas en el trabajo e incluso tus amigos. Mírate a ti mismo y recuerda todas tus cosas buenas; ¿Son largas tus piernas? ¿Sus senos están bien formados? ¿Tienes una cintura estrecha? ¿Pelo largo? Una linda nariz? ¿Ojos grandes? Sea lo que sea, encuentre esas cosas y muéstrelas a su mejor ventaja.
3. Escucha más seguido
A las personas les encanta hablar de sí mismas y es bueno hacer muchas preguntas abiertas, es decir, preguntas que comienzan con quién, por qué, qué, cuándo o dónde. Recuerde detenerse y escuchar completamente las respuestas. No tienes que estar hablando todo el tiempo; no tienes nada que demostrar y escuchar puede ser de muy buena calidad.
4. Sea autoritario
Cuando hable, asegúrese de hablar con autoridad. El contacto visual debe garantizar que la persona con la que está conversando lo escuche, así que mire a la persona directamente a los ojos. Hablar con autoridad no es gritar, es hablar con calma y claridad sobre un tema del que sabes algo. Por lo general, significa estar seguro de su terreno, o incluso admitir tal vez que no sabe mucho sobre el tema, pero está dispuesto a dar su opinión.
5. Disfruta todos los éxitos
FuenteCelebre los pequeños éxitos y los grandes. Si te propones algún tipo de objetivo y lo logras, recuerda que has hecho algo que vale la pena. Recuerde, se siente bien dar crédito donde es debido y alabar a otros también; no tienes que ser el centro de atención, y a veces puedes disfrutar de la gloria de los demás.
6. No tengas miedo de estar equivocado
Todos hemos estado allí, en medio de una conversación sobre algo: política, amor, cambio climático, cualquiera sea el tema; y aunque podríamos sentirnos apasionados al respecto, de repente nos damos cuenta de que la otra persona ha hecho un mejor comentario. Es tu orgullo o tu ego hablar cuando no puedes retroceder. Está bien decirlo; ese es un muy buen punto, o incluso, sabes qué, tienes razón, me equivoqué. Se necesita una gran personalidad para admitir eso, y le exigirá respeto.
7. No tengas miedo de nada
No dejes que el miedo al fracaso te impida intentar algo. Si ve su oportunidad, aprovéchela, especialmente si es algo en lo que ha pensado o soñado, o incluso algo que acaba de surgir. Alguien famoso dijo una vez: "No te arrepientes de lo que haces, solo de lo que no haces ...", así que si lo quieres y piensas que es adecuado para ti, saca el cuello, sé valiente y simplemente hazlo . Puede obtener admiración por su actitud positiva.
8. ¡Puedes decir que no!
No tiene que aceptar todo o aceptar todas las invitaciones, así que no ceda ante la presión de decir sí a algo si realmente quiere decir que no. Si no quieres hacer algo, no lo hagas. Solo di que sí si lo dices en serio. No hay nada de malo en decir no, gracias pero no gracias, porque no es lo que quieres hacer. Puede sentirse bien por su autoestima: es su vida y su decisión.
9. Pide ayuda
Está bien pedir ayuda, así que no te sientes y sufras por tu cuenta. Dependiendo de la situación, las personas pueden sentirse halagadas de que se les pida que ayuden a alguien y la mayoría de las personas tratarán de ayudar si pueden. Así que intente preguntarse: "Me pregunto si puede ayudarme" o "¿Puede ayudarme por favor?". En mi experiencia, la mayoría de las personas responderán positivamente a alguien que pida ayuda, diciendo algo como: "¿Qué necesitas? ", O" Sin duda haré lo mejor que pueda ", y algunas personas simplemente dirán:" Sí, por supuesto ".
10. Sea positivo y optimista
FuenteEn lugar de pensar que su vaso siempre está medio vacío, alégrese de que generalmente esté medio lleno.Todavía debe ser realista, por supuesto, pero ver el mejor lado de una situación, así como el mejor lado de una persona, es una excelente manera de sentirse bien con el mundo y con usted mismo.
Háganos saber acerca de sus refuerzos de confianza. ¡Nos encantaría saber cómo funcionaron para usted!
